01
放下一段曾經轟轟烈烈的感情，最難的部分，不是兩個人分開的那一刻。
而是在恢復單身後，失戀的的鈍痛才會慢慢席捲而來。你會開始想念那個你曾經愛之入骨的人，不斷的回憶她和你在一起的開心時光。
這種甜蜜與痛苦交織的感情，很多人都難以忍受，曾經的甜蜜和現在的孤單，讓人陷入了一種困境，總也走不出來。
之所以失戀的人需要漫長的恢復期，就是因為這樣的傷痛不是朝夕間就能淡化的，需要一定的時間進行調整。
可是，過去已然過去，在懷念和不捨，那個你曾經愛著，現在也一樣深愛著的人，早就從你的故事裡謝幕，走向了另一條道路，和林一段人生。
你的堅持和念念不忘，已經沒有了意義。
02
其實，讓給你曾你深愛的人，沒有那麼難，做好這些事情就夠了。
- 敞開你的心門，多和朋友們聚一聚
失戀並不可怕，可怕的是失戀的人向外界緊緊的關上自己的心門，拒絕他人的幫助，選擇獨自硬撐。但是，敞開你的心門之後，多喝朋友們聚一聚，你曾經忘不了的，真的在不知不覺間就遺忘了。
其實，很多人高估了自己的自我調整能力，羞於吐露自己在愛情上的失敗，或是不願向他人展示自己的傷口，於是拒絕向他人傾訴自己的內心，選擇把一切都默默嚥下。
可是，很多人在所謂自我調整的過程中，走進了死衚衕，沉溺於失戀的悲痛不能自拔。如果沒有其他人將他們狠狠的拍醒，很容易走向極端。失戀的人要記住，失去愛情沒什麼大不了，這個世界上還有很多愛你的人，他們都願意在此時對你提供幫助。
- 多參加一些社交活動，讓自己變得充實起來
要防止失戀後被悲傷的情緒所控制，就要讓自己的忙起來，轉移注意力是一個非常有效的方法。以前有什麼興趣愛好，不妨重試起來，看看書，打打球，甚至是追追劇，都可以在一定程度上讓自己逃離失戀的困擾。
在這些調整方法中，旅行可能是最為有效的一種了。出門走一走，離開那個城市，遠離那段熟悉的生活，一覽大好河山，或許通過這樣的過程，就能紓解心中的抑鬱和傷痛。
其實，要放下曾經深愛過的那個人，真的沒有那麼難，只要你多找點事情給自己做，讓生活變得充實起來，你就沒有時間和精力再去想其他的。
- 與其他異性多接觸
走出一段感情最好的方法，就是開始一段新的感情。一段感情的失敗，不代表以後的感情之路也會坎坷，對前任再怎麼曾經深愛，也只是曾經而已，人總是要向前看的。
失戀的人，需要積極的與外界溝通，積極與其他異性朋友接觸，才能找回自信，走出失戀的陰影。新的愛情，新的愛人，往往是撫平舊的創傷的絕佳良藥，是引領失戀者走出黑暗的一線光輝。
因此，失戀的人千萬不要恐懼於愛情的降臨，多與異性接觸，不妨試著發展新的感情。其實，當你遇到了另一個人，開始了另一段感情，你就會發現，你曾經的堅持是沒有意義的。
03
總而言之，舊愛雖好，但逝去的東西只能成為回憶。
你的現在，你的未來，都不會再有他或她的參與。
失戀的人，不要沉淪於舊愛的泥潭，要學會向前看，才能迎接更好的生活。
閱讀更多 時光情感說 的文章
