每個女性都希望自己能夠擁有傲人的胸圍,這樣才可以展示自己的魅力,尤其是到了夏天露肉的季節,胸部能夠為自己的形象加分,那如何才能夠做到豐胸簡易實惠方便。
1、飲食豐胸的方法
平時在家裡應該多吃一些豐胸的膠質類食物比如豬蹄、豬尾巴、海參。多吃豐胸的海鮮比如牡蠣、咖喱裡面含有豐富的礦物質,不僅可以刺激荷爾蒙的分泌,也能夠讓胸部變得更加的豐滿。多吃一些杏仁、花生、芝麻、腰果、蓮子等堅果,尤其是堅果的皮有利於幫助胸部的發育。
2、按摩豐胸的方法
使用無名指和中指的指腹按壓壇中穴這樣有利於促進女性荷爾蒙的分泌和活化。也可以通過以下的方法來按摩,右手向乳房左下處輕輕的移動,然後接下來把手向右乳房上方輕輕地移動上提,然後再按照反方向一樣的操作,左右交替。
3、運動豐胸的方法
要把背部挺直半坐在凳子上,注意挺胸收緊小腹,然後雙手臂彎曲往胸前收攏,要讓上臂和下臂呈現90度角,兩個手掌呈現握拳的狀態左右緊貼,彎曲手臂的時候分別左右兩側打開,一定要注意保持上壁和肩同高,重複多次。
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