“貓頭鷹”護眼計劃守護青少年兒童視力
全省首家未成年人視力保護基地將開放
最後，
陽陽再給大家介紹一套
飛行員都在用的“護眼米字操”~
第一步：雙眼向上、下各看三次。
第二步：雙眼向左、右各看三次。
第三步：雙眼向左上、右下各看三次。
第四步：雙眼向右上、左下各看三次，視線在空中劃出了一個“米”字。
第五步：劃完“米”字，讓眼睛順時針、逆時針各轉三圈。
全部結束後閉眼休息一分鐘，然後睜眼注視遠處綠色植物2~3分鐘。
各位小夥伴，一定要常練習，保護好自己眼睛哦~
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