男女故事會
人到中年，誰也會遇到難處！
這個時候更要保重！
因為您是頂樑柱，不但有半點閃失；正因為是頂樑柱所以壓力大，更容易出現問題，這就要我們學會坦然面對，調整好心態比什麼都重要。
除了調整好心態，減少因為主動性壓力導致的疾病；但隨著年齡的增長，這個年齡段我們的身體狀況，也符合自然規律，也逐漸會出現一些問題。
當您的身體發出這些信號，一定記得去檢查一下，一面小病不看，釀成大病。
1、監測三高
不管有沒有不舒服都要測量一個血壓、血糖和血脂，因為三高都是沉默殺手，一般初期不會有症狀。
2、冠心病
發作性心前區疼痛，牙疼，咽部緊縮感，胸痛，胸悶憋氣，左肩疼痛，後背疼痛，腹痛等等不舒服，尤其是活動後明顯加重，可能是冠心病。
3、心律失常
反覆發作的心悸、心慌、胸悶、氣短，或黑矇、暈厥、抽搐都必須儘快檢查，這可能是心律失常。
4、心衰
胸悶憋氣，尤以活動後明顯，不能平臥休息，夜間睡眠中突然憋醒，端坐呼吸。這有可能是心衰。
5、腦卒中
新出現反覆頭暈頭痛，失語，偏癱，半身不遂，走路偏斜，四肢無力等，懷疑腦卒中。
6、腫瘤
消瘦，持續性消瘦一定儘快檢查。新發現的包塊，我們無法判斷性質，最好儘快就診。
7、反覆咳嗽
部分肺癌反覆咳嗽，一定要性胸部CT檢查，一般胸片很難排查。
8、消化道出血或胃癌
大便變黑，不排除消化道出血。或伴隨食慾不佳，消瘦，排除胃癌。
9、吃飯睡覺不佳
吃飯和睡覺時人體最基本的生命保證，如果連吃飯和睡眠都不能正常，那麼身體肯定會每況日下。
還有很多問題在初期都是沒有症狀的，所以人到中年更要學會定期查體，一般查體對於很多疾病還是能夠排查的，所以不要小看查體，當然已經出現明顯不舒服，那就更需要去檢查了。
心血管王醫生
46歲到55歲這十年正是人生從中年到老年的一個過渡時期。前幾十年因為各種原因欠下的健康債，很容易在這個時期爆發出來。所以，到了這個年齡段的人們有時候真的需要特別注意自己身體釋放出來的某些信號，做到早診斷、早治療是最好的健康策略。今天我就給大家介紹一些重大疾病的先兆特徵，希望對您有所幫助。
1、冠心病
主要表現為勞動或者情緒激動誘發的胸骨後、心前區疼痛或者不適感，可以放射到後背和左臂。胸痛性質可以是壓榨性或者悶痛，嚴重時伴有出汗，一般需要休息或者含服硝酸甘油緩解，持續時間數分鐘只十於分鐘不等。
如果出現了以上類似症狀，就不除外存在冠心病的風險了，請儘快就醫診治。
2、肺癌
不明原因的發熱，同時伴有體重下降，持續無痰的刺激性咳嗽，多數呈高調金屬音或者刺激性嗆咳。同時可能痰中帶血或者咯血就更有可能提示肺部腫瘤。如果有以上症狀請及時就醫檢查以儘快明確病變，一般行胸部CT多可以給予診斷。
3、胃癌
早期胃癌多無症狀，部分患者可以表現為消化不良。進展期的胃癌可以有上腹痛、餐後加重、納差、厭食、乏力、低熱及體重減輕。對於消化道的腫瘤儘快完善胃腸鏡是有效檢出的重要保證。所以有消化道症狀時及時做胃腸鏡就顯得很重要。
46歲到55歲這個階段的確是各種疾病的高發年齡，許多中年朋友也的確需要特別提高警惕。當然可能發生的疾病很多，今天列舉的只是其中很少的幾個，但是這幾個疾病很常見，希望對您有所幫助。
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張之瀛大夫
人45~55歲，是人生路途中的雪山草地，容易“雪崩”或陷入“沼澤地”，一不小心，小命駕鶴歸西！
這不是危言聳聽，我自己的老爸是44歲因病而歿；認識的朋友中陳X男52歲酒精肝亡；王X男51歲肝癌歿，王X女肺病54歲走了……太多英年早逝的朋友。
究其原因，原來是這樣的：
1，0~35歲是人生最活躍期，沒有什麼病災；
2，35~45歲為疾病形成期，疾病累積在一起；
3，45~55歲生命高危期，大多數疾病暴發了，許多人被病魔帶走了生命；
4，55~65歲為安全過渡期；
5，65歲以上反而是到了安全期，如果沒有什麼不好的大病，你有得活了，活到耄耋之年希望很大。
那麼，人生45~55歲階段，要注意哪些疾病？並且吃什麼好呢？
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一，心臟病，這病來勢洶洶，一不注意會形成“猝死”，必須上醫院檢查清楚，對心率特慢、停博、房顫、心室肥大、心肌梗塞、心電圖異常等等都會致人死地的。必須加以重視！加強體檢，做心動態等等；平時可多吃柿子，據說，柿子對中年人預防心臟病大有好處。
二，血栓。腦梗、心梗，多數是由血栓所致，平時多吃番茄，番茄對緩解血栓的作用明顯，每天早晨，吃一個番茄對減少血栓的發生作用很大；
三，造血功能退化，多喝骨湯，骨髓等。
四，胃病。葡萄酒中的多酚會殺死幽門螺桿菌，並養成分餐的習慣，避免交叉感染。
五，尿道結石，多食黑木耳；六，前列腺患者，宜多吃南瓜子。
以上僅供大家參考，有病趕快找醫生，千萬別拖、熬、和忽視！
老蛇正宗
這個年齡段，無論是曾經風度翩翩的追風男子，還是風華綽約的萬人迷女人，都跑不贏歲月，進入了更年期。不經意間，頭暈眼花、腰膝痠軟、尿頻起夜等問題不期而至，默默地提醒你“你老了”。
老了不可怕，誰不經歷生老病死，但是可怕的是當疾病已經站在門口的時候，你還樂呵呵地去開門擁抱。
嚴重後果就是一步步發展過來的，如果原先有相關臟器的疾病，就要注意了。從下面從臟器的角度談談疾病的先兆。
心臟
1 心臟最容易產生的就是心律失常，其中最常見之一的是“早搏”。
年輕人也可能出現早搏，但是往往帶是一過性的。突發感覺內心悸動，感覺心裡有隻手突然彈了心臟一下，又馬上縮回去。你還來不及反應過來，這個感覺已經走遠。你只會突然停下自己的腳步或者手上的事情，努力回想剛才到底發生了什麼。但是現在一切安好，你會告訴自己，或許是錯覺吧。這樣偶然幾個月發生一兩次，你也就習以為常了。
但是隨著年齡增長，發生心律失常的幾率也在增加。如果是嚴重心律失常，就會出現心悸，胸悶，頭暈，低血壓，出汗，嚴重者可出現暈厥，阿-斯綜合徵，甚至猝死。
所以，心悸，胸悶，頭暈等等，首先要考慮心血管問題，尤其是心臟。
2 冠心病
吃得好，玩的嗨，動的少，冠心病發病率持續增加。冠心病發作常常與季節變化、情緒激動、體力活動增加、飽食、大量吸菸和飲酒等有關。
典型胸痛 因體力活動、情緒激動等誘發，突感心前區疼痛，多為發作性絞痛或壓榨痛，也可為憋悶感。疼痛從胸骨後或心前區開始，向上放射至左肩、臂，甚至小指和無名指，休息或含服硝酸甘油可緩解。胸痛放散的部位也可涉及頸部、下頜、牙齒、腹部等。
胸痛也可出現在安靜狀態下或夜間，由冠脈痙攣所致，也稱變異型心絞痛。
如胸痛性質發生變化，如新近出現的進行性胸痛，痛閾逐步下降，以至稍事體力活動或情緒激動甚至休息或熟睡時亦可發作。疼痛逐漸加劇、變頻，持續時間延長，祛除誘因或含服硝酸甘油不能緩解，此時往往懷疑不穩定心絞痛。這是很危險的信號，必須立刻就醫。
3 高血壓 高血脂 高血糖
冠心病往往伴隨三高。
高血壓常見的是頭暈、頭痛、頸項板緊、疲勞、心悸等。早期僅僅會在勞累、精神緊張、情緒波動後發生血壓升高，並在休息後恢復正常。隨著病程延長，血壓明顯的持續升高，逐漸會出現各種症狀：頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、心悸、胸悶、乏力等。清晨活動後血壓可迅速升高，出現清晨高血壓，導致心腦血管事件多發生在清晨。
高血脂沒有特異表現，往往在體檢發現。
高血糖表現就是三多一少：多飲多食多尿體重下降。已經為大家所熟知。
肝臟
肝臟具有強大的代償功能，所以症狀和肝功能損傷程度相關。
1.肝功能異常時導致消化吸收不良，表現為噁心，嘔吐，厭油膩。
2.當肝細胞損害時，導致血清轉氨酶等其它相關酶類增高，而膽鹼酯酶降低，表現為乏力、易倦、思睡。其中乏力表現為極易疲勞，休息後不恢復。
3.當糖類代謝功能出現障礙時，可致血脂含量改變，膽固醇合成及酯化能力降低。
4.當脂肪代謝障礙時，易形成脂肪肝。
5.當凝血因子合成障礙時，可致牙齦出血、鼻出血或者出血後血流不止等。
6.當激素代謝異常時，可致男性性慾減退乳腺發育、鬍鬚減少呈女性化，女性月經失調等症，由於皮膚動脈擴張，出現蜘蛛痣、肝掌等。
腎臟
腎功能不全預後嚴重，是威脅生命的主要病症之一。
分為以下四期：
第一期腎功能儲備代償期臨床上並不出現症狀，腎功能化驗也在正常範圍或偶有稍高現象。
第二期腎功能不全期。腎小球已有較多損害，60%-75%，腎臟排洩代謝廢物時已有一定障礙，肌酐尿素氮可偏高或超出正常值。病人可以出現貧血，疲乏無力，體重減輕，精神不易集中等。但常被忽視，若有失水、感染、出血等情形，則很快出現明顯症狀。
第三期腎功能衰竭期。腎臟功能已損害相當嚴重，75%-95%。
第四期尿毒症期或腎功能不全終末期。此期腎小球損害已超過95%，有嚴重臨床症狀。
我們應該重視對第一，二期，防止或者減緩病情繼續發展。
保護好重要器官，你依然會如追風少年，萬人迷，心理上的！
文：大咖醫
大咖醫
心臟：心慌，胸悶，心悸。中老年人經常會出現早搏，有時甚至是致命性的惡性心律失常。如果覺得心前區一陣陣的，像心臟被人用手盪來盪去的感覺，一定要查查心電圖。
如果是胸骨後的悶痛，持續時間不長，但是會經常出現。可能伴有頭暈眼花，這時候就要考慮是不是有心臟缺血，也就是冠心病的可能。要到醫院做運動試驗或者造影等檢查。
腎臟：腎臟也容易出問題。如果早上出現眼瞼浮腫，小便出現泡沫增多，要考慮是不是尿中蛋白增多。這可能是腎臟功能早期損害的表現。我還有雙下肢的比較緊緻的浮腫，也是一個證據。
肝臟。肝臟的代償功能是很強的，只有損害到大部分肝臟的時候，才會出現比較明顯的症狀。如果右上腹脹痛，伴有噁心嘔吐，眼睛甚至皮膚有些發黃。這個時候肝臟的傷害其實是已經比較深了。所以要儘早就診。
肺臟：在腫瘤方面，肺癌的發病率居高不下。因為早期的症狀不是很典型，所以發現時2/3已經是中晚期。所以對於長期吸菸的人，或者說是肺癌高發的地區，比如西南地區，一定要常規做CT等項目篩查肺癌。如果是長期的刺激性乾咳，或者痰中帶血，或者是肺炎無法治癒，都要高度懷疑肺癌。如果有家族史或者化學物接觸史，油煙二手菸的暴露史等尤其要警惕。馬上就醫，千萬不要遲疑。
健康小今漫生活
我的美式催眠培訓師筆名金乾。這就是人們常說的中年危機。最近很火的電影《芳華》大家看了沒有。
1.身體發生症狀的原因
其實羅列身體的各種有病的症狀沒有什麼意義，就算出現了一些症狀只要早一點關注並知道如何預防，如何化解，如何消除各種壓力，症狀自會消失。
人到中年，上有老下有小，上班，照顧家庭，各種人情世故錢總是不夠開銷。就會有焦慮抑鬱失眠壓力大等，負面的不良的情緒多了，又沒有多少可以宣洩的渠道，找心理醫生又放不下面子，找催眠師又不太認可，到醫院精神科更不太可能。
最後男人選擇抽菸喝酒唱歌打麻將，女人選擇零食逛街購物買買買。一不小心吃成胖子，或者脂肪肝，血脂高之類。從此沒有了良好的生活習慣。
這些都不是根本的解決之道。
2.從電影《芳華》看不良情緒壓抑的後果
不良情緒就是個定時炸彈。何小萍從小就壓抑，所有的委屈自己憋在心裡，沒人鼓勵，在文工團是大家取笑的對象。
她沒有情緒宣洩的渠道，經常以淚洗面。在戰地醫院表現優秀成為英雄卻突然整個人崩潰掉，再也不能生育，一生都毀了。
焦慮抑鬱壓力失眠這些東西真的是致命源，細菌病毒還可以到醫院，醫生開抗菌藥就好了。但是這些負面情緒一旦埋在潛意識裡，就會天天腐蝕人的身體，消耗人的能量。
就像一支部隊，本來齊心協力去拿下一個陣地，卻出現了很多逃兵和叛軍，自亂陣腳，這一仗必敗無疑。
46-55歲生命高危期？這樣講很不準確的。只要學會了自我放鬆，自我催眠的流程和方法， 46-55歲與其他年齡段並無分別。學會放鬆，學會減壓，學會自我催眠，就是你好我好大家好的共贏局面。
金乾任光增
在這年齡也最關鍵最勞累最操心的年代，也是身體出現健康問題，特別注意光工作不按時吃飯，喂病會出現，年青有底看力年齡大了病就出來了，著生意人忙了光顧掙錢不按時吃飯，當老闆現在生意不好乾只顧操心不按時吃飯，打工為了給家裡多點存款生活水平提高，大多數人都顧不上按時吃飯，營養跟不上時間久了這病那病就出現了，還有希人光吃酒不吃飯的人，他們能不生病嗎，說的都要吃好玩好，休息一天倆天可以，但是隻要是人都要工作幹活，為了生活，在苦在累都得幹，在這個年齡段一年最少去醫院查查身體這是關鍵，
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如果這個叫高危期那你對生命的認識也是有限的。做120歲的50歲還是70歲的50歲思維而已，只要考慮生存基本物質即可，陽光，空氣，森林，食物，土壤，保持自己生存環境這些是清潔的即可。不要考慮吃什麼保健品，任何東西都二面的。知照即可。
