男女故事会
人到中年，谁也会遇到难处！
这个时候更要保重！
因为您是顶梁柱，不但有半点闪失；正因为是顶梁柱所以压力大，更容易出现问题，这就要我们学会坦然面对，调整好心态比什么都重要。
除了调整好心态，减少因为主动性压力导致的疾病；但随着年龄的增长，这个年龄段我们的身体状况，也符合自然规律，也逐渐会出现一些问题。
当您的身体发出这些信号，一定记得去检查一下，一面小病不看，酿成大病。
1、监测三高
不管有没有不舒服都要测量一个血压、血糖和血脂，因为三高都是沉默杀手，一般初期不会有症状。
2、冠心病
发作性心前区疼痛，牙疼，咽部紧缩感，胸痛，胸闷憋气，左肩疼痛，后背疼痛，腹痛等等不舒服，尤其是活动后明显加重，可能是冠心病。
3、心律失常
反复发作的心悸、心慌、胸闷、气短，或黑矇、晕厥、抽搐都必须尽快检查，这可能是心律失常。
4、心衰
胸闷憋气，尤以活动后明显，不能平卧休息，夜间睡眠中突然憋醒，端坐呼吸。这有可能是心衰。
5、脑卒中
新出现反复头晕头痛，失语，偏瘫，半身不遂，走路偏斜，四肢无力等，怀疑脑卒中。
6、肿瘤
消瘦，持续性消瘦一定尽快检查。新发现的包块，我们无法判断性质，最好尽快就诊。
7、反复咳嗽
部分肺癌反复咳嗽，一定要性胸部CT检查，一般胸片很难排查。
8、消化道出血或胃癌
大便变黑，不排除消化道出血。或伴随食欲不佳，消瘦，排除胃癌。
9、吃饭睡觉不佳
吃饭和睡觉时人体最基本的生命保证，如果连吃饭和睡眠都不能正常，那么身体肯定会每况日下。
还有很多问题在初期都是没有症状的，所以人到中年更要学会定期查体，一般查体对于很多疾病还是能够排查的，所以不要小看查体，当然已经出现明显不舒服，那就更需要去检查了。
心血管王医生
46岁到55岁这十年正是人生从中年到老年的一个过渡时期。前几十年因为各种原因欠下的健康债，很容易在这个时期爆发出来。所以，到了这个年龄段的人们有时候真的需要特别注意自己身体释放出来的某些信号，做到早诊断、早治疗是最好的健康策略。今天我就给大家介绍一些重大疾病的先兆特征，希望对您有所帮助。
1、冠心病
主要表现为劳动或者情绪激动诱发的胸骨后、心前区疼痛或者不适感，可以放射到后背和左臂。胸痛性质可以是压榨性或者闷痛，严重时伴有出汗，一般需要休息或者含服硝酸甘油缓解，持续时间数分钟只十于分钟不等。
如果出现了以上类似症状，就不除外存在冠心病的风险了，请尽快就医诊治。
2、肺癌
不明原因的发热，同时伴有体重下降，持续无痰的刺激性咳嗽，多数呈高调金属音或者刺激性呛咳。同时可能痰中带血或者咯血就更有可能提示肺部肿瘤。如果有以上症状请及时就医检查以尽快明确病变，一般行胸部CT多可以给予诊断。
3、胃癌
早期胃癌多无症状，部分患者可以表现为消化不良。进展期的胃癌可以有上腹痛、餐后加重、纳差、厌食、乏力、低热及体重减轻。对于消化道的肿瘤尽快完善胃肠镜是有效检出的重要保证。所以有消化道症状时及时做胃肠镜就显得很重要。
46岁到55岁这个阶段的确是各种疾病的高发年龄，许多中年朋友也的确需要特别提高警惕。当然可能发生的疾病很多，今天列举的只是其中很少的几个，但是这几个疾病很常见，希望对您有所帮助。
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张之瀛大夫
人45~55岁，是人生路途中的雪山草地，容易“雪崩”或陷入“沼泽地”，一不小心，小命驾鹤归西！
这不是危言耸听，我自己的老爸是44岁因病而殁；认识的朋友中陈X男52岁酒精肝亡；王X男51岁肝癌殁，王X女肺病54岁走了……太多英年早逝的朋友。
究其原因，原来是这样的：
1，0~35岁是人生最活跃期，没有什么病灾；
2，35~45岁为疾病形成期，疾病累积在一起；
3，45~55岁生命高危期，大多数疾病暴发了，许多人被病魔带走了生命；
4，55~65岁为安全过渡期；
5，65岁以上反而是到了安全期，如果没有什么不好的大病，你有得活了，活到耄耋之年希望很大。
那么，人生45~55岁阶段，要注意哪些疾病？并且吃什么好呢？
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一，心脏病，这病来势汹汹，一不注意会形成“猝死”，必须上医院检查清楚，对心率特慢、停博、房颤、心室肥大、心肌梗塞、心电图异常等等都会致人死地的。必须加以重视！加强体检，做心动态等等；平时可多吃柿子，据说，柿子对中年人预防心脏病大有好处。
二，血栓。脑梗、心梗，多数是由血栓所致，平时多吃番茄，番茄对缓解血栓的作用明显，每天早晨，吃一个番茄对减少血栓的发生作用很大；
三，造血功能退化，多喝骨汤，骨髓等。
四，胃病。葡萄酒中的多酚会杀死幽门螺杆菌，并养成分餐的习惯，避免交叉感染。
五，尿道结石，多食黑木耳；六，前列腺患者，宜多吃南瓜子。
以上仅供大家参考，有病赶快找医生，千万别拖、熬、和忽视！
老蛇正宗
这个年龄段，无论是曾经风度翩翩的追风男子，还是风华绰约的万人迷女人，都跑不赢岁月，进入了更年期。不经意间，头晕眼花、腰膝酸软、尿频起夜等问题不期而至，默默地提醒你“你老了”。
老了不可怕，谁不经历生老病死，但是可怕的是当疾病已经站在门口的时候，你还乐呵呵地去开门拥抱。
严重后果就是一步步发展过来的，如果原先有相关脏器的疾病，就要注意了。从下面从脏器的角度谈谈疾病的先兆。
心脏
1 心脏最容易产生的就是心律失常，其中最常见之一的是“早搏”。
年轻人也可能出现早搏，但是往往带是一过性的。突发感觉内心悸动，感觉心里有只手突然弹了心脏一下，又马上缩回去。你还来不及反应过来，这个感觉已经走远。你只会突然停下自己的脚步或者手上的事情，努力回想刚才到底发生了什么。但是现在一切安好，你会告诉自己，或许是错觉吧。这样偶然几个月发生一两次，你也就习以为常了。
但是随着年龄增长，发生心律失常的几率也在增加。如果是严重心律失常，就会出现心悸，胸闷，头晕，低血压，出汗，严重者可出现晕厥，阿-斯综合征，甚至猝死。
所以，心悸，胸闷，头晕等等，首先要考虑心血管问题，尤其是心脏。
2 冠心病
吃得好，玩的嗨，动的少，冠心病发病率持续增加。冠心病发作常常与季节变化、情绪激动、体力活动增加、饱食、大量吸烟和饮酒等有关。
典型胸痛 因体力活动、情绪激动等诱发，突感心前区疼痛，多为发作性绞痛或压榨痛，也可为憋闷感。疼痛从胸骨后或心前区开始，向上放射至左肩、臂，甚至小指和无名指，休息或含服硝酸甘油可缓解。胸痛放散的部位也可涉及颈部、下颌、牙齿、腹部等。
胸痛也可出现在安静状态下或夜间，由冠脉痉挛所致，也称变异型心绞痛。
如胸痛性质发生变化，如新近出现的进行性胸痛，痛阈逐步下降，以至稍事体力活动或情绪激动甚至休息或熟睡时亦可发作。疼痛逐渐加剧、变频，持续时间延长，祛除诱因或含服硝酸甘油不能缓解，此时往往怀疑不稳定心绞痛。这是很危险的信号，必须立刻就医。
3 高血压 高血脂 高血糖
冠心病往往伴随三高。
高血压常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。早期仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。随着病程延长，血压明显的持续升高，逐渐会出现各种症状：头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等。清晨活动后血压可迅速升高，出现清晨高血压，导致心脑血管事件多发生在清晨。
高血脂没有特异表现，往往在体检发现。
高血糖表现就是三多一少：多饮多食多尿体重下降。已经为大家所熟知。
肝脏
肝脏具有强大的代偿功能，所以症状和肝功能损伤程度相关。
1.肝功能异常时导致消化吸收不良，表现为恶心，呕吐，厌油腻。
2.当肝细胞损害时，导致血清转氨酶等其它相关酶类增高，而胆碱酯酶降低，表现为乏力、易倦、思睡。其中乏力表现为极易疲劳，休息后不恢复。
3.当糖类代谢功能出现障碍时，可致血脂含量改变，胆固醇合成及酯化能力降低。
4.当脂肪代谢障碍时，易形成脂肪肝。
5.当凝血因子合成障碍时，可致牙龈出血、鼻出血或者出血后血流不止等。
6.当激素代谢异常时，可致男性性欲减退乳腺发育、胡须减少呈女性化，女性月经失调等症，由于皮肤动脉扩张，出现蜘蛛痣、肝掌等。
肾脏
肾功能不全预后严重，是威胁生命的主要病症之一。
分为以下四期：
第一期肾功能储备代偿期临床上并不出现症状，肾功能化验也在正常范围或偶有稍高现象。
第二期肾功能不全期。肾小球已有较多损害，60%-75%，肾脏排泄代谢废物时已有一定障碍，肌酐尿素氮可偏高或超出正常值。病人可以出现贫血，疲乏无力，体重减轻，精神不易集中等。但常被忽视，若有失水、感染、出血等情形，则很快出现明显症状。
第三期肾功能衰竭期。肾脏功能已损害相当严重，75%-95%。
第四期尿毒症期或肾功能不全终末期。此期肾小球损害已超过95%，有严重临床症状。
我们应该重视对第一，二期，防止或者减缓病情继续发展。
保护好重要器官，你依然会如追风少年，万人迷，心理上的！
文：大咖医
大咖医
心脏：心慌，胸闷，心悸。中老年人经常会出现早搏，有时甚至是致命性的恶性心律失常。如果觉得心前区一阵阵的，像心脏被人用手荡来荡去的感觉，一定要查查心电图。
如果是胸骨后的闷痛，持续时间不长，但是会经常出现。可能伴有头晕眼花，这时候就要考虑是不是有心脏缺血，也就是冠心病的可能。要到医院做运动试验或者造影等检查。
肾脏：肾脏也容易出问题。如果早上出现眼睑浮肿，小便出现泡沫增多，要考虑是不是尿中蛋白增多。这可能是肾脏功能早期损害的表现。我还有双下肢的比较紧致的浮肿，也是一个证据。
肝脏。肝脏的代偿功能是很强的，只有损害到大部分肝脏的时候，才会出现比较明显的症状。如果右上腹胀痛，伴有恶心呕吐，眼睛甚至皮肤有些发黄。这个时候肝脏的伤害其实是已经比较深了。所以要尽早就诊。
肺脏：在肿瘤方面，肺癌的发病率居高不下。因为早期的症状不是很典型，所以发现时2/3已经是中晚期。所以对于长期吸烟的人，或者说是肺癌高发的地区，比如西南地区，一定要常规做CT等项目筛查肺癌。如果是长期的刺激性干咳，或者痰中带血，或者是肺炎无法治愈，都要高度怀疑肺癌。如果有家族史或者化学物接触史，油烟二手烟的暴露史等尤其要警惕。马上就医，千万不要迟疑。
健康小今漫生活
我的美式催眠培训师笔名金乾。这就是人们常说的中年危机。最近很火的电影《芳华》大家看了没有。
1.身体发生症状的原因
其实罗列身体的各种有病的症状没有什么意义，就算出现了一些症状只要早一点关注并知道如何预防，如何化解，如何消除各种压力，症状自会消失。
人到中年，上有老下有小，上班，照顾家庭，各种人情世故钱总是不够开销。就会有焦虑抑郁失眠压力大等，负面的不良的情绪多了，又没有多少可以宣泄的渠道，找心理医生又放不下面子，找催眠师又不太认可，到医院精神科更不太可能。
最后男人选择抽烟喝酒唱歌打麻将，女人选择零食逛街购物买买买。一不小心吃成胖子，或者脂肪肝，血脂高之类。从此没有了良好的生活习惯。
这些都不是根本的解决之道。
2.从电影《芳华》看不良情绪压抑的后果
不良情绪就是个定时炸弹。何小萍从小就压抑，所有的委屈自己憋在心里，没人鼓励，在文工团是大家取笑的对象。
她没有情绪宣泄的渠道，经常以泪洗面。在战地医院表现优秀成为英雄却突然整个人崩溃掉，再也不能生育，一生都毁了。
焦虑抑郁压力失眠这些东西真的是致命源，细菌病毒还可以到医院，医生开抗菌药就好了。但是这些负面情绪一旦埋在潜意识里，就会天天腐蚀人的身体，消耗人的能量。
就像一支部队，本来齐心协力去拿下一个阵地，却出现了很多逃兵和叛军，自乱阵脚，这一仗必败无疑。
46-55岁生命高危期？这样讲很不准确的。只要学会了自我放松，自我催眠的流程和方法， 46-55岁与其他年龄段并无分别。学会放松，学会减压，学会自我催眠，就是你好我好大家好的共赢局面。
金乾任光增
在这年龄也最关键最劳累最操心的年代，也是身体出现健康问题，特别注意光工作不按时吃饭，喂病会出现，年青有底看力年龄大了病就出来了，着生意人忙了光顾挣钱不按时吃饭，当老板现在生意不好干只顾操心不按时吃饭，打工为了给家里多点存款生活水平提高，大多数人都顾不上按时吃饭，营养跟不上时间久了这病那病就出现了，还有希人光吃酒不吃饭的人，他们能不生病吗，说的都要吃好玩好，休息一天俩天可以，但是只要是人都要工作干活，为了生活，在苦在累都得干，在这个年龄段一年最少去医院查查身体这是关键，
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如果这个叫高危期那你对生命的认识也是有限的。做120岁的50岁还是70岁的50岁思维而已，只要考虑生存基本物质即可，阳光，空气，森林，食物，土壤，保持自己生存环境这些是清洁的即可。不要考虑吃什么保健品，任何东西都二面的。知照即可。
