據重慶市氣象局消息，重慶今日為小雨天氣，氣溫18-19℃，目前氣溫17.7℃。主城具體為：8-14時，雨，17-19℃;14-20時，雨，18-19℃。外出時段(7-9時)，小雨 17℃左右。
今天早上05時54分，重慶市氣象臺發佈了大霧黃色預警，預計10月8日06時到12時，沙坪壩、渝中、江北、南岸、九龍坡、大渡口、渝北、巴南、潼南、合川、銅梁、北碚、璧山、永川、江津、綦江、萬盛、南川、武隆、黔江、梁平等地將出現能見度小於500米的霧，部分地區能見度小於200米。
今日是二十四節氣中的寒露。寒露是農曆二十四節氣中的第十七個節氣，屬於秋季的第五個節氣，表示秋季時節的正式結束。寒露的意思是氣溫比白露時更低，地面的露水更冷，快要凝結成霜了。
隨著氣溫的不斷下降，感冒是最易流行的疾病，在氣溫下降和空氣乾燥時，感冒病毒的致病力增強。因此，飲食上應在平衡飲食五味基礎上，根據個人的具體情況，適當多食甘、淡滋潤的食品，既可補脾胃，又能養肺潤腸，可防治咽乾口燥等症。
水果有梨、柿、香蕉等；蔬菜有胡蘿蔔、冬瓜、藕、銀耳等及豆類、菌類、海帶、紫菜等。
早餐應吃溫食，最好喝熱藥粥，因為粳米、糯米均有極好的健脾胃、補中氣的作用，像甘蔗粥、玉竹粥、沙參粥、生地粥、黃精粥等。
中老年人和慢性患者應多吃些紅棗、蓮子、山藥、鴨、魚、肉等食品。
上游新聞
分享到:
閱讀更多 銘家說 的文章
