小編是帶著沉重的心情寫這個話題，這個話題小編拖了半個月才著手寫，箇中原因因為家母也是癌症去世的。
小編記得小時候見到過的白事，老人基本都是無疾而終，平靜的離開人世間，據小編母親生前時說，外婆也是在睡夢中離開的，她彷彿知道
自己要離開了，當天晚上吃的特別的飽。好了，我們進入正題。
要討論無疾而終的方法，那免不了吐槽一下這悲傷的世界，看過小編以前寫的文章的網友們都知道小編的工作是和醫院打交道的，但說實話，小編只去過一次ICU(重症監護室),再也不想再去第二次，小編曾有次滴滴帶了一個ICU的護士，據她說很多ICU的護士都很鬱悶，原因是不說大家也能猜到。
小編先從實際生活中分析一下得重疾的人越來越多的原因
小編是典型的八零後，老家門前一條河，小的時候沒有自來水，洗澡水，淘米水，燒的白開水 都是這條河的 ，小編的游泳也是在這條河裡學會的，如果說黃河是國家的母親河，那這條小河就是小編的母親河。不知道從什麼時候起，這條小河變得骯脹不堪，連去洗手的人都沒有了，更別提喝水游泳了。
所以第一個原因就是：汙染的環境。
那麼環境汙染了，自然而然食品就不安全了，小編家還有良田幾畝，有一畝地的糧食是種了自家吃的，產量不高，因為這畝地只打一次農藥，而另外出售的
幾畝地都是打很多次的，沒辦法，不打農藥和勤施肥，產量就上不去，現在種田不掙錢 產量再上不去，那還種什麼田。
第三個原因就是精細化的食品，現代食品都非常的精細化，口感好，垃圾食品多，粗糧吃的人少，或者說想吃想不到。
我們知道了原因，那對應的方法就清楚了
第一、多吃粗糧，至於多吃粗糧的好處，百度一大堆，就沒有寫的必要了，用個形象的比喻就是給腸胃遭點罪和讓人受點苦對人有好處是一樣的道理。
第二、多運動，現在的人宅男宅女一大堆，這玩意據說是從日本那邊傳過來的，車不開易壞，人不動易恙。
第三、少量飲酒，小編為什麼寫這條，是因為小編家一個親戚靠每天喝點酒，活到90歲，少灑續命，多酒喪命。
第四、自然就是保持一個良好的心態，不是說不記仇，至少能像阿里接班人張勇那樣，每天能睡，敢睡個安穩覺。
好了，網友們覺得小編總結的有沒有道理，在現在這個要麼不生病，要麼就是大病的社會里，我們且行且珍惜吧。
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