小编是带着沉重的心情写这个话题，这个话题小编拖了半个月才着手写，个中原因因为家母也是癌症去世的。
小编记得小时候见到过的白事，老人基本都是无疾而终，平静的离开人世间，据小编母亲生前时说，外婆也是在睡梦中离开的，她仿佛知道
自己要离开了，当天晚上吃的特别的饱。好了，我们进入正题。
要讨论无疾而终的方法，那免不了吐槽一下这悲伤的世界，看过小编以前写的文章的网友们都知道小编的工作是和医院打交道的，但说实话，小编只去过一次ICU(重症监护室),再也不想再去第二次，小编曾有次滴滴带了一个ICU的护士，据她说很多ICU的护士都很郁闷，原因是不说大家也能猜到。
小编先从实际生活中分析一下得重疾的人越来越多的原因
小编是典型的八零后，老家门前一条河，小的时候没有自来水，洗澡水，淘米水，烧的白开水 都是这条河的 ，小编的游泳也是在这条河里学会的，如果说黄河是国家的母亲河，那这条小河就是小编的母亲河。不知道从什么时候起，这条小河变得肮胀不堪，连去洗手的人都没有了，更别提喝水游泳了。
所以第一个原因就是：污染的环境。
那么环境污染了，自然而然食品就不安全了，小编家还有良田几亩，有一亩地的粮食是种了自家吃的，产量不高，因为这亩地只打一次农药，而另外出售的
几亩地都是打很多次的，没办法，不打农药和勤施肥，产量就上不去，现在种田不挣钱 产量再上不去，那还种什么田。
第三个原因就是精细化的食品，现代食品都非常的精细化，口感好，垃圾食品多，粗粮吃的人少，或者说想吃想不到。
我们知道了原因，那对应的方法就清楚了
第一、多吃粗粮，至于多吃粗粮的好处，百度一大堆，就没有写的必要了，用个形象的比喻就是给肠胃遭点罪和让人受点苦对人有好处是一样的道理。
第二、多运动，现在的人宅男宅女一大堆，这玩意据说是从日本那边传过来的，车不开易坏，人不动易恙。
第三、少量饮酒，小编为什么写这条，是因为小编家一个亲戚靠每天喝点酒，活到90岁，少洒续命，多酒丧命。
第四、自然就是保持一个良好的心态，不是说不记仇，至少能像阿里接班人张勇那样，每天能睡，敢睡个安稳觉。
好了，网友们觉得小编总结的有没有道理，在现在这个要么不生病，要么就是大病的社会里，我们且行且珍惜吧。
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