陈德霖
最后都比同龄人年轻，美死了啊~~到现在还有人不每天擦防晒霜，这简直是不可思议的事情。不擦防晒，就不要涂护肤品了，因为涂的那些都白涂了！
紫外线是皮肤老化的重要因素之一，而且还会引发多种皮肤问题，最直观的就是晒伤。在紫外线强烈的环境下，短时间的日晒就足以引发皮肤脱皮、起水泡，晒伤是由UVB引发的。所以很多人只在特定的环境下涂防晒霜，而不是每天。对于皮肤更严重的损伤是UVA带来的，但是这种损伤不是一天两天能够看到，需要长期的积累。UVA会进入皮肤的真皮层，损伤胶原蛋白、弹性蛋白、透明质酸，造成皮肤的炎症反应，让皮肤出现明显色斑，甚至会造成皮肤癌等问题。像是欧美地区，很多人喜欢日晒，而不涂抹防晒霜，结果就是皮肤癌高发。
想年轻，想皮肤白皙，想更少的皱纹和松驰，不想得皮肤癌，那就今天开始涂防晒吧！
我就是锁骨达人
我因为经常需要接中午12点的班，在紫外线最强的时候出门，再加上不能很好地坚持使用防晒霜，所以每年夏天都是晒得像非洲难民一样，经常被朋友狠狠嘲笑。
今年我狠下心来，买了一瓶欧莱雅的防晒，spf30的，随身携带，坚持每天用，出汗了再补涂，努力让自己不怕麻烦，上下班出门前，我要求一定要提前涂好再出门。
这样做的后果就是，我的脸看着挺白的，但是我的胳膊和脖子，已经有些黑了。因为我不能一会儿就涂一遍全身，好吧，就是这样已经不错了，最起码没有晒出满脸的斑。
亲身体验告诉大家，防晒真的是需要坚持的，不要奢求美白，能够保护自己不晒黑，就已经是不错的成绩了。希望大家在这个夏天都可以不被紫外线伤害哦～
妇产科女司机
没擦防晒的成这样了：
新英格兰医学杂志上曾刊登过这样一个单侧光老化（dermatoheliosis）的案例：图为一位69岁的卡车司机，在经过了25年中长期单侧脸阳光照射，长期的UVA暴露后，他得两边脸出现的巨大的老化差异，即单侧阳光老化现象。
夏天的太阳有多毒？问问常年“裸晒”的男同胞他们一定有很多话可以说。不过似乎这其中的部分人终于在今年的夏天爆发了…….有人潇洒撑起了阳伞；有人还是害羞，所以选择曲线救国，邀请女同学/女友同打一把伞；更有发挥想象力，做起了拼伞的生意……
无论怎样，男同胞的挣扎是很有必要的。因为阳光会令皮肤发生光衰老现象。光衰老令皮肤胶原蛋白流失，胶原蛋白的流失则会令皮肤失去弹性，变得干燥，起皱纹，出现晒斑，产生表皮血管扩张，光化性角质化等等皮肤问题。更令人意想不到的事，防晒霜似乎是至今为止，被科研界唯一认可的有效护肤产品。
相关的研究发现，每天擦防晒能大大降低皮肤衰老速度，每天使用防晒霜的人比偶尔使用者要轻了24%。而每天用防晒霜的人患皮肤癌风险也较低。
看到这里，早些时候因太潇洒或是懒惰而没做好防晒工作的朋友们也无需恐慌。因为研究也显示，无论年纪多大，防晒霜抵抗衰老的效果都差不多。也就是说年轻时没有做好防晒工作的人，中年在开始用心防晒也不迟。
所以我们能得到的启发有：
- 出门前要在能被太阳直接照射到的地方涂抹防晒霜，条件允许时可每隔一段时间进行补涂。
- 使用防晒霜的同时，最好也使用物理防晒，如戴帽子，穿长袖衣服，戴头套等等。
酷炫脑科学
先来看组图，让你深刻体会到防晒的作用。
用我自己的例子来说吧，我以前就是特别喜欢晒太阳的，小时候在三亚，大家都知道三亚的紫外线多强，但当时觉得多晒太阳有好处，太阳供给万物能量，所以多晒太阳给我们机体应该也会提供能量吧，于是最喜欢的就是在大太阳底下约一群小伙伴一起踢球，一直持续到大学，当时也没有觉得太阳有多厉害。紫外线有多强什么的。
其实真正的变化是自己工作了之后，虽然还是爱晒太阳，但是由于工作原因经常晒不到太阳。有一次去云南玩，也没有带防晒，去之前是白白的，回来之后变成棕色的人，完全就是两个肤色，而且发现脸上的斑越来越多。
后来从一篇文章中才认识到紫外线的厉害，同时媳妇也跟我科普了防晒的作用，防晒是避免紫外线直接作用到我们的皮肤上，因为太阳直射久了，紫外线是会对我们的皮肤造成永久的损伤的，因此对于这样的情况应该引起我们的重视。
所以，至此之后，只要是长期外出，或者出国，我一定会涂抹防晒，这是我的转变，读者们，你们有意识到这个问题吗？
老王侦查记
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护肤永远是女性的话题，就像清洁、保湿一样，防晒也是一样非常重要的日常护肤流程，擦防晒和不擦之间的区别非常大，天天擦防晒的人群肯定要比别人要好的多，勤劳的人才会更加美，也在护肤上同样适用。
很多人防晒的第一要求就是让自己不要变黑，而紫外线是无处不在的，跟天气的炎热层度没有什么关系，就算你觉得十分阴凉，天高气爽，实际上紫外线指数也不算低，在外面奔跑还是需要注意防晒，不然的话肌肤还是容易受到紫外线的伤害。
防晒霜最基本的功效就算抗衰老，每天擦防晒霜能够大大的降低肌肤衰老层度，每天使用防晒霜的人就比不适用的人年轻上许多。每天使用防晒霜患上皮肤癌的风险也比较低，无论的年纪多大的人，防晒霜抵抗衰老的效果都差不多，所以不管年轻的时候没做好防晒，中年才开始勤奋也不会迟。
紫外线能够导致衰老是很多国际专家们的共识，很多欧洲人看起来比亚洲人更加容易衰老，因为他们喜欢晒太阳，喜欢自然健康的肤色，有时候防晒也做不到位，皮肤就受到了更大的伤害，而且长时间不用防晒霜和采取防晒措施肌肤也会出现晒斑或者晒红的症状。
美白祛斑的产品很贵，大多有效果的都要几百上千人民币不等，但是防晒霜却只要一两百的价格就可以买到不错的产品，与其在晒伤后去补救，不如一开始就坚持使用防晒霜进行第一步防御，可以省下大笔不必要的花销。
天天使用防晒霜的人，相当于每天给自己的肌肤涂上了一层保护层，避免外界紫外线的伤害，自然的皮肤变得比那些不怎么用防晒霜的人要更加的白皙细腻，皮肤看起来更加的无暇完美，也要比那些人群更加的健康，自然看起来也更加的年轻许多。
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糖小姐的闺蜜圈
为什么大家一直都在说擦防晒霜的重要性？为什么越来越多的人选择一年四季都想避免太阳的直接照射？天天擦防晒霜的人最后都怎么样了？
我们首先来了解一下防晒霜的作用
防晒霜可以隔离紫外线对皮肤带来的伤害。减少紫外线带来的黑色素沉淀，产生皱纹，晒斑，皮炎，皮肤癌等。
那么防晒霜这么好，就没什么不好的地方吗？
当然有。防晒霜实际上也是化妆品的一种，里面是含有化学物质的，频繁使用过多用都有可能对皮肤带来刺激和伤害。而且防晒霜也可能堵塞毛孔，被阳光照射后产生的自由基也会加速皮肤的老化。
既然防晒霜也有不好的地方，那么到底要不要涂防晒霜呢？
答案是要的。擦防晒霜的所有坏处综合起来都不及紫外线带来的伤害。而防晒霜可以选择安全系数高的，还可以在涂防晒前做好护肤工作，注意卸防晒等都可以减少伤害。所以最好还是坚持擦防晒
那么天天擦防晒，会有什么变化吗？
我觉得变化都是因人而异的，选择的防晒霜不一样，防晒霜停留的时间不一样，太阳照射的时间不一样，都很难决断。
（美国一位运牛奶的卡车司机，左脸有一条深深长长的皱纹，而右脸没有。这是因为二十多年里，他的左脸长期受太阳照射，而右脸没有。）
但是有几点是肯定的:
皮肤肯定不比没擦黑，肯定不比没擦老，肯定不比没擦差。
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谢谢您看了我啰嗦的这么多。希望对您有所帮助吧~
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致力于混美妆界的F
我是一个与美丽的大太阳绝缘的人，所以擦防晒霜一直是一年四季中必须要做的事情。那么，我这个天天涂防晒霜的人，最后怎么样了呢？当然，结果还是比较让自己满意的呀！
一、不再爆痘，不再长晒斑
以前上高中的时候，对于护肤就根本没有意识。
作为一个农村的娃，对于防晒是什么我都不知道。我是那种不容易长痘的皮肤，但是一到夏天，出去晒会太阳之后，第二天额头就会突然冒出来很多痘。因为当时特别爱吃辣的东西，还有一些垃圾食品，对于爆痘原因归结于它们了。
除了爆痘之外，我脸上在某一天还突然长了一些斑，重点是我们家没有一个人有长斑的历史。带着这个疑问我上了大学了，由于我没有任何防晒措施与意识，军训的那几天自己完全晒成了黑球。
伴随着自己的还有无休止的爆痘，痘痘好了之后，就开始长斑。无奈的我，只能求助室友，室友就随意的说了一句，是不是因为军训晒太阳的原因。然后问我，有没有涂防晒之类的。我一脸无辜的说，没有！
这次之后，我就开始尝试使用防晒的产品。如果有非常神奇的效果，那绝对是骗人的。但是在涂完防晒之后，我脸上爆痘的情况也没有那么严重了，后来也不怎么长斑了。那个时候，我才意识到长的晒斑、爆痘是因为晒太阳的原因。
我天天用防晒霜大概有7年多的了，之前长的晒斑已经奇迹的消失了，到现在我也不知道为什么。只要涂防晒霜出门，脸上就不会爆痘，不涂的话，还是会爆痘，但是没有那么严重了。
二、变白了？
如果说我坚持那么多年的防晒霜，让自己变白了，这种可能显然是不存在的。但是有一点是可以确定，就是至少在夏天可以保证自己不被晒的那么黑了。如果，效果更好的话，就是不被晒黑。
我上大学的地方有大海，所以一有空，我们就会和小伙伴一起去海边玩。那个时候，即使涂上防晒霜，也抵挡不住海风对我们的摧残。太阳的暴晒+海风的摧残，皮肤还稍微有点变化的。
如果是现在就不用害怕了，知道了不同防晒霜的功效，可以买一些去海边可以用的，高防晒指数的。
所以，涂防晒霜不一定会让我们变白，但是却可以变相的保护着我们的皮肤不受外界的伤害。
想美
打卡这半年每天坚持涂防晒撑伞的我，皮肤确实已经有很大的变化！下图是一对双胞胎姐妹，左边长期在农场工作长期紫外线照射，外边生活在城市，接触紫外线照射相对少一些，但却能十分明显看出两者脸部皮肤的情况。
另外还有英国这位卡车司机，右脸长期接受太阳的照射，和左脸形成十分鲜明的对比！
众所周知，紫外线照射会让皮肤变黑，因为紫外线的会刺激皮肤黑色素生成，想要美白防晒必不可少，同时紫外线也是光老化的元凶，长期紫外线照射皮肤皱纹增多。另外也有研究紫外线能刺激面部炎症，加重皮肤过敏和痘痘发炎~
所以坚持了半年涂防晒的我，很少长炎症性痘痘、皮肤整体比之前健康很多 !! 另外这里要说一个疑问，有些妹纸认为防晒霜本身有刺激，这个是不能否认，化学防晒剂确实对皮肤有所伤害，但是！比起紫外线照射皮肤的影响，防晒霜整体是 利大于弊的！
有哪些适合脸部的防晒呢？
天天坚持防晒还有一点就十分的费防（钱）晒，不知不觉也用过7.8个不同牌子的防晒，以下是喵兔使用过的7款热门防晒测评：
同时测评的过程懒兔也做成了视频哦，可以关注我们查看以下视频，可以更加清晰了解到每款防晒的质地、油腻程度和防水程度
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喵兔美妆手记
以前从来没有涂过防晒霜
都是粉底直接上，有时候不化妆直接水乳就出门了
现在想想有点可怕
自己简直是太阳爸爸的亲儿子
一个月之前去专柜做皮肤测试
什么隐性斑还有眼部皱纹全部都出来了
柜姐还说我看不出来才20🙃手动再见
其实紫外线真的对我们皮肤伤害挺大的
在平时我来非常自恋的感觉…自己皮肤挺好
emm...不长痘痘不长斑的嘛
然后这一个月以来不管是大太阳还说下雨天我出门都要涂防晒打伞
对了！有人说防晒是像水乳一样…不用专门卸妆
其实我想说…都可以感觉有的防晒不透气会油…
所以怎么可能可以不用卸妆呢…
还有两个小时一补防晒，如果我有条件的话不化妆只涂防晒的情况下我会先卸掉再重新涂（毕竟精致哈哈哈）
嗯…对于紫外线…我是认真的
希望你们也动起来呀不要再懒了，虽然真的…很麻烦
一个ZR呀
咱不说别人，说说我老妈吧。这辈子真没用过啥护肤品，大半辈子过去了，用过的也就大宝，还是两个巴掌都能数的清的数目。
但，我妈就是比实际年龄看起来小。很多很久不见的，每次遇到，都说没啥变化。比同龄人看着年轻七八岁吧。
那么说说我妈。其实不用，就是舍不得买，小时候，家里穷。
脸上是在裂开了。我妈就拿几颗红米花生放嘴里嚼碎了，吐出来搽脸上。那时候看着好恶心。
我妈，很贪吃，特别是水果，再加上我们家种脐橙的。我妈每天都能吃很多。每天下班也会买水果回来，都是当天消灭的。有时候想吃个果子，找了半天。找不到，放弃了，肯定早没了。
我妈心态特好。每天笑嘻嘻的。就是那种不笑的时候，嘴角看着也是有点往上翘的。
出汗，不知道为啥，我妈一到夏天皮肤就比较亮起来了。也许跟出汗也有关系。这里的出汗，是干活出汗啦。体力活。
反正，我妈现在五十多了。皮肤看着都还不错。相比同龄，或者比她小的。我妈看着都年轻。
到了我妈这个年龄，居然没啥斑点，没错，斑点，没。就是眼角有皱纹。少数名族，眼窝有点深，就是眼睛周围比较黑，皱纹都是集中在眼睛。我跟我妹都像我妈，长的有点像外国的，特别是小时候，特像，越长大越不像了。
我外公去世的时候八十多了。一点没夸大。外公没住院之前。脸上就一点皱纹。虽然瘦，但脸上的肉很均衡。看着很有弹性。就是有点老年斑。就一点。外公就是正宗的少数民族的。会找草药。只要不是很严重的大病，你跟他说都能给配药。
外公有个方子，能控制生男生女。我也是长大后才知道的。我俩表哥，没发现怀孕一个月左右舅妈开始吃药。两个男娃。但是可惜的是只能给自家男性使用。好像祖训啥的吧。
之前新闻就有报道过，少数民族，能控制男女。但不对外村人使用。
