陳德霖
最後都比同齡人年輕，美死了啊~~到現在還有人不每天擦防曬霜，這簡直是不可思議的事情。不擦防曬，就不要塗護膚品了，因為塗的那些都白塗了！
紫外線是皮膚老化的重要因素之一，而且還會引發多種皮膚問題，最直觀的就是曬傷。在紫外線強烈的環境下，短時間的日曬就足以引發皮膚脫皮、起水泡，曬傷是由UVB引發的。所以很多人只在特定的環境下塗防曬霜，而不是每天。對於皮膚更嚴重的損傷是UVA帶來的，但是這種損傷不是一天兩天能夠看到，需要長期的積累。UVA會進入皮膚的真皮層，損傷膠原蛋白、彈性蛋白、透明質酸，造成皮膚的炎症反應，讓皮膚出現明顯色斑，甚至會造成皮膚癌等問題。像是歐美地區，很多人喜歡日曬，而不塗抹防曬霜，結果就是皮膚癌高發。
想年輕，想皮膚白皙，想更少的皺紋和松馳，不想得皮膚癌，那就今天開始塗防曬吧！
我就是鎖骨達人
我因為經常需要接中午12點的班，在紫外線最強的時候出門，再加上不能很好地堅持使用防曬霜，所以每年夏天都是曬得像非洲難民一樣，經常被朋友狠狠嘲笑。
今年我狠下心來，買了一瓶歐萊雅的防曬，spf30的，隨身攜帶，堅持每天用，出汗了再補塗，努力讓自己不怕麻煩，上下班出門前，我要求一定要提前塗好再出門。
這樣做的後果就是，我的臉看著挺白的，但是我的胳膊和脖子，已經有些黑了。因為我不能一會兒就塗一遍全身，好吧，就是這樣已經不錯了，最起碼沒有曬出滿臉的斑。
親身體驗告訴大家，防曬真的是需要堅持的，不要奢求美白，能夠保護自己不曬黑，就已經是不錯的成績了。希望大家在這個夏天都可以不被紫外線傷害哦～
婦產科女司機
沒擦防曬的成這樣了：
新英格蘭醫學雜誌上曾刊登過這樣一個單側光老化（dermatoheliosis）的案例：圖為一位69歲的卡車司機，在經過了25年中長期單側臉陽光照射，長期的UVA暴露後，他得兩邊臉出現的巨大的老化差異，即單側陽光老化現象。
夏天的太陽有多毒？問問常年“裸曬”的男同胞他們一定有很多話可以說。不過似乎這其中的部分人終於在今年的夏天爆發了…….有人瀟灑撐起了陽傘；有人還是害羞，所以選擇曲線救國，邀請女同學/女友同打一把傘；更有發揮想象力，做起了拼傘的生意……
無論怎樣，男同胞的掙扎是很有必要的。因為陽光會令皮膚髮生光衰老現象。光衰老令皮膚膠原蛋白流失，膠原蛋白的流失則會令皮膚失去彈性，變得乾燥，起皺紋，出現曬斑，產生表皮血管擴張，光化性角質化等等皮膚問題。更令人意想不到的事，防曬霜似乎是至今為止，被科研界唯一認可的有效護膚產品。
相關的研究發現，每天擦防曬能大大降低皮膚衰老速度，每天使用防曬霜的人比偶爾使用者要輕了24%。而每天用防曬霜的人患皮膚癌風險也較低。
看到這裡，早些時候因太瀟灑或是懶惰而沒做好防曬工作的朋友們也無需恐慌。因為研究也顯示，無論年紀多大，防曬霜抵抗衰老的效果都差不多。也就是說年輕時沒有做好防曬工作的人，中年在開始用心防曬也不遲。
所以我們能得到的啟發有：
- 出門前要在能被太陽直接照射到的地方塗抹防曬霜，條件允許時可每隔一段時間進行補塗。
- 使用防曬霜的同時，最好也使用物理防曬，如戴帽子，穿長袖衣服，戴頭套等等。
酷炫腦科學
先來看組圖，讓你深刻體會到防曬的作用。
用我自己的例子來說吧，我以前就是特別喜歡曬太陽的，小時候在三亞，大家都知道三亞的紫外線多強，但當時覺得多曬太陽有好處，太陽供給萬物能量，所以多曬太陽給我們機體應該也會提供能量吧，於是最喜歡的就是在大太陽底下約一群小夥伴一起踢球，一直持續到大學，當時也沒有覺得太陽有多厲害。紫外線有多強什麼的。
其實真正的變化是自己工作了之後，雖然還是愛曬太陽，但是由於工作原因經常曬不到太陽。有一次去雲南玩，也沒有帶防曬，去之前是白白的，回來之後變成棕色的人，完全就是兩個膚色，而且發現臉上的斑越來越多。
後來從一篇文章中才認識到紫外線的厲害，同時媳婦也跟我科普了防曬的作用，防曬是避免紫外線直接作用到我們的皮膚上，因為太陽直射久了，紫外線是會對我們的皮膚造成永久的損傷的，因此對於這樣的情況應該引起我們的重視。
所以，至此之後，只要是長期外出，或者出國，我一定會塗抹防曬，這是我的轉變，讀者們，你們有意識到這個問題嗎？
老王偵查記
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護膚永遠是女性的話題，就像清潔、保溼一樣，防曬也是一樣非常重要的日常護膚流程，擦防曬和不擦之間的區別非常大，天天擦防曬的人群肯定要比別人要好的多，勤勞的人才會更加美，也在護膚上同樣適用。
很多人防曬的第一要求就是讓自己不要變黑，而紫外線是無處不在的，跟天氣的炎熱層度沒有什麼關係，就算你覺得十分陰涼，天高氣爽，實際上紫外線指數也不算低，在外面奔跑還是需要注意防曬，不然的話肌膚還是容易受到紫外線的傷害。
防曬霜最基本的功效就算抗衰老，每天擦防曬霜能夠大大的降低肌膚衰老層度，每天使用防曬霜的人就比不適用的人年輕上許多。每天使用防曬霜患上皮膚癌的風險也比較低，無論的年紀多大的人，防曬霜抵抗衰老的效果都差不多，所以不管年輕的時候沒做好防曬，中年才開始勤奮也不會遲。
紫外線能夠導致衰老是很多國際專家們的共識，很多歐洲人看起來比亞洲人更加容易衰老，因為他們喜歡曬太陽，喜歡自然健康的膚色，有時候防曬也做不到位，皮膚就受到了更大的傷害，而且長時間不用防曬霜和採取防曬措施肌膚也會出現曬斑或者曬紅的症狀。
美白祛斑的產品很貴，大多有效果的都要幾百上千人民幣不等，但是防曬霜卻只要一兩百的價格就可以買到不錯的產品，與其在曬傷後去補救，不如一開始就堅持使用防曬霜進行第一步防禦，可以省下大筆不必要的花銷。
天天使用防曬霜的人，相當於每天給自己的肌膚塗上了一層保護層，避免外界紫外線的傷害，自然的皮膚變得比那些不怎麼用防曬霜的人要更加的白皙細膩，皮膚看起來更加的無暇完美，也要比那些人群更加的健康，自然看起來也更加的年輕許多。
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糖小姐的閨蜜圈
為什麼大家一直都在說擦防曬霜的重要性？為什麼越來越多的人選擇一年四季都想避免太陽的直接照射？天天擦防曬霜的人最後都怎麼樣了？
我們首先來了解一下防曬霜的作用
防曬霜可以隔離紫外線對皮膚帶來的傷害。減少紫外線帶來的黑色素沉澱，產生皺紋，曬斑，皮炎，皮膚癌等。
那麼防曬霜這麼好，就沒什麼不好的地方嗎？
當然有。防曬霜實際上也是化妝品的一種，裡面是含有化學物質的，頻繁使用過多用都有可能對皮膚帶來刺激和傷害。而且防曬霜也可能堵塞毛孔，被陽光照射後產生的自由基也會加速皮膚的老化。
既然防曬霜也有不好的地方，那麼到底要不要塗防曬霜呢？
答案是要的。擦防曬霜的所有壞處綜合起來都不及紫外線帶來的傷害。而防曬霜可以選擇安全係數高的，還可以在塗防曬前做好護膚工作，注意卸防曬等都可以減少傷害。所以最好還是堅持擦防曬
那麼天天擦防曬，會有什麼變化嗎？
我覺得變化都是因人而異的，選擇的防曬霜不一樣，防曬霜停留的時間不一樣，太陽照射的時間不一樣，都很難決斷。
（美國一位運牛奶的卡車司機，左臉有一條深深長長的皺紋，而右臉沒有。這是因為二十多年裡，他的左臉長期受太陽照射，而右臉沒有。）
但是有幾點是肯定的:
皮膚肯定不比沒擦黑，肯定不比沒擦老，肯定不比沒擦差。
――END――
謝謝您看了我囉嗦的這麼多。希望對您有所幫助吧~
我是致力於混美妝界的F，如果喜歡的話，請多多點贊評論轉發關注~你的支持是我不懈的動力~
致力於混美妝界的F
我是一個與美麗的大太陽絕緣的人，所以擦防曬霜一直是一年四季中必須要做的事情。那麼，我這個天天塗防曬霜的人，最後怎麼樣了呢？當然，結果還是比較讓自己滿意的呀！
一、不再爆痘，不再長曬斑
以前上高中的時候，對於護膚就根本沒有意識。
作為一個農村的娃，對於防曬是什麼我都不知道。我是那種不容易長痘的皮膚，但是一到夏天，出去曬會太陽之後，第二天額頭就會突然冒出來很多痘。因為當時特別愛吃辣的東西，還有一些垃圾食品，對於爆痘原因歸結於它們了。
除了爆痘之外，我臉上在某一天還突然長了一些斑，重點是我們家沒有一個人有長斑的歷史。帶著這個疑問我上了大學了，由於我沒有任何防曬措施與意識，軍訓的那幾天自己完全曬成了黑球。
伴隨著自己的還有無休止的爆痘，痘痘好了之後，就開始長斑。無奈的我，只能求助室友，室友就隨意的說了一句，是不是因為軍訓曬太陽的原因。然後問我，有沒有塗防曬之類的。我一臉無辜的說，沒有！
這次之後，我就開始嘗試使用防曬的產品。如果有非常神奇的效果，那絕對是騙人的。但是在塗完防曬之後，我臉上爆痘的情況也沒有那麼嚴重了，後來也不怎麼長斑了。那個時候，我才意識到長的曬斑、爆痘是因為曬太陽的原因。
我天天用防曬霜大概有7年多的了，之前長的曬斑已經奇蹟的消失了，到現在我也不知道為什麼。只要塗防曬霜出門，臉上就不會爆痘，不塗的話，還是會爆痘，但是沒有那麼嚴重了。
二、變白了？
如果說我堅持那麼多年的防曬霜，讓自己變白了，這種可能顯然是不存在的。但是有一點是可以確定，就是至少在夏天可以保證自己不被曬的那麼黑了。如果，效果更好的話，就是不被曬黑。
我上大學的地方有大海，所以一有空，我們就會和小夥伴一起去海邊玩。那個時候，即使塗上防曬霜，也抵擋不住海風對我們的摧殘。太陽的暴曬+海風的摧殘，皮膚還稍微有點變化的。
如果是現在就不用害怕了，知道了不同防曬霜的功效，可以買一些去海邊可以用的，高防曬指數的。
所以，塗防曬霜不一定會讓我們變白，但是卻可以變相的保護著我們的皮膚不受外界的傷害。
想美
打卡這半年每天堅持塗防曬撐傘的我，皮膚確實已經有很大的變化！下圖是一對雙胞胎姐妹，左邊長期在農場工作長期紫外線照射，外邊生活在城市，接觸紫外線照射相對少一些，但卻能十分明顯看出兩者臉部皮膚的情況。
另外還有英國這位卡車司機，右臉長期接受太陽的照射，和左臉形成十分鮮明的對比！
眾所周知，紫外線照射會讓皮膚變黑，因為紫外線的會刺激皮膚黑色素生成，想要美白防曬必不可少，同時紫外線也是光老化的元兇，長期紫外線照射皮膚皺紋增多。另外也有研究紫外線能刺激面部炎症，加重皮膚過敏和痘痘發炎~
所以堅持了半年塗防曬的我，很少長炎症性痘痘、皮膚整體比之前健康很多 !! 另外這裡要說一個疑問，有些妹紙認為防曬霜本身有刺激，這個是不能否認，化學防曬劑確實對皮膚有所傷害，但是！比起紫外線照射皮膚的影響，防曬霜整體是 利大於弊的！
有哪些適合臉部的防曬呢？
天天堅持防曬還有一點就十分的費防（錢）曬，不知不覺也用過7.8個不同牌子的防曬，以下是喵兔使用過的7款熱門防曬測評：
同時測評的過程懶兔也做成了視頻哦，可以關注我們查看以下視頻，可以更加清晰瞭解到每款防曬的質地、油膩程度和防水程度
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喵兔美妝手記
以前從來沒有塗過防曬霜
都是粉底直接上，有時候不化妝直接水乳就出門了
現在想想有點可怕
自己簡直是太陽爸爸的親兒子
一個月之前去專櫃做皮膚測試
什麼隱性斑還有眼部皺紋全部都出來了
櫃姐還說我看不出來才20🙃手動再見
其實紫外線真的對我們皮膚傷害挺大的
在平時我來非常自戀的感覺…自己皮膚挺好
emm...不長痘痘不長斑的嘛
然後這一個月以來不管是大太陽還說下雨天我出門都要塗防曬打傘
對了！有人說防曬是像水乳一樣…不用專門卸妝
其實我想說…都可以感覺有的防曬不透氣會油…
所以怎麼可能可以不用卸妝呢…
還有兩個小時一補防曬，如果我有條件的話不化妝只塗防曬的情況下我會先卸掉再重新塗（畢竟精緻哈哈哈）
嗯…對於紫外線…我是認真的
希望你們也動起來呀不要再懶了，雖然真的…很麻煩
一個ZR呀
咱不說別人，說說我老媽吧。這輩子真沒用過啥護膚品，大半輩子過去了，用過的也就大寶，還是兩個巴掌都能數的清的數目。
但，我媽就是比實際年齡看起來小。很多很久不見的，每次遇到，都說沒啥變化。比同齡人看著年輕七八歲吧。
那麼說說我媽。其實不用，就是捨不得買，小時候，家裡窮。
臉上是在裂開了。我媽就拿幾顆紅米花生放嘴裡嚼碎了，吐出來搽臉上。那時候看著好惡心。
我媽，很貪吃，特別是水果，再加上我們家種臍橙的。我媽每天都能吃很多。每天下班也會買水果回來，都是當天消滅的。有時候想吃個果子，找了半天。找不到，放棄了，肯定早沒了。
我媽心態特好。每天笑嘻嘻的。就是那種不笑的時候，嘴角看著也是有點往上翹的。
出汗，不知道為啥，我媽一到夏天皮膚就比較亮起來了。也許跟出汗也有關係。這裡的出汗，是幹活出汗啦。體力活。
反正，我媽現在五十多了。皮膚看著都還不錯。相比同齡，或者比她小的。我媽看著都年輕。
到了我媽這個年齡，居然沒啥斑點，沒錯，斑點，沒。就是眼角有皺紋。少數名族，眼窩有點深，就是眼睛周圍比較黑，皺紋都是集中在眼睛。我跟我妹都像我媽，長的有點像外國的，特別是小時候，特像，越長大越不像了。
我外公去世的時候八十多了。一點沒誇大。外公沒住院之前。臉上就一點皺紋。雖然瘦，但臉上的肉很均衡。看著很有彈性。就是有點老年斑。就一點。外公就是正宗的少數民族的。會找草藥。只要不是很嚴重的大病，你跟他說都能給配藥。
外公有個方子，能控制生男生女。我也是長大後才知道的。我倆表哥，沒發現懷孕一個月左右舅媽開始吃藥。兩個男娃。但是可惜的是隻能給自家男性使用。好像祖訓啥的吧。
之前新聞就有報道過，少數民族，能控制男女。但不對外村人使用。
