狼迹天涯

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我们现在很多人养成了这样习惯，基本上在手机卡顿的时候，才会关机一次，因为大家恨不得天天抱着手机，哪有想关机呢？但是，这种一直开机的状态，不仅仅会产生辐摄，危害健康，而且长时间对于手机硬件的损耗也大，所以，到底该不该去关机？到底该怎么关才健康？还是每天都应该关机呢？

我先分享下我关机的习惯（首先不会每天关机，因为一是平常工作忙，晚上如果关机影响我的工作，二是习惯问题。）

• 每半个月基本关机一次。
• 每半个月进行一次完全放电，充电，用关机进行电池的校正！
• 有时候习惯：关机后对手机进行充电，让手机充到100%。

为什么需要关机？

关机：是为了让手机系统关机，所有手机硬件，系统都恢复到开机状态。所以，当你手机卡顿的时候，你可以通过关机恢复！

当然，手机有的时候会突然死机，这时候需要关机，让手机重新恢复。

手机为什么时间越长越卡顿？因为长时间运行，系统资源不断加载，从而释放不了，而变积压，最后卡顿！

还有，因为手机在使用过程中，会不断耗损电量，对电池，对硬件（使用产生热量）都会有不可逆的损害，所以每月或者每半个月关机后，对于手机进行保护！

最后

如果你天天关机，这样反复，反而让手机需要持续启动，关机对于手机反而不利！

可以保持有频率的关机，对于手机有作用！

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在回答这个问题时，我先问大家，手机关机和开机是怎么回事？知道，那你厉害了，给你竖个大拇指。不知道，没关系，我给各位简单说一说。

其实智能手机的开关机和电脑开关机是一样道理，它是对硬件的状态进行检测，是对系统和硬件都全部关闭，也就是说关机时其实关的非常彻底，并且手机还会振动一下。

再开机则是再次检测所有的硬件情况，也同样是先振动一下，然后重新加载所有的数据再开机。

这个过程有点缓慢，而且因为关机开机都振动，耗电量相对比较大。

为什么开关机耗电量较大且会振动？

因为任何电器在开机的瞬间需要一个脉冲电压加一个脉冲电流才会触发电路达到开启，这一瞬间的电流和电压往往很大，这样会影响电子IC寿命。

IC中文名叫集成电路。

所以开关机会影响手机使用寿命，对电池也不好。

如此说来，开关机对手机是百害而无一利？其实不然 。

关机是对整个数据的检测，同时会把更深层次的关键系统程序数据清除，还有一些深度垃圾也一并清除。所以如果手机出现卡了、运行慢了等问题，关机是一个不二的选择。

特别是手机发烫时一定要关机，因为手机已经超负荷运转。什么是超负荷运行？举个例子，就是一个兵服从十个将，甚至更多将，这个兵肯定会累毙。

手机发烧关机后可以把手机放到冰箱里降降温，就像人中暑了放到阴凉通风处一样。

以上我说的主要是开关机对手机本身的影响，下面我说说手机开关机对使用人的影响。

手机在开机状态下，会不停的接受基座发射的各种微波，也就是我们俗称的信号，这种微波会对人体造成一定的干扰。

白天我们也许感觉不到，但如果晚上我们把未关的手机放到枕边，早起时会有没睡醒的感觉，甚至还有轻微的头晕耳痛。

所以为了不影响睡眠，睡觉时尽可能把手机放到离身体较远的地方。

还有一点需注意，手机在关机状态下充电也会产生辐射。

所以晚上睡觉时不要充电，一方面是为了提高睡眠质量，另一方面也是为了避免长时间充电，造成手机和充电器发热而引发爆炸和火灾。

手机有没有必要每天关一次机，我想应该视情况而定，如果你每天长时间用手机，且手机运行不畅时，关一次机很有必要。

就像人长时间工作，需要短暂的休息一样。如果手机使用频率不高，可几天关一次机，清理一下深层垃圾。

有书共读

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我觉得没有必要，我自己的手机已经有半年没有长时间关机了，一直用的好好的，没有出现任何问题。

手机这类电子产品，本身就是根据长时间不关机的使用需求来设计的，其中的处理器、主板、电池等电子元器件都可以经受长时间的通电使用。

很多人每天关机主要是为了延长电池寿命。然而现在手机的电池都是不可拆卸的，因此即使手机处于关机状态，电池实际上仍然在慢慢地放电。因此为了维护电池而每天关机，基本上不会有太明显的作用。

而现在的手机都非常智能，当手机处于待机状态时，内部的大部分元器件实际上都是断电状态，只有CPU、内存、以及通信射频等少数模块在通电运行，耗电量很低。而如果是想要在睡觉时省电，完全可以开启飞行模式，将射频通信模块也关闭。这样一来即使待机一晚上，消耗的电量也只有1%左右，并不会比关机多多少。

当然手机长期不关机运行也会存在一些问题，比如内存资源无法及时回收，让系统变得卡顿。一些系统功能或者第三方APP在长期运行的过程中，有可能会出现内存泄露问题，导致手机功耗明增加等。所以每个一段时间让手机关机重启也是一个必须的步骤。一般而言一周让手机重启一次比较好，如果在使用的过程中遇到卡顿、系统缓慢等问题，也都可以用关机重启来解决。

另外手机在待机的过程中，由于射频模块存在一定的辐射，虽然不一定会影响健康，但可能会干扰脑电波、影响睡眠。所以若非必要，最好在睡觉时开启飞行模式。

而如果是中国移动的用户并且仍然在使用2G网络，也最好在睡觉中开启飞行模式。因为最近出现了一种“2G网络嗅探”的新型诈骗方式。犯罪分子会在深夜通过特殊的设备伪装成基站，嗅探一定范围内的2G手机信号，从而获取这些手机的号码，并拦截这些手机的短信验证码，从而实施非法活动。已经有用户因为购物和金融APP的验证短信被拦截，而出现了严重的经济损失。

由于这种“2G网络嗅探”是利用GSM网络的底层漏洞，所以很难被方法。唯一能够预防的方法就是在睡觉的时候关机或者开启飞行模式，这样一来手机不会在线，自然也无法被伪基站拦截到验证短信。

所以总的来说，手机长时间开机是完全没有问题的，但如果是在睡觉的时候建议还是开启飞行模式，这样一来既可以减少电池的损耗，也能够降低手机辐射对睡眠的防干扰，更能够防止被电信诈骗。

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当初在功能机的时代，当我们使用手机的时候就被父母要求说，每天睡觉前都需要关机，在问及原因的时候，就会说，不关手机睡第一是电磁波会影响到人的身体。第二就是为了好好保护手机第三也就是为了省电。那么父母所说的是否有科学根据，当然我们还是会重点论述第二个原因。

其实不论在哪个场合，身边的人都会说，要定时开关手机。那么这个定时是不是要缩小到每天一次呢？答案是否定的。为什么呢？当今科技发展飞速，手机的硬件早已非当初的功能机时代，手机硬件不断精细化。其质量和造工早已非吴下阿蒙，其可以承受到上千几百个小时的运行。因此当大家买到心爱的手机时候，不必担心会否因为这样而损坏到手机。

同时，手机也和人一样，长时间工作之后也是需要休息的，特别还是现在游戏盛行的当天，手机经常是高负荷的运行。更有甚者是边充电边打游戏。定期给手机关机休息是非常必要的。但是每天关机一次则是不必要的。为什么？手机是需要休息，但不必如此频繁的去操作，酱紫也会很有可能造成对硬件的损耗。其实我们可以观察到在重启的时候手机屏幕的电量有时候会造成比较大的差值。例如我在关机的时候有55的电量，开机之后电量只剩下52。这种情况在电池还算健康的时候显得比较少，一旦电池上了年纪的话会比较常见。因此也可以看见在开关机时，硬盘所消耗的电量。对处理器的负荷也是比较大的。

因此，我们是建议平均一周是关机一次，或进行一次重启。

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如今这时代那叫人手一“机”，昼夜不离啊。不过在使用手机上，总会有人对其产生误解。尤其在关机这一项，那叫一人一理说不清啊。

今天我就来跟大家讲解讲解，手机到底用不用每天关机。

一、手机每天关机的危害

1、能量被消耗

开关机需要电量支持，尤其是安卓手机，每次开机，手机CPU会高速运行，消耗手机电量至少占2%，有的手机还有10%的消耗量。也许你会说开机时显示的是满电，但其实都是过一会儿，手机才会快速减少电量。

2、质量降低

每次开机时，手机都需要重新加载手机内部数据，这会对手机的内部存储器造成影响。长期频繁开关机，更是加大损耗，如果手机质量不好，那用不了多久，就会变成一块砖了。

二、长期不关机的危害

虽然每天关机不好，但长期不关机也会对手机造成影响，人都不能不睡，何况一只“机”呢。

1、卡、、机、、卡、、好卡啊

常有人这样说，手机用着用着会变得很卡，但是关机后过一会儿再开机，手机就会变得顺畅了。

这就是长期不关机的原因，手机在运行时，系统内部就会产生垃圾文件，日积月累，垃圾就越来越多，手机自然就会变得很卡顿了。

2、缩短“机”的寿命

正所谓卡机卡机，卡着卡着就换机了。长时间不关机，手机日夜都在工作，电池板的使用寿命也减少了，然后它就老了，需要休息了。

三、如何正确使用手机

为了让我们的手机使用长久，我们学会正确使用手机，让“机”活的轻松，活的快乐。

1、手机定期关机

手机定期关机是一定要的，差不多一周1 ~ 2次就好了。手机休息好了，自然就能更好的运行了。

PS：这里说的是关机，不是重启哟！

2、定期清理手机缓存

机也爱干净，定时清理手机垃圾，也是保护它的方法哦！

3、培养手机充电好习惯

边玩手机边充电是不对的，给机充电就跟给人吃饭一样，总不能边吃边运动吧，这样也死哒~

常见问题解答

1、手机关机后，放枕边好不好？

答：虽然手机关机减少了辐射，但建议还是放在床头柜之类的柜子或架子上。

2、晚上睡觉时，不关机怎么拒接电话？

答：手机飞行模式，你值得拥有。或者设置勿扰模式，在规定的时间内，拒收电话。

3、长期用充电宝充电好不好？

答：不好，充电宝充电属于快充，长期使用会降低手机使用寿命。

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以前我们的手机都是可拆卸电池设计，要换电池，就必须要开关机。但现在的手机，尤其是旗舰机都是一体式机身，这就大大减少了开关机的必要。事实上反复开关机只会加速电池电量的消耗。只有遇到系统出现问题，需要通过重新启动来重置，或者很长一段时间不使用手机才会需要开关机。每天开关机一次，没太大必要。

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　很多人在晚上休息的时候都会有一个习惯就是将手机插上充电器，然后将手机关机。虽然现在很多人都拿着手机当着闹钟在用，但是很多手机似乎了解用户的习惯，都支持关机的时候闹钟也会响起。所以慢慢的关机充电变成很多人晚上睡觉的习惯。因为大家都觉得每天关机可以给手机充分的休息时间。
本来对比合理的说法是：每周关一次机，由于手机像人相同，也需求不守时的休息，不过并不需求频频到天天都关机

我们每次关机再开机时，有没有发现手机上有许多的数据要从头加载读取，这对存储器会发生一些损耗，开关机的频率越频频，这个损耗就会越大。

假如手机质量好，那影响不大，通常都是直接忽略不计。但假如手机自身就存在质量疑问，那频频开关机形成的损耗也许就会表现在手机上

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