婴儿辅食之虾皮鸡蛋饼,海的味道宝宝知道

昨天晚上临睡前米奇妈在看关于育儿的公众号,突然间看到一篇关于婴儿一岁以后补钙的文章,说是因为宝宝一岁以后身体生长速度会变快,所以说一定要注意宝宝饮食的全面,还要注意多食含钙高的食物,于是米奇妈想到了虾皮,小的时候我妈经常给我做的就是虾皮蒸蛋,所以今天受虾皮的影响,米奇妈给米奇做的虾皮鸡蛋饼,跟大家分享下哈!

婴儿辅食之虾皮鸡蛋饼,海的味道宝宝知道

食材:虾皮粉+胡萝卜+鸡蛋+大头菜(这里我用的是虾皮粉,也可以用虾皮,如果使用虾皮的话,提前用清水泡一泡,然后用刀子切碎即可)

婴儿辅食之虾皮鸡蛋饼,海的味道宝宝知道

做法:

1、将胡萝卜去皮,然后用搓板搓成泥;

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2、大头菜洗干净用菜刀切成碎末;

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3、将鸡蛋、大头菜、胡萝卜放在一个干净的碗里面,放一勺虾皮粉;

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4、搅匀之后,在平锅内放核桃油(油也可以用橄榄油替代),摊成饼状,颜色金黄就代表已经好了,可以出锅喽!

婴儿辅食之虾皮鸡蛋饼,海的味道宝宝知道

这道辅食做好后,满屋子都是鸡蛋香,还有浓浓的虾皮香,也是补钙能手,宝宝一岁以后生长速度很快,大脑急速的发展发育,所以需要我们平时在辅食中多添加含钙的食物哦!宝妈们,动手做起来吧!

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