牛肉富含蛋白质和氨基酸,能补气血健脾胃,味道鲜美,所以也有越来越多的人喜欢吃牛肉,尤其是我。
母上大人做了很多次牛肉菜,这里我先给大家总结一下在炒和汆的做法中,保持牛肉滑嫩的办法:
1. 顶着纹路切,就像这样↓
2. 腌渍上浆,包括:码味,滴入少许花生油或芝麻油、水淀粉、鸡蛋清,大致这个顺序,分别依次抓匀
3. 炒菜的话,先滑油,具是油要多一些,因为牛肉含水量大,油少的话出水会降低油温,影响质量;油要热,等牛肉表面不见血色时捞出控油;炒的时候调味和翻炒的时间要快,火要大,时间要短
4. 水煮肉类的话,汤烧开转中火,尽量逐片下,拨匀,转大火,汤烧开后即可出锅
【用料】:牛霖、油、蚝油、盐、料酒、老抽、生抽、白糖、水淀粉、蛋清、彩椒、葱姜蒜
【做法】:
步骤1:
牛肉顶纹路切片,少许油、蚝油、盐、料酒、少量老抽、水淀粉、蛋清腌制
步骤2:
彩椒切片待用,葱姜蒜切片
步骤3:
酱汁调制备用:老抽、生抽、蚝油、白糖,搅拌均匀即可
步骤4:
热油,下牛肉滑散,变色即可捞出控油
步骤5:
另起锅,少许油烧热,葱姜蒜煸香,下牛肉和彩椒,翻炒两下倒入酱汁,继续翻炒均匀,收汤汁即可出锅。
Ps.要是觉得处理牛肉比较麻烦,也可以买包半成品,解冻后直接滑油炒就OK了。
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