在如今这个快节奏的社会中，每个人都忙忙碌碌的生活，年轻人时常会感觉到孤独，感觉自己孤身一人。尤其是现在男多女少的大环境下，越来越大的男人得不到女人的爱，于是就出现了“缺爱”这个词。
1、自卑心理
很多男人缺爱的主要原因是同异性社交存在自卑心理，自卑心理无非形成于男人自身对自己外在形象气质，内在素质，经济条件差距带来的自卑心理。不敢同异性说话，怯于展现自我，遇到心仪的姑娘脸红，表白受挫后陷入心理困局无法自拔……如果长期受到自卑心理的影响，久而久之把自己封闭起来，对异性冷漠，终成异性社交恐惧症。
2、依赖社交网络
在现实中得不到爱，很多人就会把需求转移到社交网络上，通过在虚拟世界和所谓的“异性”交往聊天以此填补内心的空虚。当一个人非常依赖诸如微信、陌陌、探探...等社交网络的时候，恰恰说明在现实生活当中他是一个长期缺爱的人。
3、沉迷于个人喜好或者工作
很多男生现在都不主动追求女生，他们宁愿把时间和精力花费在工作中或者某一项爱好中，比如玩吃鸡、王者荣耀，看网络小说...这其实也是长期缺爱的一种表现。曾经看到一个新闻报道，一个大学生因为痴迷吃鸡游戏，不接女友电话，不回女友微信，理由竟然是因为不想坑队友。
因为在跟异性交往过程中得不到爱，反而觉得麻烦、浪费时间，男人就会宁愿花更多时间在能够获得满足的工作或者爱好中。
4、不注重身材管理
之前网络上有一个很火的词叫做“油腻男”，形容那些人到中年，发福变胖的男人。现实中，很多单身的年轻人也越来越不注重身材管理，要么是破罐子破摔，想着“反正也不会有女人看上我，保持身材给谁看？”；要么是自以为是，想着“喜欢我的人，如果只是看上我的外表，那么肤浅也不是真的喜欢。”不论是哪一种想法，都是长期缺爱积聚的一种负能量。
很多时候男人们并不知道自己缺爱，等到了结婚的年纪，缺爱带来的问题就会凸显，比如无法维持长久的恋爱关系，或者对一段感情看得特别重要，深陷其中不能自拔。
如果你的身上已经有了以上四种表现，那么一定要及时自我调整，保持积极乐观的心态，减少对社交网络的依赖，多出去参加现实的交友活动。
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