現在很多年輕人工作都是坐在辦公室對著電腦，坐的時間長，運動的時間少，是非常容易患上肝病的，大家要在平時注意好，並且也可以在飲食上吃一些對疾病有防禦效果的食物。
辦公室人群應該如何預防肝病？
飲酒要適量，運動不能少
現在很多人辦公室坐一天身心勞累下班了還少不了應酬，喝酒更是缺不了，但是喝酒還是要量力而行，注意適量，不然級會有患上肝病的風險。而且也不建議大家每天都喝酒，不然身體受到酒精的營養，也會引發一些疾病到來的。長期的不運動會導致肝中氣血虧虛，也非常容易得肝病，所以平時還是要抽些時間做做運動，強健身體。
膳食要均衡
在飲食方面首先把家裡黴變的食物堅決扔掉，汙染這些食物的黃麴黴毒素會導致肝癌，建議多吃新鮮食物。吃食要做到膳食均衡，少吃比較油膩的東西，讓自己的身體全面補充營養，養肝護肝。
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