现在很多年轻人工作都是坐在办公室对着电脑，坐的时间长，运动的时间少，是非常容易患上肝病的，大家要在平时注意好，并且也可以在饮食上吃一些对疾病有防御效果的食物。
办公室人群应该如何预防肝病？
饮酒要适量，运动不能少
现在很多人办公室坐一天身心劳累下班了还少不了应酬，喝酒更是缺不了，但是喝酒还是要量力而行，注意适量，不然级会有患上肝病的风险。而且也不建议大家每天都喝酒，不然身体受到酒精的营养，也会引发一些疾病到来的。长期的不运动会导致肝中气血亏虚，也非常容易得肝病，所以平时还是要抽些时间做做运动，强健身体。
膳食要均衡
在饮食方面首先把家里霉变的食物坚决扔掉，污染这些食物的黄曲霉毒素会导致肝癌，建议多吃新鲜食物。吃食要做到膳食均衡，少吃比较油腻的东西，让自己的身体全面补充营养，养肝护肝。
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