憋尿，有的男人特別懶，喜歡憋尿，經常一憋就是三四個小時，但是這樣對身體傷害很大，還可能增加腎臟負擔，所以最好不要憋尿。
吸菸，吸菸對肝臟和腎臟都有很大的危害。當吸入人體時，含有致癌物質的香菸需要通過腎臟排出。第二，吸菸會影響血壓水平，血壓的升高會加速腎功能的發展。
經常性熬夜，對於那些經常熬夜的人來說，肥胖和心血管疾病的發生率很高。糖尿病的發病率也將普遍增加。腎功能下降更快。許多人都有這種感覺，熬夜後會感到疲倦和虛弱。
喝濃茶，茶含有咖啡因，少量咖啡因可以起到提神的作用，但是如果身體經常含有較高濃度的咖啡因，它會給腎臟帶來巨大的負擔。
分享到:
閱讀更多 腎病學堂 的文章
