王剛群
首先我得申明，醫學方面的理論我不懂，因為我不是學醫的，也沒時間去查閱相關的資料，今天的作答完全憑個人感受和體會，屬經驗之談，不一定正確，僅供參考。
我理解的熬夜，就是該睡覺的深夜卻沒有睡覺，而且白天也沒有補睡的那種情形。如果夜晚沒睡，白天能把睡眠補充足，補充分則不算熬夜。
我認為，熬夜對人的傷害是多方面的，巨大的。 表現在:
第一、傷神。人的精氣神需要充足的睡眠作保障，當一個人頭一天晚上熬夜太久，第二天必定沒精打采，眼皮打架，昏昏欲睡。
第二、傷胃。熬夜後，口乾舌燥，嘴巴泛味，吃什麼都不香。腸胃功能紊亂，影響消化。由於夜間精神高度緊張，容易造成便密。
第三、傷眼。本來白天眼晴疲勞一整天，如果晚上還熬夜，長此下去，會造成視力下降。
第四、傷面顏。一個長期熬夜的人，皮膚松馳，面容泛黃，且無光澤。
第五、免疫力下降。這是致命的傷害。長期熬夜肌能得不到休息，體細胞難得到修復，體能不容易恢復，疾病乘虛而入，身體常發病，多發病，發重病，輕則影響健康，重則失去生命。
既然，熬夜有那麼多的害處，所以，非萬不得以，我們切莫熬夜，因為人是血肉之軀，非鋼非鐵也。
陳文興王
熬夜對人體健康肯定是有影響的。
一對內分泌就不好，內分泌紊亂直接影響代謝功能，脂肪代謝收到影響，就會導致肥胖。
二是打亂了人體生物鐘，慢慢就會引發頭痛失眠等問題，長期以往有可能導致神經衰弱。
三對皮膚不好，晚上十點到兩點是皮膚修復保養的時間，得不到休息，就會導致皮膚乾燥，缺乏光澤，直接損害皮膚。
用戶103432769335
1.激發皮膚問題
要知道，晚上11點到凌晨3點是美容的最佳時間，也就是膽、肝充分休息的時段。如果你在在這個時間段還沒有睡覺，那這兩個器官沒有得到充分休息，就會在皮膚上表現出來，如：皮膚粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘，令皮膚往往會丟失大量水分，暗沉無光！
2.精神不振
同時，熬夜帶來的精神上也是極大的，讓人容易有健忘、易怒、焦慮不安等症狀，阻礙了人體內分泌的正常代謝，進而影響人體的對外抵抗力，還會導致各種疾病纏身，從而影響到生活與工作的方方面面，讓整個生活變得一塌糊塗。
所以說，對於那些不習慣早睡的人來說，最遲也不要超過12點入睡。
