有一句話是這樣說的，跑步與不跑步的人相比，幾個月看不出來什麼變化，一兩年就是差距，十年以上就是不可逾越的鴻溝！自從我愛上跑步以後，我才發現這句話說的很對！
前不久的全國田徑比賽，有一個60多歲的大爺跑十公里僅僅花費了40分鐘左右的時間，而我爺爺，他也60多歲了，現在走路都顫顫巍巍了，你說這是不是一種不可逾越的差距？
不知道大家有沒有這樣的感覺，跑步之後，不管是你的心理，內在，精神，外在，它們都在向好的方向發展，並且逐漸的趨於完美，讓我們比別人變得更優秀！
那麼跑步之後到底有哪些方面在向好的方向發展呢？
1. 身材趨於完美
身材好真的是一種優勢！如果你的身材很完美，那你找工作，找另一半的時候都特別的容易，別人會對你大加讚賞，更受他人的青睞，你自己都會因為好的身材而自信！
跑步就可以讓你的身材趨於完美，雕刻肌肉線條，讓你擁有優美的身材曲線！跑步之後，脂肪少了，肌肉有型了，身材更好了！而且跑步可以讓你遠離中年身材走形的煩惱！
2. 心裡更成熟了
跑步可以讓我們的心裡更加的成熟，讓我們的心裡更加的堅強，讓我們擁有強大的內心力量！現在很多人抗打擊的能力特別的弱，沒遇到多少挫折就要死要活的，很容易墮落和消沉！
其實跑步可以磨練我們的內心，磨鍊我們的精神力和毅力，讓我們變得更加自律，擁有執行力，經常跑步，你會發現自己真的更成熟了，更穩重了，遇到打擊都不會輕易放棄，更堅強了！
3. 亞健康消失了
現在很多人的身體都是亞健康，不是這有病就是那有病，從腰腿到血管全都有病，現在即使是青年人的身體都開始出現了亞健康的狀況，腰痠背痛，手腳發麻，熬夜傷神，視力下降！
跑步就可以讓你的健康變得更完美，向好的方向發展，你的亞健康會逐漸的消失，頸椎痛腰椎痛的問題全部會改善，你的身體素質，你的血管，你的內臟會越來越健康！
4. 生活更有趣，更豐富了
自從我愛上跑步以後，我參加了許多的比賽，認識了許多有趣的人，生活的圈子和見識都得到了明顯的增長，因為我經常到其他城市參加比賽，真的是看了不少的風景！
跑步也算是一種圈子，如果你積極的去跑步，你會遇到很多優秀的人，跟他們一起去跑步，跟他們一起交流，你同樣也會變得越來越優秀，所以我們應該積極的去跑步，讓生活更有趣，更豐富！
真的，如果你肯邁出自己的第一步，你會發現一切都在向更好的方向發展，你會收穫很多，你的人生會更加開闊！
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