有一句话是这样说的，跑步与不跑步的人相比，几个月看不出来什么变化，一两年就是差距，十年以上就是不可逾越的鸿沟！自从我爱上跑步以后，我才发现这句话说的很对！
前不久的全国田径比赛，有一个60多岁的大爷跑十公里仅仅花费了40分钟左右的时间，而我爷爷，他也60多岁了，现在走路都颤颤巍巍了，你说这是不是一种不可逾越的差距？
不知道大家有没有这样的感觉，跑步之后，不管是你的心理，内在，精神，外在，它们都在向好的方向发展，并且逐渐的趋于完美，让我们比别人变得更优秀！
那么跑步之后到底有哪些方面在向好的方向发展呢？
1. 身材趋于完美
身材好真的是一种优势！如果你的身材很完美，那你找工作，找另一半的时候都特别的容易，别人会对你大加赞赏，更受他人的青睐，你自己都会因为好的身材而自信！
跑步就可以让你的身材趋于完美，雕刻肌肉线条，让你拥有优美的身材曲线！跑步之后，脂肪少了，肌肉有型了，身材更好了！而且跑步可以让你远离中年身材走形的烦恼！
2. 心里更成熟了
跑步可以让我们的心里更加的成熟，让我们的心里更加的坚强，让我们拥有强大的内心力量！现在很多人抗打击的能力特别的弱，没遇到多少挫折就要死要活的，很容易堕落和消沉！
其实跑步可以磨练我们的内心，磨炼我们的精神力和毅力，让我们变得更加自律，拥有执行力，经常跑步，你会发现自己真的更成熟了，更稳重了，遇到打击都不会轻易放弃，更坚强了！
3. 亚健康消失了
现在很多人的身体都是亚健康，不是这有病就是那有病，从腰腿到血管全都有病，现在即使是青年人的身体都开始出现了亚健康的状况，腰酸背痛，手脚发麻，熬夜伤神，视力下降！
跑步就可以让你的健康变得更完美，向好的方向发展，你的亚健康会逐渐的消失，颈椎痛腰椎痛的问题全部会改善，你的身体素质，你的血管，你的内脏会越来越健康！
4. 生活更有趣，更丰富了
自从我爱上跑步以后，我参加了许多的比赛，认识了许多有趣的人，生活的圈子和见识都得到了明显的增长，因为我经常到其他城市参加比赛，真的是看了不少的风景！
跑步也算是一种圈子，如果你积极的去跑步，你会遇到很多优秀的人，跟他们一起去跑步，跟他们一起交流，你同样也会变得越来越优秀，所以我们应该积极的去跑步，让生活更有趣，更丰富！
真的，如果你肯迈出自己的第一步，你会发现一切都在向更好的方向发展，你会收获很多，你的人生会更加开阔！
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