焙爾媽媽～🎂
在說到護膚之前，有必要先說一下痘痘是怎麼形成的。
痘痘的形成
皮脂分泌過剩，毛囊皮脂腺導管堵塞了從到導致最終情況——皮脂不能順利排出毛囊。不能排出毛囊外就會產生不同情況，分別是黑頭粉刺、白頭/閉口粉刺和痘痘。
區別在於痘痘是發炎了，前兩者沒發炎。
痘痘護理方案
護理重點——清理，消炎，調節水油平衡，消除痤瘡桿菌
首先清潔方面，有很多長痘痘的朋友覺得自己長痘然後不停買清潔類強的產品（皂基類潔面），但是卻越洗越嚴重，那是因為皂基配方的產品清潔力度是達到了，但是同時在肌膚表面過多剝奪油脂，劃傷角質層，所以日常清潔應該選購氨基酸的洗面奶。
氨基酸可以降低皂基對皮膚的刺激性，洗後皮膚不緊繃但又能清潔毛孔汙垢，溶解表皮多餘油脂，調理皮膚PH值（氨基酸呈弱酸性，中和皂基的鹼性）。
（不要覺得是自己不夠乾淨才會有痘痘。去掉這個想法，才能夠戰勝痘痘。否則每天就在“過度清潔——破壞角質層——用其他產品刺激表皮層活細胞——情況惡化——繼續過度清潔”這樣的循環中度過。）
其次小球藻祛痘精華乳每日早晚潔面、清痘後，取適量產品均勻塗抹於痘痘區域。小球藻成分都是能很好的控制皮膚油脂分泌，改善並抑制皮膚炎症，從而治療痘痘。
日常飲食也是調理痘痘的方法
鋅是人體不可或缺的微量元素之一。缺鋅會大大影響皮膚上皮細胞正常的分化。調查研究證實：反覆冒痘的人群中，他們的血液裡鋅含量普遍偏低。缺鋅會直接影響體內酶的代謝，導致皮脂腺分泌異常以及皮膚炎症。補充鋅元素能防止毛囊角化，促進上皮組織提高修復力。還能增強機體免疫防禦功能，抑制和殺滅局部病原微生物。怎麼補充鋅元素呢？牡蠣、蟹、和龍蝦都是富含鋅元素的，包括豆類、牛肉雞肉中也有鋅，日常可以多吃一些。護膚品方面，也可以選擇含有鋅成分的產品進行調理。
皮膚管理加盟
祛痘痘～需內調，先祛溼！
Andy老師祛痘妙招（7天見效）：《根豆粉》
通常食用一週後，排便成形，通暢；堅持一個月以後，體內溼氣明顯消除，神清氣爽，面部、頭髮油膩減輕，痘痘明顯減少，身體水腫消退，還能達到減肥效果！
體內有溼氣的症狀：
1.面部、頭髮油膩、長斑長痘；
2.渾身無力，常感疲倦無精打采；
3.大便不成形黏稠；
4.身體肥胖水腫；
5.痰多、口水多等。
當你符合以上1到2條症狀的時候，證明你體內有溼氣！祛溼氣，你可能想到紅豆薏米粥或者祛溼茶，但效果均不顯著。（根豆粉的出現，導致了與此類似的紅豆薏米產品失去了市場，因為之前紅豆薏米粉市場從來沒有人會去精細的研究配方，直到根豆粉的出現，徹底擊垮了紅豆薏米相關產品。）
功效：根豆粉的配方精巧無比，其中雞內金是健脾的主藥，如《本草新編》中說雞內金：”雞內金乃雞之脾胃，運化水谷之所，而其尤能祛溼“。“根豆粉”中的蓮子、薏苡仁、扁豆、茯苓等均有健脾益氣、和胃滲溼之效；而山藥是氣陰雙補、平補脾肺腎的藥物；紅豆能利水消腫、解毒排膿。
《根豆粉》，是宋代官修典籍《和劑局方》裡的著名祛溼氣秘方：由紅豆、薏米、山藥、蓮子、白扁豆、雞內金（重要）、茯苓7味藥材組成，無副作用，適用大多數人。起到三大功效：健脾胃，滲溼氣、滋補脾腎。
