國慶將至
親朋好友間各種聚會輪番來襲
許多小夥伴開啟了狂吃、狂喝模式
但是，晚報君提醒大家
可不能沒有節制
不要享了口福，而難受了腸胃▽
近日，晚報君在攀枝花市第二人民醫院瞭解到，中秋節期間，到醫院就診的患者增加了接近一倍，其中尤其以消化道疾病最為常見。
市第二人民醫院主任醫師張暉告訴晚報君，中秋節後，門診和病房的消化道疾病患者明顯增加，大部分是因為暴飲暴食、大量飲酒所引發的急性胃炎、急性膽囊炎、急性胰腺炎，甚至有消化道出血的情況。
患者徐女士，就是其中之一，她告訴晚報君，自己本身就有胰腺炎，中秋節期間，因為沒注意飲食吃了火鍋，導致胰腺炎復發，住進了醫院。
主任醫師張暉表示，節日期間親朋好友聚餐增多，雞、鴨、魚、肉等油膩食物是餐桌的主要菜餚，再加之頻繁飲酒、冷熱食物混雜，容易造成胃腸道的負擔，從而引發消化道疾病。若平時就有基礎性疾病的市民，可能會誘發病情發作或是加重病情。
醫生提醒：
國慶“黃金週”來臨，預防“節日疾病”大家要注意以下兩點：
首先，儘量保持規律作息，不要熬夜，切忌暴飲暴食（空腹和易飢狀態下的快速進食）、飲酒過量；
其次，需要注意菜餚葷素搭配，合理平衡膳食結構，保持腸胃健康。
若打算國慶期間出遊的朋友們
收好以下“小貼士”
到人生地不熟的地方
氣候、環境的巨大變化會讓人產生不適
更加要提早做好健康出遊攻略
備好旅行小藥箱，應對常見“節日病”▽
節日常見病一：
開車出行，頭痛昏重
節假日開車出行，車多、人多，堵車是常有的事。走走停停，長時間保持一個姿勢，連續趕路，通風受涼，飲水偏少，加之車輛密集，釋放過多尾氣，頭痛、頭部昏重是常有的事。
健康攻略：儘可能避免長時間駕車，長時間開空調，保證充足睡眠。或者在連續駕駛兩小時後下車放鬆，補充水分，做10分鐘保健操來活動頸部。上車前喝一支藿香正氣液，對預防暈車有效；如果開車途中，出現嚴重頭痛頭暈，影響駕駛安全，及時服用藿香正氣液，吸收快，起效更快。
節日常見病二：
飲食不注意，腸胃不適
國慶期間，親朋好友都免不了聚一聚，各種美食輪番吃，加上頻頻飲酒，腸胃負擔加重，很多都會出現腹脹、腹瀉、消化不良等腸胃“急”病。
專家提醒，出遊時要注意飲食衛生，要管好自己的嘴，切忌飢一頓，飽一頓，不能吃得太雜，儘量保持正常的飲食習慣，多吃水果、少吃零食飲料，注意飲食衛生。
同時，旅途中要多吃滋陰潤燥的食物，少吃辛辣、酸性食物；多吃些易消化的食物，少吃生菜色拉等涼性食物；同時要注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及腸胃。切忌空腹喝酒等，都能避免腸胃疾病的發生。
健康攻略：未雨綢繆，常備一些吸收快、療效好的腸胃藥，除此之外，國慶長假出行，安全第一，健康至上。
溫馨提醒：
第一：記住切勿酒駕、醉駕。
第二：當心“藥駕”，“藥駕”是隱匿的“交通殺手”。駕車出行，記得服用不含酒精的藿香正氣液，為旅途健康保駕護航。
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