秋天到，菊花开。不少人的菊花开得太过旺盛，直接进了医院肛肠科。悄悄一问，原来都是有痔青年。俗话说十男九痔，十女十痔，痔疮作为身体的一部分，真是让人又羞又恨。
但痔疮不仅普遍，还容易与结肠息肉、结直肠癌等混淆，小小痔疮不容忽视！如何守护好菊花？孕期得痔疮怎么办？本期，一起跟着杭州市第三人民医院肛肠科的主任医师沈忠好好学习。
不带手机蹲坑、多做提肛运动
助你菊花温柔绽放
赏菊病床前，悠然见痔疮。为什么痔疮这么普遍？
由于人本身的生理结构和直立行走的原因，痔疮的发病率一直很高。而现代人又很容易在办公室久坐，上厕所也舍不得离开手机，如果平时还便秘，喜欢重口味食物，更会大大增加了痔疮的发病率。
别看痔疮肉肉小，根据生长部位的不同，还分不同款。有些痔疮很温柔，不出血也不疼，而有些痔疮特别野蛮，让人痛苦不堪。你的属于哪种类型？
不论是哪款“有痔青年”，想要菊花温柔绽放，请你跟我这样做：
01 一心一意上厕所 有了便意就解决
答应我，上厕所专心点吧！别让手机和书本一起进厕所观赏你蹲坑了。
有了便意别憋也别拖，尽量把排便时间控制在5分钟内。排便困难时，别用力“发功”，可用手在腹部打圈或按压左下腹。如果不见效，可使用开塞露或一些药物帮助排便。
点点提醒：痔疮患者在保证卫生的情况下，用坐便器会比蹲式厕所更好哦。
02 多吃水果和蔬菜 精食粗粮都要吃
吃辛辣刺激食物前，想想它们出来时你可能要遭受的罪吧（火辣辣的感觉你懂的）！
如果大便不通畅，可适当吃些全麦和高纤维食品，
如玉米、糙米、大豆、燕麦、芹菜、菠菜、菌菇等。03 规律锻炼不能少 提肛运动好处多
除了一些常规运动，你还可以试试提肛运动。不仅能防治痔疮，还能增性趣（咳咳，真的很实用）。
04 便后卫生要注意 勤换内裤防感染
上完厕所酣畅淋漓，也别忘记做好屁屁的清洁卫生工作。保持屁股干燥清爽，可以防止肛周感染哦。
沈医生告诉我们：每个人或多或少、或轻或重都有痔疮，肛肠科一半以上的病人都是因为痔疮就诊。所以如果有痔疮真的不必害羞，你不是一个人！别再独自赏菊而不向医生倾诉。
痔疮药别混淆 孕期也可合理用
这些情况就医还你“痔在人生”
既然“有痔青年”这么多？那都要就医治疗吗？沈医生告诉我们：无症状的痔无需就医治疗；如果出血严重、疼痛的痔疮就别拖了，赶紧去医院解决。平时可以通过坐浴和用药减轻或消除症状。
如果这些方法都无效，你的菊花可能需要经历一次手术了（先别慌）。
现在的痔疮多采用微创手术，痛苦小时间短，一周左右就能出院。点点提醒：痔疮的表现和结直肠癌、结肠息肉等很像，普通人难以辨别。所以出现便血、肛门疼痛等症状，请及时到肛肠科让医生辨别。
关于坐浴和痔疮用药，有痔青年们常有这些误区：
01 坐浴泡越久越好？
坐浴确实可以有效预防痔疮复发，但水温和时间很！重！要！
▲正确的坐浴方法
02 痔疮发作就涂痔疮膏？
如果痔疮不严重，确实可以在家用药来安抚，但不同类型的痔疮要用不同药物才更有效哦。
对付痔疮，一般会使用痔疮膏和痔疮栓（需要塞进菊花里）。所以痔疮膏主要是针对外痔，消肿止痛效果较好；痔疮栓主要是针对内痔或混合痔的内痔部分，止血效果较好。
03 孕妇长痔疮不能用药？
怀孕导致腹内压增加，很容易长痔疮！
如果孕妇改善日常习惯仍对痔疮无效，也是可以用药的。但必须在医生的指导下选择药品，不要擅自买一些含有麝香、明矾、甘露醇等成分的痔疮药，小心伤到宝宝。
“爆菊检查”很有必要
45岁以上人群请做肠镜检查
“爆菊检查”其实就是直肠指检，通俗点说，就是把手指塞进屁屁里做检查（就是你想的那样）。听起来有点尴尬，不少人会果断放弃。
但事实上，直肠指检是一项简单却非常重要的检查，小到息肉、痔疮，大到癌症等疾病，都可以通过直肠指检发现。我国中青年结直肠癌发病率并不低，而在延误治疗的结直肠癌患者中，80%是因没做直肠指检造成的。
一个小小检查意义可是大大的，所以为了身体健康，偶尔被爆一下菊花也无妨嘛。
除了直肠指检，肠镜检查也可有效查出结肠炎、肠息肉、结直肠癌等肠道疾病。
沈医生建议，如果出现以下症状应及时和定期做肠镜检查：
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