女星姚贝娜因乳腺癌去世，再一次让乳腺疾病成为了女性关注的焦点，的确如此，近年来乳腺癌发病率因各种致病因素不断上升，俨然已经成为了从身体和心理上威胁女性健康的第一杀手，也因此，女性对于乳腺癌更加重视。
女性出现4个症状，说明乳腺癌离你很近了
乳腺癌早期的4个信号
1、乳腺肿块：乳房内肿块是最常见的表现，90%的乳腺癌患者出诊都是发现乳腺肿块。肿块质硬，边缘不规则，活动度较差，表面欠光滑。
2、乳头溢液：乳头溢液也是乳腺癌早期的一个重要现象，但是一般来说，单纯以乳头溢液为主的乳腺癌还是比较少见的。如果乳头有益液的话，那么最好是可以及时去医院进行检查。
3、乳房的外形出现改变，要警惕乳腺癌：正常乳房拥有相对完整的弧形轮廓，当患了乳腺癌这种疾病后，这种轮廓将会出现缺损，或者形状发生改变。
4、乳头出血
不寻常的从乳头排出的血液可能是清澈的，血腥的或其他颜色的。它通常是由良性病症引起的，但在某些情况下可能是由于癌症。
以上就是乳腺癌的一些早期信号，大家早发现，早防治，接下来小编再给大家分享一些能保养乳房的天然小食材，平时可以经常食用哦。
因为酸牛奶能抑制肠道腐败菌的生长，还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，每天喝一瓶酸奶的妇女，患乳腺癌的危险性比不喝酸奶的人低
无花果
对于很多喜欢吃坚果等零食的女性朋友们来说，还可以适当的在自己的饮食中添加一点无花果，来作为辅食。但是，在使用无花果的时候要特别注意，一定要保持饮食的清淡，这样才能将无花果的养生功效发挥到最大。经常吃无花果，能够有效的防止乳腺结节，或者是乳腺纤维瘤，等乳腺问题。
白菜
还可以起到预防肠癌的良好作用。含有丰富的粗纤维，不但可以起到润肠的作用，还有促进排毒的作用，可以刺激肠胃蠕动，促进大便的排放，可以有改善消化不好的人经常吃白菜还可以预防乳腺癌的发生，白菜中含有的微量元素，他们能帮助分解同乳腺癌的联系的雄激素。美国纽约激素研究学家也表明常吃白菜，可以预防乳腺癌的发生。
牡蛎
富含人体需要的微量元素和氨基酸，牡蛎是一种高蛋白低脂肪的食品，有效的促进肝糖原的合成，它的钙含量也很高，几乎接近于牛奶，铁含量也非常丰富，我们经常食用牡蛎，可以提高身体的免疫力，预防乳腺增生。
橙子
作为柚子和橘子的杂交品种，性凉、甘、酸，营养价值极大。它不仅可以防止便秘、也可生津止渴，亦可开胃下气助消化。对女性来说，吃橙子可使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙，还可以改善人体酸碱程度，从源头改善机体，从而达到治疗乳腺疾病的效果。常吃橙子还可以恢复皮肤弹性哦。
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