村草小丁

色斑是一個非常廣的概念，比如說打小臉上就有的多個像小米粒大小的褐色的斑，那是雀斑，是跟遺傳有關係的斑點，這個靠護膚品或者使用藥物來說是沒有什麼用的，他需要藉助醫美激光，比如強脈衝光或者其他的幾種激光聯合一起進行治療，同時注意防曬。

還有一種班呢，在30歲的女人臉上出現比較常見的就是黃褐斑，它的原因是複雜的，可能和肝功能異常或者頻繁的吃避孕藥或者懷孕或者紫外線暴曬等等是有關係的。黃褐斑的治療難度還是挺大的，不過有相當多一部分女性懷孕時候出現的黃褐斑，在產後能夠逐漸的恢復正常，而相當多的黃褐斑是無法自己消退的。可以藉助藥物，或者醫美激光等多種方式治療，有的還是效果挺好的，但是切記不要盲目治療，否則的話反而會加重。

還有的女性的臉上的色斑可能是扁平疣，是hpv病毒的感染，這個時候可以通過物理的治療，比如液氮冷凍或激光，或者外用一些具有抗病毒的藥物來治療效果也是可以的。

還有部分女性呢，過了30歲以後呢，臉上開始出現所謂的老年斑，脂溢性脫角化病，往往可能跟個人的遺傳，還有不注意防曬有關係。他的治療方法可以通過物理治療。

還有一些其他的班，這裡就不再多說了，總之出現面部皮膚異常的時候，還是應該來皮膚科明確一下診斷，再根據具體情況具體治療。

皮膚科徐宏俊醫生

去除色斑是很多人的夢想，不過要搞清楚自己到底是什麼色斑才好。

有些色斑是遺傳來的，比如雀斑。有些色斑的成因很複雜，比如黃褐斑，通常認為的雌性激素相關。所有的色斑都和紫外線有關係，所以也可以理解為曬斑。因為色斑的形成是一個非常複雜的過程，所以想徹底去除色斑，永不復發是不可能的事情。把去除色斑的希望值降低，變成讓色斑淡化，看起來不明顯，這點是可以做到的。

淡斑離不開嚴格的防曬，每天都要足量塗抹SPF30 PA+++以上的防曬。然後使用正規的美白產品，來抑制黑色素的形成。甚至可以求助於皮膚科醫生，使用一些淡斑的藥物來控制色斑。還可以依靠醫美來改善，比如光子嫩膚、調Q激光、皮秒激光，對於不同的色斑都有極大的改善效果。最後還能借助化妝手段，來遮蓋住色斑。

千萬不要去美容院或者是使用來路不明的護膚品！

我就是鎖骨達人

只要一個女人超過30歲，身體的新陳代謝就會減慢。毒素的排放不太可能驅使，所以這個過程在體內的積累，會產生大量的黑色素，然後慢慢地出現在臉上。形成我們都說的——老年斑，但很多人還是年輕的，但為什麼臉上提前長斑呢？今天，小編和大家分享一些簡單的祛斑的好方法，讓大家儘快擺脫斑點的困擾。

1。外用維生素E和維生素A。

維生素E和維生素A是很常見的東西。藥店很容易買到。維生素E有很好的抗氧化作用，是皮膚的“防腐劑”。維生素A具有調節表皮和角質層代謝的作用，具有良好的抗衰老、除皺的修復作用。將兩者混合在一起對修復色素沉著具有非常重要的作用。每天早晨和晚上，一週一次，就會看到海水淡化的效果。

2、生薑塗片法

姜在我們的烹飪中經常使用，但是姜也可以用來減輕斑點，而且效果很好，因為姜中含有大量的姜醇，這種元素可以起到抗脂褐素的作用，所以它可以起到減輕斑點的作用。主要操作也很省時，用斜刀切下一片新鮮生薑，然後反覆在長斑上揉搓，直到皮膚感覺有點熱。

如果你認為姜的味道太辣，你可以用大蒜代替。由於它們的性質幾乎相同，對瑕疵的影響基本相同。把大蒜切成薄片，貼在老年部位，反覆揉搓，但注意擦拭過程中的強度，避免皮膚髮炎和過敏，總覺得皮膚髮燒可以止住！

生活百態ai

美白祛斑，這是一個萬年不變的話題，不知道有多少女人信了那些所謂的小妙招而毀臉爛臉，好好的護膚品不用成天想著快速祛斑，要是真這麼容易的話，那些美白產品就沒有存在的意義了。

大部分長斑的女人當中，幾乎90%都不知道斑是怎麼形成的，如果你連這個都不知道，那如何有效的採取應對措施呢？總不能人云亦云吧？你這張臉可是花了不少錢護理保養的，最終毀於你的天真無邪，斑沒有去掉，還變成了敏感肌和激素臉，得不償失呀！

不管你是什麼原因形成的斑，只要有了斑，那就是一種色素沉澱的表象，就必須通過美白產品去淡化斑點。有些人是身體原因造成，比如“體內激素紊亂，內分泌失調，肝排毒不暢”之類的因素，這些都必須要通過內調來解決，但是已經形成的斑點是你內調無法解決的，就要藉助美白產品來慢慢淡化。

美白產品有兩個功效，第一是預防新的斑點生成，第二是淡化已經形成的斑點。它沒有立竿見影的功效，所有告訴你可以一個月淡斑，可以快速見效的，聽到這些承諾就直接避開繞道過去。原因有兩點，第一要麼商家誇大其詞，第二要麼產品含有激素或重金屬超標。因為就算國際大牌也不存在這麼神奇的效果。

如果想要美白淡斑，第一瞭解長斑和淡斑是怎麼一回事，第二有一顆良好的心態，長期使用美白淡斑產品，如果一款產品3個月使用下來沒有一點效果，那就換一款產品使用。只要是正規的美白產品都放心用，不管你的斑是否會淡化掉，但是至少滋潤了你的肌膚，讓皮膚比以前的狀態更好，就算停用了，頂多肌膚回到原先的狀態，也不會比以前更差了。因此選購美白產品很關鍵，我個人比較推薦原液一類的，因為霜類的滲透性有限，比如：

上官安敬

什麼是反黑

所謂反黑，一般指激光治療後，原本的色素斑點清除後，在粉紅色皮膚上重新長出咖啡色色素沉澱，也就是發炎後色素沉澱。其實，反黑是一種對皮膚的保護措施，幫助皮膚避免進一步受到紫外線的傷害，從而形成的保護傘。

如何除斑

因為皮膚對激光敏感，點斑術後反黑的人不少，淺層斑是這樣，深層斑也是一樣，其中肝斑治療更困難。

一般有肝斑的人，她的黑色素細胞是非常活躍的。肝斑不是因為肝不好，而是因為肝斑都是一大片的，色澤類似豬肝，所以才叫肝斑。常見成年女性，好發於顴骨、耳前、眼尾、額頭，與個人體質、荷爾蒙、紫外線刺激以及發炎都有關係，另外口服避孕藥、致光敏感性藥物、睡眠不足、壓力、有香味的護膚品以及高溫環境也是加重的因素。

肝斑的治療處理上，目前常用的方式：防曬最重要、激光、除斑藥膏、美容換膚等，需要多種方法並用，從飲食、外用、換膚、激光等，減少色素產生，加快色素排除，降低發炎敏感，增加肌膚對外在刺激的調整能力。

如果您認為我說得有道理，請給我點贊，您的鼓勵是我的動力。非常感謝！點擊關注「痘蓉」，每天跟您分享更多護膚保健知識和痤瘡問題解說。

痘蓉

30後女人的之所以會長斑，大多是是新陳代謝變慢，皮下色素的堆積聚集的結果，常見加重因素包括懷孕，藥物以及日曬等。預防黃褐斑除了防曬，要特別注意藥物，尤其是避孕藥物的使用。

如果臉上已經有了色斑，處理的方法無非就是根據色斑產生的原理來逐個消除。

第一種情況黑素細胞活躍，產生較多黑素小體，所以抑制黑素小體產生的物質就可以達到淡斑的目的。

第二種情況色素顆粒在真皮，那就需要垃圾清潔工一點一點的打掃乾淨，這時候除了抑制炎症的藥物進行預防外，其他藥物的祛斑作用就比較有限了。

那麼我們應該如何處理呢？

1、日常養護：

（1）每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。

（2）也可以多吃維生素C、維生素E的水果。

2、注意防曬

斑點大多是因為光老化引起的，所以日常我們需要注意防曬，出門穿防曬衣、塗防曬霜、戴防曬帽、撐防曬傘、戴墨鏡以及儘量減少出門次數都是不錯的選擇。

3、注意睡眠

俗話說肝主皮，可見皮膚和肝臟的關係是非常大的，22:30前睡覺有助於肝臟排毒，皮膚也會更好。

4、注意飲食

多吃蛋白質和膠原蛋白高的食物，對皮膚好

5、祛斑面膜

除了這些內在改變，外在幫助祛斑的面膜也是不可少的，一週使用三次為好。

6、長斑後去除的方法：

（1）用乾淨的茄子皮或土豆片敷臉。

（2）用蜂蜜牛奶做面膜，敷臉。可以起到淡化色斑，祛斑的功效。

康愛多健康生活匯

大多數斑點的形成一般都不是短時間的一天兩天，而且根據斑點的不同有些斑點很難淡化。部分類型的斑點具有遺傳性，不重視還可能把斑點留給下一代。

無論什麼斑點，無論任何年紀，如果是通過護膚品，只能夠慢慢淡化，不能夠祛除。

除非是通過激光，皮秒等方式，那些也不能保證能一勞永逸的祛除斑點。

那些號稱可以祛除的，都不算護膚品，大量號稱可以祛除斑點的護膚品都是含有激素的，一旦停止就會反彈，反而更嚴重。

想要淡化斑點，必須從三個方面入手

一、良好的飲食作息習慣

11點前入睡，日常飲食儘量清淡，儘量不要吃辛辣油膩的食物，番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素C、E等都是美容的好幫手。生活中多吃蔬菜水果，特別是水果這對斑點色素的淡化都是非常有幫助的

二、做好基礎的補水和防曬工作

淡斑先補水，只有先給皮膚補充足夠的水後，增強皮膚的新陳代謝和微循環，這樣才能更好的代謝掉皮膚細胞中的色素，起到淡化的作用，這也是健康的淡化方式，特別是乾性肌膚更需要重視給皮膚補水。

長曬斑和輻射斑的，這類斑點通常都是由於外界因素的刺激、主要是太陽紫外線或者電腦輻射刺激皮膚色素細胞分佈過多黑色素沉澱形成的斑點，這類斑點重視好防曬和隔離並做好護理也是比較容易淡化的。

在日常護膚中加入淡斑的精華液，是一個比較可取又不用花費太多的金錢和精力的方法。

赫蓮娜鐳射光度瓷白淡斑精華液

赫蓮娜通過使用鐳射美膚的注入配方，在精華液裡融入了最先進的袪黑因子成分。對於人體肌膚的衰老和變色進行全力的抗禦。

蘭蔻精準淡斑臻白精華乳

精準淡斑臻白精華乳是蘭蔻品牌的一個突破，主要的功效是能夠肌膚產生溶解黑色素的自主能力。通過使用革命性的溶黑科技，激發起肌膚細胞對於黑色素的溶解能力，對已經產生的色斑有縮小和打散以及減少的作用。

倩碧全新勻淨卓研淡斑精華露

倩碧全新勻淨卓研淡斑精華露是專為亞洲肌膚研製，運用倩碧最先進美白科技。它非常溫和，質地豐潤。

穆絲煥顏珍珠提亮精華露

含有60%以上的保溼成分，水分深入肌底，並含有珍珠提取物，能夠美白嫩膚，有效改善肌膚暗沉，提亮膚色，淡化斑點。

三、生活中要儘量保存良好的心情

精神愉悅，適當的運動。

護膚美妝課堂

三十歲有斑點是因為在慢慢變老，女人過三十五歲就是往下坡走了．所以三十開始保養自己還不晚，做一個真正的女人就是看她的氣血足不足，也就是說女人每月的月經好不好、這個代表女性美不美，身體的氣血運行的好就不會長斑也不會發胖。

第一．要管住自己的嘴，不貪涼．尤其是在經期裡，涼的．辣的．酸的．味道衝的如大蒜．都是影響經血的……為了身體健康切記。為了做一個完美的女人介紹給大家一個宮女和皇家女人們吃過的經期方子。在每次來經血的第一天用紅棗三個鮮薑片三片像煮粥一樣煮二十分鐘左右即可聞到棗和姜的味道，用一個空杯子裡面放上一兩紅糖．把煮好的姜棗湯沖泡紅糖．喝了湯也要把薑片和棗一起吃了。這樣連續三天，即當藥又是食療方．在到下一個月繼續服用一定堅持✊會有很好的效果。切記記住經期的時間：比如這個月是1日來的也是1日吃的下月提前了那就提前吃．如果往後遲了就不要遲了用而是按1日繼續吃這樣吃了第二天就會行經的女人的氣血代表了女人，這個存氣血的器官不能光用而不保養．氣血早完就是乾巴老太太了，那就會發現更多的病。所以要善待自己的器官才能有美麗的存在。

第二．有了好氣血還要把外在的美麗保護好那我們就說一說皮膚，女人最怕受涼，還怕玩手機玩電腦因為手機電腦的副射會給皮膚帶來很多傷害的．坐在那靜止不動影響血液循環的．人的血液循環24小時自身的循環正常的應該繞著地球轉七圈半的．可你的多半時間都在玩手機電腦，尤其影響皮膚和微循環等等平時每天早上吃點醋泡薑片改善毛細血管的微循環，姜有走串的作用加上醋的活血通絡只要堅持就有好的效果……。

第三．在生活習慣上不要有不良習慣．特別是晚睡的習慣……這會影響自己的底抗力畏老先哀，總之要管住自己．秋天了吃些酸味的多吃些蓮偶但月經期間不能吃酸的，記住．如果臉上有痘痘點一點白醋抹一抹也去斑．每天堅持用綠茶水洗臉能夠保持肌膚彈性，去除斑點和眼睛周圍的脂肪顆粒．一年四季不用化妝品護膚品了。對於眼睛的花眼近視以及黑眼圈和眼裡的飛蚊症都有效果。不會有過敏和副作用的。

老太太趙老

新生細胞是肌膚美白的重要因素，因為老細胞受各種因素的影響勢必會沉澱一些色素， 導致皮膚長斑，膚色暗沉。30歲的女人新陳代謝減慢，細胞更新速度也有所減緩，所以要想祛除臉上的色斑，一是要從日常的防護著手，減少色素的積累，二是改善新陳代謝、促進新細胞的生長。

一、日常防護

紫外線、電腦輻射等是日常生活中最易使肌膚生成黑色素的因素，所以平常應做好防曬隔離工作；

補水，曾有美容大師說過：女人缺水乃萬惡之源。肌膚缺水會出現皺紋、色斑等一系列肌膚問題，皮膚補水比美白還要重要一百倍。

二、促進新細胞的生長

運動是最簡單、最有效的提高機體新陳代謝的方法。新陳代謝的提高會促進新細胞的生長，同時也能將體內毒素儘快排出體外。

自己的開心果

一方面是自身的調整，主要就是身體調理、局部保養，以預防和減少新的皮膚問題出現。另一方面，對於已經存在可以通過激光治療改善

關鍵字: 健康 激光 打小