脾胃為後天之本，也是氣血生化的源頭，而胃也為六腑之首。足為足陽明胃經的主要穴位之一，它不僅可以通調六腑的所有病，還是是一個強壯身心的大穴，也是延年益壽的長壽穴。
三里穴在小腿前外側，當犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指的位置。主治：胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、消化不良、下肢痿痺、洩瀉、便秘、痢疾、疳積、癲狂、中風、腳氣、水腫、下肢不遂、心悸、氣短、虛勞羸瘦。可以說 ，從頭到足都在足三里穴的主治範圍之內。
足三里為什麼有這麼廣泛和強大的治療能力呢？還有個原因是因為足三里也是胃經的合穴。這裡的“合”不是匯合的意思，而是指人體的五腧穴中的合。人體裡面有五類穴位，叫做五腧穴。包括井、滎、輸、經、合。古人用這五個字來形容人經脈當中的氣血，就像河水一樣由小到大，由淺到深。
《靈樞·九針十二原》:"所出為井，所溜為滎，所注為輸，所行為經，所入為合古文有記載。說“所出為井．所流為滎。所注為腧。所行為經。所入為合”。就是經脈當中的氣血剛剛湧動出來的時候，會像泉眼一樣，出的位置就像井口。氣血出了體表以後，人體的小溪就開始流動起來。但是水流尚微，縈迂未成大流，是經炁流行的部位，所以這時候說“所溜為滎”。
接下來，當水流大了以後。走到一個適合聚集的特殊地勢環境時，就會水流由小而大，由淺注深，是經炁漸盛的時候彙集成水潭，這個地方就稱“所注為腧”。注的水很多了，它們就會沿著一個固定的通道流淌．由小河變成大河，
這些經炁正盛的時候經過的部位，這些部位就是經絡。大河要匯入的江河湖海。所以大的河流是經絡的真正部分。這個地方就是我們現在講的合穴起始的位置．這些小的河流支脈匯入到大的河流當中去的形成過程，叫做所入為合”。
足三里是這樣的一個合穴，也就是說足陽明胃經的氣血由小開始慢慢變大，匯聚成為一個河流，真正流起來是從足三里開始的。經絡最後匯合成足陽明胃經的一個要點。這個要點就是足三里。
說到這裡，大家就明白足三里這個穴位的特殊性和重要性了吧！在實踐中，我個人非常喜歡用足三里，特別是配合我們本元的內功來行氣，很多的病例都有奇效。現列舉幾例如下：
某女：42歲，一直有黑眼圈，求治前又失眠幾日，黑眼圈更加嚴重，伴頭悶，同時很長時間的腹脹加食慾不振。2寸針雙足三里，直接行氣至眼睛，一秒後患者感覺眼部明顯變亮。再次要把炁機導到頭頂百會，此時患者感覺頭部突然輕鬆了。停留1分鐘後，再將炁機引導胃部。不到十分鐘，患者肚子裡面開始冒泡泡，後來開始打嗝，放屁。半小時後，起針。再看患者臉上皮膚開始變得有光澤，黑眼圈明顯變淺。胃部脹滿也消失了，還有了難得的餓感。
某女，31歲，咽痛一週有餘，嚴重到無法入睡，無法吞嚥和說話。求治前已經試過很多方法均無效。我用問體針灸看到患者身體上兩個點閃光。左雲門和右足三里，進針後，行氣至咽喉。幾分鐘後，患者開始口腔有大量口水分泌，咽痛處開始變得清涼，半小時，咽痛緩解90%。第二天覆診後，咽痛完全治癒！
男，35歲，面癱10天左右，前面幾天一直在當地中醫院扎針治療，效果基本不明顯。我針患側足三里後，將炁直接行到頭頂。患者感到腿部非常強烈的脹感。半小時後，歪斜的臉部正了近一半。第二天，患者又反饋，扎過針的那條腿非常輕鬆！這是從來沒有的感覺！
女，32歲，胃潰瘍幾年，每發作都24小時胃絞痛，胃反酸，伴燒灼感，吃止痛藥都沒效！最近三年一直服西藥和止痛藥度過。但仍然病程要持續半個月之久！求治前幾次發作，藥物基本沒效！經熟人介紹找到我，還是左足三里，配右陰陵泉，中脘和關元。留針半小時後取針。反饋胃痛基本消失。複診2次後，症狀完全消失！4個月後回訪，病症再未發作過。
女，67歲，體質虛寒，怕風怕冷，見風就感冒，一噴嚏，或者咳嗽就遺尿。病程長達8-9年。針對老人身體狀況，針雙足三里，加關元。行氣至小腹，十幾分鍾後患者小腹開始慢慢變熱。半小時後取針。患者感覺身體變有勁了，精神炁也提升了很多！一週後隨訪，患者反饋遺尿症狀減輕大半！
男，60多歲。痛風發作20多天，一直再外地醫院打針吃藥治療。也嘗試過當地針灸治療。疼痛有輕微緩解。兒媳接到武漢後來我店。看發作的大腳趾還是紅腫的厲害！老人走路也是一跛一跛。還是針患側足三里，將炁行止紅腫的大腳趾。一分鐘後，大腳趾開始冒涼氣出來。我再在大腳趾處用龍爪手把病炁抓了10分鐘。大腳趾處涼氣越來月多。大半小時後，涼氣慢慢少了，取針。老人起身，走路完全正常。腳趾處的疼痛也完全消失！幾日後回訪，痛風症狀再未復發。
除了調節身體的病痛，足三里在調節心理鬱結也有強大的功效！我現在調節一些抑鬱症，焦慮症的病人，也把足三里作為主穴來用，效果也是非常好！
除了穴位的重要，在治療過程，能量的傳導，用針御炁也是非常重要的。這部分正好也是本元體系的強項！這部分用得好，治療效果會強大很多！
2018年8月29日
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