五代的梁、唐、晉、漢、周，前後不到六十年，書家屈指可數，行書只有楊凝式可稱於世。唐末以後，書法呈衰頹之勢，經宋太宗提倡，才逐步昌盛起來，出現蘇、黃、米、蔡等一大批書家，但自然比不上盛唐。蘇軾提出“自出新意，不踐古人”的主張，並強調個人的修養，即所謂“退筆成山未足珍，讀書萬卷始通神”。而行書是最適合任情恣意的，故宋代也以行書成就最大，風格多樣，意趣盎然。他們以唐入手，上追“二王”，加以個性化。
楊凝式的行書
楊凝式（公元873～954年），字景度，號虛白、癸巳人等。在後漢隱帝時做過少傅少師，故又稱楊少師。他因處於亂世，常佯瘋以自嘲，故人稱“楊風（瘋）子”。長於詩歌，富於文采。
楊凝式的書法出自顏真卿、歐陽詢和王羲之、王獻之。然而他生活在那個動盪飄泊的年代和險惡的環境，他的字不可能有顏真卿那樣的氣度，倒吸取了歐字的慎密、刻厲險峭的書風。他把自己對當時社會的一腔憤懣都傾注在筆端，他的書風奇勢逸趣，天真爛漫。蘇東坡這樣評論他的書法藝術： “自顏、柳氏沒，筆法衰絕，加以唐末喪亂，人物凋落，文采風流，掃地盡矣，獨楊公凝式，筆跡雄傑，有 ‘二王’、顏、柳之餘，此真可謂書之豪傑，不為時世所汩沒者。”他的行書有《韭花帖》、《盧鴻草堂十志圖題跋》、《夏熱帖》等。
《韭花帖》，墨書紙本，七行六十五字，流傳有緒（圖66）。
帖雲：
晝寢乍興，輖飢正甚。忽蒙簡翰，猥賜盤飧。當一葉報秋之初，乃韭花逞味之始。助其肥羜，實謂珍羞。充腹之餘，銘飢載切。謹修狀陳謝，伏惟監察，謹狀。七月十一日凝式狀。
《韭花帖》（圖66，最後八字本資料缺—編者注）是楊凝式的代表作。它的書法結體嚴謹，中宮收緊，體形奇姿異態，用筆沉穩，自然得法。潘伯鷹先生說：“這裡面一點一畫都用《定武蘭亭》的方法，不過比《蘭亭》更瘦一些，更近於歐而已。”它比《蘭亭》更隨意自然。章法的字距間隔較大，顯得疏朗，格調凝重，雅逸有趣，淳古淡雅，縱肆而從容，靈活多姿而文靜。講氣勢當然也是一種審美情趣，但如不注意也容易浮躁，而這種沉穩、文雅、雋永的風格，應該說更不容易。
李建中的行書
李建中（公元945～1013年），宋初書法家，字得中，自號嚴夫民伯，曾屢請做西京留司御史臺的職務，故後人稱其為李西臺，《宋史》稱他“善書札，行筆尤工，多構新體，草隸篆籀，八分亦妙，人多摹習，爭取以為楷法”。書法溫潤豐美，深得晉唐法度，為時人所重。傳世行書墨跡有《同年帖》、《貴宅帖》、《土母帖》。
《土母帖》，紙本，墨跡，十行一百零四字，現存故宮博物院（圖67）。帖雲：
所示要土母，今得一小籠子，封全諮送，不知可用否？是新安（同缺）門所出者，復未知何所用？望批示。春冬衣曆頭，賢郎未拾到其宅地基，尹家者根本未分明，難商量耳。見別訪尋穩便者，若有成見宅子，又如何？細希示及。必諮。
孫號西行少車，今有舊車，如到彼，不用可貨卻也。
《土母帖》的書法，結構嚴謹，用筆結實沉穩，法度森嚴，有歐書的餘味。但厚實有餘而風姿不足，文靜秀雅書卷氣十足，缺少氣勢，格局過小，只是小家碧玉。如黃庭堅所云：“西臺出群拔萃，肥而不剩肉，如世間美女，豐肌而神氣清秀者也”。如學文靜沉穩，功夫紮實，此帖當是好範帖，可以去浮躁霸氣之弊。
蔡襄的行書
蔡襄（公元1012～1067年），北宋書法家，字君謨，官至端明殿學士。工書，與蘇東坡、黃庭堅、米芾並稱“宋四大家”。蘇軾稱他“天資既高，積學深至，心手相應，變化無窮，遂為本朝第一”。君謨書初學周越、顏真卿，擅長真、隸、行、草各體，尤以行、楷書著稱於世。歐陽修說：“蘇子瞻兄弟後，君謨書獨步當世，行書第一，小楷第二，草書第三”。書風渾厚朴實，法度嚴謹。墨跡流傳較多，約有二十餘種，行書如《扈從帖》、《自書詩》等。
《扈從帖》，墨本，現存故宮博物院，六行五十字（圖68）。
帖雲：
襄拜，今日扈從徑歸，風寒侵人，偃臥至脯，蒙惠新萌玲（珍）感以帶胯，數日前，見數條殊不佳，□（候）有好者，即馳去也。襄上，公謹太尉閣下。
此帖有顏書筆意，受顏書《祭侄文稿》等行書筆法影響。疏朗婉健，轉折有方，連帶飛動，起伏變化，輕重轉換，極其灑脫靈動，神韻情趣藏於意態之中。
蘇軾的行書
蘇軾（公元1037～1101年），字子瞻，號東坡居士。小有奇才，詩詞散文大家，知音律，善書畫，精於鑑賞金石，是文學藝術的全才。其文為“唐宋八大家”之一。知識淵博，才華橫溢，因與朝廷政見不一，屢遭貶謫。在書法上也是一代宗師，留傳作品極多，著名作品有《洞庭春色賦》、《中山松醪賦》、《黃州寒食詩帖》、《李太白仙詩卷》、《答謝民師論文帖》、《祭黃幾道文》等等。書法少學《蘭亭》，深受徐季海的影響，故豐腴勁健。中年學顏真卿，筆厚墨潤。晚期學李北海、楊凝式，更顯勁健變化。他學古人，不拘泥於形態的模仿，朱熹曾說：“東坡筆力雄健，不能居人後。故其臨帖，物色牝牡，不可復以形似較量，而其英氣逸韻，高視古人”。他的書法，形似豐腴而骨力勁健，神韻飛揚，“出新意於法度之中，寄妙理於豪放之外”，不拘不縱，恰到好處，縱橫斜直，無不如意。形成肉豐而骨勁，態濃而意淡，藏巧於拙，英氣秀偉的自家風格。
《黃州寒食帖》，紙本墨跡，十七行，一百二十七字（圖69）。
帖雲：
自我來黃州，已過三寒食。年年欲惜春，春去不容惜。今年又苦雨，兩月秋蕭瑟。臥聞海棠花，泥汙燕支雪。暗中偷負去，夜半真有力。何殊病少年，病起頭已白。
春江欲入戶，雨勢來不已。小屋如漁舟，濛濛水雲裡。空庖煮寒菜，破灶燒溼葦。那知是寒食，但見鳥銜紙。君門深九重，墳墓在萬里。也擬哭塗（途）窮，死灰吹不起。右黃州寒食二首。
蘇軾因“烏臺詩案”於元豐二年十二月（公元1079年）被貶黃州團練副使，次年二月抵黃州，“已過三寒食”，說明當在元豐五年（公元1082年）寒食節（相傳清明前一天，一說清明前兩天稱寒食節）前後所作，時年四十六歲，是政治上最失意之時，但卻是藝術上獲得成就的黃金時期。他寫了許多詩，情感激越，極其動人，《寒食詩》是其中的二首。當時貶黃州已三年，尚看不到自己今後的前途如何，正遇連天苦雨，觸景生情，表達了自己當時慘淡孤寂、淒涼苦悶的心境。黃庭堅跋語云：“東坡此詩似李太白，猶恐李太白有未到處。”此帖書法也是蘇軾的力作，它將顏魯公的雄渾豐潤，李北海的勁健豪放，楊凝式的神機妙趣，李建中的秀逸恬淡熔於一爐，融會貫通。字形結體欹正參差，有緊有放，大小不一，似有楊風子的神妙。筆畫渾厚中見俏麗，圓轉中含勁挺，似與顏真卿、李北海神通。字形的欹正參差，結體的疏密收放，渾然天成，自然生動，形成強烈的節奏韻格。
黃庭堅的行書
黃庭堅（公元1045～1105年）北宋詩人、書法家，字魯直，號山谷道人、涪翁。長於詩文，頗得蘇軾賞識，稱他“瑰瑋之文，妙絕當世”，為江西派的領袖，並稱蘇黃。善行草書，楷法亦自成一家。為 “宋四家”之一。他學書涉獵甚廣，對“二王”、張旭、懷素、顏真卿、柳公權、高閒、楊凝式等晉唐書家都有研究，善於吸取他們的筆法和神韻，融會貫通，以他帶有參禪的禪意，創造出恢詭譎怪、偃蹇欹斜的自家風格。運筆圓勁蒼老，結體中宮緊密謹嚴，長筆則縱橫伸展，筆畫擒縱自如，沉著凝練。行草奇態異姿，極盡變化，勢若飛動，風韻絕俗。正因為黃書個性極強，故不必一味只追求形似。他留存下來的作品數量尚不少，以草書作品居多。行書如《松風閣詩卷》、《苦筍帖》、《諸上座》等都是精品。《松風閣詩卷》，紙墨本，二十九行，一百五十字（圖70）。
帖雲：
松風閣
依山築閣見平川，夜闌箕斗插屋椽，我來名之意適然。老松魁梧數百年，斧斤所赦令參天。風鳴媧皇五十弦，洗耳不須菩薩泉。嘉三二子甚好賢，力貧買酒醉此筵。夜雨鳴廊到曉懸，相看不歸臥僧氈。泉枯石燥復潺湲，山川光暉為我妍。野僧（早）旱飢不能，曉見寒溪有炊煙。東坡道人已沉泉，張侯何時到眼前。釣臺驚濤可晝眠，怡亭看篆蛟龍纏。安得此身脫拘攣，舟載諸友長周旋。
此詩寫於祟寧元年（公元1102年），黃庭堅年五十八歲，已近老年，蘇軾卒於建中靖國元年（公元1101年），故有“東坡道人已沉泉”句。此時山谷因湖北轉運判官陳舉以黃氏所撰《荊南承天塔記》有幸災之意，舉於時相趙挺處，故領太平州事只九日而罷去。九月至鄂州寓居，故有“安得此身脫拘攣”。安岐評此卷書法雲：“字大如小拳，筆法精奧，紙墨俱佳”。點畫精到，用筆勁挺，線條幹淨利索，很少有他習慣的戰筆，故瘦健婉通，清勁韻勝，有法而不俗。
米芾的行書
米芾（公元1051～1107年），北宋書畫家。初名黼，後改為芾，字元章，號鹿門居士、襄陽漫士、海嶽外史。書畫學博士，曾官禮部員外郎，人稱“米南宮”。性格狂放，有潔癖，被稱“米顛”。米芾有才學，專書畫，能詩文，精於鑑定，好收藏。對書學也很有研究，有獨到的見解，著有《海岳名言》、《書史》等。他功夫深厚，集晉唐書法於手下。善臨摹，所臨作品人不知其真贗。他說：“人稱吾書集古字，蓋取諸長處總而成之，既老，始自成家，人見之不知以何為祖也。”這正是自我成家的經驗之談，在一定程度上說明了學習書法取得成就的規律。學習書法特別要防止淺薄，急於求成，眼光短淺，很難有所成就。米芾的經驗，很值得我們學書者借鑑。
米芾留存的行書作品很多，如《苕溪帖》、《蜀素帖》、《虹縣詩帖》、《張季明帖》等詩牘和翰札，書法都是很精彩的。
《張季明帖》，墨跡紙本，六行三十九字（圖71）。
帖雲：
餘收張季明帖雲，秋氣深不審，氣力復何如也，真行相間，長史世間第一帖也，其次賀八帖，餘非合書。此帖是米書短作中的力作，書法很精彩。用筆拓展，結構緊密，重按輕提，轉折流暢，收放合度，章法空靈，灑脫流麗露於點畫字態。
蔡京的行書
蔡京（公元1047～1126年），字元長，拜太師，封魏國公，四執國政，屢罷屢起，禍國害民，“天下罪京為六賊之首”，後在貶逐的路上死去。《張醜管見》雲：“宋人書，例稱蘇黃米蔡者，謂京也。後世惡其為人，乃斥去之，而進君謨出焉，君謨在蘇黃前，不應列之章後，其為京無疑矣。京筆法姿媚，非君謨可比也。”也許是確切的，字雖好而為人太差也無言可說了。《與宮使書帖》（圖72）可見一斑。帖雲：
有臆，謹啟，詗候，動靜不宣，京頓首再拜，宮使觀文臺坐。
薛紹彭的行書
薛紹彭（生卒年月不詳），北宋書法家，字道祖，號翠微居士。工書法，同時是鑑賞家，收藏極多。米芾詩云：“世言米薛或薛米，猶言兄弟與弟兄”。說明他們極相似。危素稱他“超越唐人，獨得二王筆意者，莫紹彭若”。趙孟頫也極稱道：“道祖書如王、謝子弟，有風流之習”。
《雜書卷》，是他的精品之一，分四部分，第四部分為《通泉帖》，六行五十六字（圖73）。
帖雲：
越王樓下種成行，濯濯分來一葦航。偃蓋可須千歲幹，封條已傲九秋霜。含風便有笙竽韻，帶雨偏垂玉露光。免作爨煙茅屋底，華軒自在拂雲長。此帖結體精到，線條圓潤，極有晉唐餘韻，典雅秀麗。
吳說的行書
吳說（生卒年無考），南宋書法家，字傅明，號練唐。官居信州守。師法“二王”，受黃庭堅影響，亦寫鍾繇書，尤以創遊絲書出名，楷、行、草均有成就。行楷書娟秀清逸，遊絲書則飄揚飛舞，如《門內帖》。
《門內帖》，為墨書信札冊頁，是吳說行書代表作。十四行一百三十二字（圖74）。
帖雲：
門內星聚，長少均葉，多慶桐川，豈無所委幸不？鄙一二疏示老兵，偶二三輩遣出，取親舊未還，朝夕遣往，頃見老兄有玉界尺（上有刻字者），欲求一條助我。幾間清致素辱眷，予深想不我，靳嘗求一物為報。頃在括蒼賞作詩，欲匈輟此物其卒。章雲：磊落腎公子，寧求善價沽。朝夕檢尋錄，寄適在報恩。辦道場上狀，崖略且踐不重幅之約也。說再拜。此札法度出於“二王”，筆鋒縈帶似遊絲，纖勁流暢，鋒利遒逸，清雅秀麗。
王庭筠的行書
王庭筠（公元1152～1202年），金書畫家、文學家。字子端，號黃華山主、黃華老人。官至翰林修撰。詩文書畫皆有名，也精於鑑賞收藏，刻有《雪溪堂帖》十卷。書學米芾，得晉人風韻，沉頓雄快，俊秀超逸。見《李山畫風雪杉松圖卷跋》、《幽竹枯槎圖卷題辭》。《李山畫風雪杉松圖卷跋》，紙本，書跋於畫卷後，自署“黃華真逸”，是其早期作品。五行二十八字（圖75）。
帖雲：
繞院千千萬萬峰，滿天風雪打杉松。地壚火暖黃昏睡，更有何人似我慵。
此帖留有晉唐遺韻，更得米字神趣。王世貞跋雲：“庭筠翩翩入海嶽三昧。”但與米字相比，更為文雅清靜。多用方筆出鋒，敢提敢按，粗細轉換極為自然流暢，放收結合，靈動變化。趙孟堅的行書
趙孟堅（公元1199～1267年前），宋宗室，南宋書畫家。與趙孟頫為堂兄弟。擅長詩、書、畫。書法宗王獻之、李邕，以行草專長，雄暢古拙。作品有《自書詩》等。
《自書詩》，墨書紙本，施雁山雁蕩圖後題自書詩，七行三十九字（圖76）。
帖雲：
永嘉施雁山以雁蕩圖求題未返煙霞舊隱居，故將蕩景寫成圖。孤煙遙起客空老，得似臣心念鞏無。此帖粗細變化懸殊，筆勢雄強豪放，古拙與靈秀結合，方圓並用，用筆迅捷，極得筆勢。
吳琚的行書
吳琚（生卒年月不詳），字居父，號雲壑，宋高宗吳皇后之侄，工翰墨。宋高宗喜米字，集刻《紹興米帖》，吳琚以內戚出入宮廷，得以學習，故其書面貌多似米芾，可以亂真。董其昌認為，峻峭過之。書有《雜詩帖》等。
《雜詩帖》，紙本，藏故宮博物院，十四行九十六字（圖77）。
帖雲：
神物登天擾可騎，如何孔甲但能羈。當時若更無劉累，龍意茫然豈得知。忘歸不覺鬢毛班，好事鄉人尚往還。斷嶺不遮西望眼，送君直過楚王山。柳惠善直道，孫登遮知人。寫懷良未遠，感贈以盡紳。願飛安得翼，欲濟何無樑。向風長嘆息，斷絕我中腸。
此帖書法，充分使用腕力，上下左右翻轉，字體豐潤峻峭，筆勢縱橫肆意，極似米字，而峻峭過之。
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