世界老年痴呆日
9月21日是“世界老年痴呆日”，1910年这种病被命名为阿尔茨海默病。在这一天，全世界60多个国家和地区都将组织一系列活动。目前中国有老年痴呆患者600万～800万人之多，占世界总病例数的四分之一强，而且每年平均有30万新发病例。每年在全世界的许多国家和地区都要举办这个宣传日活动，使全社会都懂得老年痴呆病的预防是非常重要的，应当引起足够的重视。
我们生活中常常用“老小孩”来形容老年人幼稚的语言及行为，需要注意的是“老小孩”并非老年人的正常表现，它很可能为老年性痴呆的早期表现，故而我们切不可把“老小孩”置之不理，而延误诊治。
老年性痴呆是指随着年龄增长和各种慢性病长期作用，让一部分老年人的大脑逐渐退化，导致的进行性认知功能障碍和行为损害为特征的中枢神经系统变性疾病。其智能退回到儿童或幼儿水平。
据统计，目前我国约有老年性痴呆患者600万～800万。患病率随年龄增高而增加，85岁以后，约每4位老年人中就有一名患有老年性痴呆。其病因尚不明确，多认为与遗传及环境因素有关。
老年性痴呆患者较正常人脑体积缩小和重量减轻，脑沟加深、变宽、脑回萎缩，颞叶特别是海马区萎缩。
可口服以下药物：多奈哌齐（安理申）、美金刚、脑复康等药物，有精神症状者可用抗精神病药物。
老年痴呆症常见的十大症状
1
记忆力日渐消退主要症状是逐渐发展的记忆力减退，很久以前的事情却还记忆犹新。但记不住刚做过的事，学习新东西困难；炒菜经常忘记放盐，或重复放盐；做完饭忘记关煤气，或忘记炉子上煮着东西致烧糊。
2
不能完成熟悉的任务例如忘记自己最拿手的菜的烧制步骤；做事比以前慢了，经常犹豫不决。
3
语言表达能力困难说的话或写的句子让人难以理解；忘记日常物品的名称。
4
对时间、地点或人物关系逐渐混淆搞不清季节的变化，在自己生活很久的小区附近迷失方向；对自己的亲朋好友张冠李戴。
5
判断力下降不能正确判断天气与穿衣的关系；不能分辨真假，容易受骗上当。
6
理解力或合理安排事情能力下降跟不上他人交谈的思路，办事情没有轻重缓急。
7
常把东西放错地方 把熨斗放进洗衣机里，把食物藏在枕头下或衣服口袋里。
8
行为及情绪改变情绪低落，淡漠不语，有时喜怒无常。
9
性格改变变得多疑，由于遗忘经常找不到东西；之前乐于助人，现在变得吝啬、刻薄。
10
缺乏主动性 对以前的爱好没有兴趣了，总是呆坐着，甚至吃饭都需要催促。
发现上述症状或其他不同异常表现时，最好尽快请精神科或专业医师检查。有家族史的，可进行一般的认知评估。有条件的最好进行全面的血液检查、头颅磁共振扫描等，以了解大脑退化的情况，便于早期干预。
预防老年痴呆日常注意点
由于老年痴呆患者都是由家人看护，因此护理至关重要。照料者应该从日常生活、饮食、安全、身体状况的变化等多方面对患者给予足够重视，细心观察，多询问，及时处理不安全因素。
可鼓励早期患者参加各种社会活动和日常活动；家庭和社会加强对病人的帮助和照顾。
防止走失（佩戴胸牌、 24小时看护）、摔伤等； 防止肺部感染、泌尿系感染、压疮、营养不良等并发症。亦可行音乐治疗、智能、肢体功能康复训练。
如何预防：
1
防治动脉硬化，积极有效地防治慢性病；
2
常食核桃、黑芝麻、花生、豆制品、玉米、蜂蜜、海藻类、瘦肉、鱼虾、牛奶等有益大脑健康的食品。多摄入瓜果蔬菜补充各种维生素，必要可口服维生素、微量元素。
3
坚持阅读、下棋、猜谜、吟诗作赋等，使脑细胞处于活动兴奋状态，以减慢老化；
4
多做运动，如叩齿可增加颜面及脑部的血流量，手指运动可刺激脑细胞；
5
戒烟忌酒，香烟中的尼古丁、镉、铅等有毒物，酒中的甲醇等，都可使脑神经纤维发生颗粒空泡样变性，是脑细胞的“天敌”。
6
避免各种不良心理刺激。各种不良的负性刺激均可加重老年人的心理负担，促进老年人发生痴呆，老年人应注意调整自我的心态，遇事要想得开，不要过分计较，始终保持一颗平常心，以便能够化解各种不良的心理和精神刺激。
图/源自网络
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