世界老年痴呆日
9月21日是“世界老年痴呆日”，1910年這種病被命名為阿爾茨海默病。在這一天，全世界60多個國家和地區都將組織一系列活動。目前中國有老年痴呆患者600萬～800萬人之多，佔世界總病例數的四分之一強，而且每年平均有30萬新發病例。每年在全世界的許多國家和地區都要舉辦這個宣傳日活動，使全社會都懂得老年痴呆病的預防是非常重要的，應當引起足夠的重視。
我們生活中常常用“老小孩”來形容老年人幼稚的語言及行為，需要注意的是“老小孩”並非老年人的正常表現，它很可能為老年性痴呆的早期表現，故而我們切不可把“老小孩”置之不理，而延誤診治。
老年性痴呆是指隨著年齡增長和各種慢性病長期作用，讓一部分老年人的大腦逐漸退化，導致的進行性認知功能障礙和行為損害為特徵的中樞神經系統變性疾病。其智能退回到兒童或幼兒水平。
據統計，目前我國約有老年性痴呆患者600萬～800萬。患病率隨年齡增高而增加，85歲以後，約每4位老年人中就有一名患有老年性痴呆。其病因尚不明確，多認為與遺傳及環境因素有關。
老年性痴呆患者較正常人腦體積縮小和重量減輕，腦溝加深、變寬、腦回萎縮，顳葉特別是海馬區萎縮。
可口服以下藥物：多奈哌齊（安理申）、美金剛、腦復康等藥物，有精神症狀者可用抗精神病藥物。
老年痴呆症常見的十大症狀
1
記憶力日漸消退主要症狀是逐漸發展的記憶力減退，很久以前的事情卻還記憶猶新。但記不住剛做過的事，學習新東西困難；炒菜經常忘記放鹽，或重複放鹽；做完飯忘記關煤氣，或忘記爐子上煮著東西致燒糊。
2
不能完成熟悉的任務例如忘記自己最拿手的菜的燒製步驟；做事比以前慢了，經常猶豫不決。
3
語言表達能力困難說的話或寫的句子讓人難以理解；忘記日常物品的名稱。
4
對時間、地點或人物關係逐漸混淆搞不清季節的變化，在自己生活很久的小區附近迷失方向；對自己的親朋好友張冠李戴。
5
判斷力下降不能正確判斷天氣與穿衣的關係；不能分辨真假，容易受騙上當。
6
理解力或合理安排事情能力下降跟不上他人交談的思路，辦事情沒有輕重緩急。
7
常把東西放錯地方 把熨斗放進洗衣機裡，把食物藏在枕頭下或衣服口袋裡。
8
行為及情緒改變情緒低落，淡漠不語，有時喜怒無常。
9
性格改變變得多疑，由於遺忘經常找不到東西；之前樂於助人，現在變得吝嗇、刻薄。
10
缺乏主動性 對以前的愛好沒有興趣了，總是呆坐著，甚至吃飯都需要催促。
發現上述症狀或其他不同異常表現時，最好儘快請精神科或專業醫師檢查。有家族史的，可進行一般的認知評估。有條件的最好進行全面的血液檢查、頭顱磁共振掃描等，以瞭解大腦退化的情況，便於早期干預。
預防老年痴呆日常注意點
由於老年痴呆患者都是由家人看護，因此護理至關重要。照料者應該從日常生活、飲食、安全、身體狀況的變化等多方面對患者給予足夠重視，細心觀察，多詢問，及時處理不安全因素。
可鼓勵早期患者參加各種社會活動和日常活動；家庭和社會加強對病人的幫助和照顧。
防止走失（佩戴胸牌、 24小時看護）、摔傷等； 防止肺部感染、泌尿系感染、壓瘡、營養不良等併發症。亦可行音樂治療、智能、肢體功能康復訓練。
如何預防：
1
防治動脈硬化，積極有效地防治慢性病；
2
常食核桃、黑芝麻、花生、豆製品、玉米、蜂蜜、海藻類、瘦肉、魚蝦、牛奶等有益大腦健康的食品。多攝入瓜果蔬菜補充各種維生素，必要可口服維生素、微量元素。
3
堅持閱讀、下棋、猜謎、吟詩作賦等，使腦細胞處於活動興奮狀態，以減慢老化；
4
多做運動，如叩齒可增加顏面及腦部的血流量，手指運動可刺激腦細胞；
5
戒菸忌酒，香菸中的尼古丁、鎘、鉛等有毒物，酒中的甲醇等，都可使腦神經纖維發生顆粒空泡樣變性，是腦細胞的“天敵”。
6
避免各種不良心理刺激。各種不良的負性刺激均可加重老年人的心理負擔，促進老年人發生痴呆，老年人應注意調整自我的心態，遇事要想得開，不要過分計較，始終保持一顆平常心，以便能夠化解各種不良的心理和精神刺激。
圖/源自網絡
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