不一樣的我不一樣的愛
正文回答：人到四十，不惑的年紀，卻為什麼老是感到焦慮呢？有書君認為，原因就在""不惑""二字。
到了40歲，已經經歷了許多事情，面對是非善惡、好壞美醜等，都有了自己的判斷力，對自身和周圍的一切，也有了相當高的洞察力。
許多空幻的想法已經被現實的侷促所替代。
四十歲的人能清醒的面對生活現狀，內心卻不由得越來越焦慮，主要包含對以下幾個方面的焦慮。
一，事業
事業上和自己年輕時相比，多數人也算小有所成。
但時光緊逼，後來居上者紛紛疊疊。稍有放鬆，就容易成了別人前進途中的路石。
可繼續堅持下去，所需要付出的代價，耗費的精力和麵對許多知識上的更新換代，不少人有強弩之末感。
二，生活
在生活中，上有老下有小，大家門外相逢一笑，豈不知各自家中繁亂，已是一地雞毛。
孩子的教育、擇校、升學，拼來拼去，拼的是自己前半生的人脈和積累。
眼看著別人小房換大房，國內游完國外遊，雖口口聲聲每個人都有自己的活法，可心中慾望蠢蠢已動。
父母身體日漸衰老，養老醫療迫在眉睫，父母在城市退休，子女們負擔還輕點。
若父母身在農村，大病小情的都需要子女負擔，更別說現在人到四十的人，兄弟姐妹不多，很多都是獨子，人力和物力捉襟見肘，分身乏術。
三，身體
人到四十，從前熬夜加班，不注意身體的後遺症開始顯山露水，看看各種疾病越來越年輕化的趨勢，說不心驚肉跳是假的，可徒有休養的心，沒有慢下來的力。
流水的日子鐵打的班，除了富二代，誰也沒有現成的富貴閒情可以高枕無憂。
四，夢想
四十歲的人終於放手讓沒實現的夢想飛遠。
想做的事沒做，想過的生活沒過，徒有一顆仗劍走天涯的心，最後被一句""走不開""捆住了雙腿。
終於知道夢想在今生只能是夢想，今生要守著現實過相安無事的日子。
四十歲的焦慮來源於四十不惑，來源於看清自己的能力和雄心的差距。
其實每個年齡都有著當下需要面對的迷茫和困惑，需要拼盡全力保持超脫的冷靜。
不被焦慮所主宰，努力把焦慮當做砥礪前行的動力。
到五十知天命之際，才能仰天笑談：我已經盡全力去拼搏了，終於沒有辜負自己。
有書君語：對此問題你有什麼不同的見解呢？歡迎在下方留言評論，別忘給有書君點個贊哦~關注有書君，私信回覆句子，有書君送你一句特別的話！
有書共讀
孔子說過四十而不惑 ，不惑，就是明白，人到了四十歲，對什麼事都明白了，對自己也看得更清晰。一位哲人說過:四十歲正是一個以不變應萬變的年齡。四十歲的人可以洞察世間萬物，卻也是最危險的年齡。 可是，不惑之年的男人和女人卻常常陷入集體焦慮。 今天我主要想說說四十歲女人的焦慮。
01、處於金秋的年齡，事業上卻一無所獲
大多數的女人人到中年，如果在職場沒有太大建樹，可能是在一個可有可無的崗位上，隨時可被其他同事或者新人替代的工作，這種焦慮情緒伴隨著年齡漸長愈發強烈。因為無處不在，社會的日新月異發展，將逐漸失去競爭力的中年女性逼向默默無聞的境地。經濟地位的降低，無形中使得女性自信喪失，焦慮不已。
02、家庭看似穩定，實則在麻木中消耗
四十歲的中年夫妻經過十幾年的家庭生活，曾經的激情褪去後，更多的是被家庭瑣事所煩擾，而不加修飾的面容，以及不再學習豐富的精神面貌，使得中年女性在丈夫心目中漸漸失去原有的魅力。家庭的穩定只是在既定的習慣中前行，缺乏愛和溫暖的四十歲女人，沒來由得會產生焦慮不安。
03、身體素質的下降，四十女人的艱難處境
人到中年，女性身體平常沒有足夠的引起重視，稍加不慎，可能發生的各類疾病趨勢已大幅提前，缺乏運動引起的身材變形，以及照顧兒女老人的身心疲憊，常常忘記了更要好好照顧自己，家庭成員需要各種幫助或者工作中需要拼力而為時，四十歲的女人已感到力不從心，焦慮於是更進一層。
04、四十歲站在人生的十字路口，進退猶疑
如果四十歲你還有一腔熱血，想要奮發向上，那麼你一定感到了光陰的緊迫。如果四十歲的你人生失意，彷彿一眼就看見落日的餘暉。這是人生的分界嶺，使你進退猶疑，思慮萬千。四十歲的人，不論男人還是女人，身上多了穩重，少了衝動，多了成熟，少了血性。人到中年逐步走向成熟，但成熟有時候意味著冷漠，意味著前怕狼後怕虎。當面對老人需要照顧，孩子需要關愛，配偶不能有力支撐時，就只剩下一顆日益焦慮的心。
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周小鵬
首先說，人到四十，到底在什麼方面值得焦慮？
1、因家庭而帶來的財產壓力。通常，四十歲的人，上有老、下有小，作為一個家庭的頂樑柱，得承擔起家庭的開支、老人的贍養、子女的撫養，這些，是無論如何也逃避不了的事實。問題在於，事實上，多半人都並非什麼成功人士，不會有可以隨便花的大把金錢。有道是，有錢男子漢，沒錢漢子難。這份壓力，真不是一般人頂得住的。
2、對現實的無力與無奈。現在的社會環境，確實就是在用金錢衡量一個人的成就。很多人在年輕時，想要通過努力做些什麼，但大部分應該都不是財迷。現實逼人，逼人變得現實，卻又無力改變。當欠缺期待與熱情，那些日復一日卻永遠處理不完的工作內容、永遠收拾不完的家務瑣事，其實就會讓人倍感壓抑，疲憊不堪。況且，就算努力，是否能有期待中的回報，我想，大部分人的回答都是否定的。再努力一些卻又能做到什麼？帶著如此的心虛，繼續生活，既有不甘，又是無奈。
3、對父母長輩及子女的焦慮。人到四十，父母長輩的年紀也大了，而且多半身體不會特別好，偶有個例，只是少數中的少數。為人子，必盡孝。但是面對老、病的時候，這種無能感會特別強，望著年邁的父母老去，甚至受病痛折磨，心理壓力不大才怪呢。
對於子女，更是熬到心焦氣躁。誰都希望子女能過上比自己更好的生活，但眼裡看到的，往往是子女各種各樣的狀況百出。學習、工作、戀愛、婚配，一樁樁一件件就這麼擺在眼前，想把這些事情捋順了尚且需要些時間，還要費心去做，怎能不心力交瘁。
4、對自己及配偶健康狀況的擔心。有這一方面問題的人，我想也不在少數。四十歲，忽然覺得精力不足，不再年輕，總感覺更容易累、容易生病。對自己的身體狀況，還是人生第一次感到問題重大。
包括，有些人不只怕病，更是怕老。“老”字對人的打擊，實在不可小覷。不論男人女人，在清清楚楚感受到自己老了之後，心中的失望近乎崩潰。老了代表什麼？除了健康，各種各樣的期待眼看落空，才是最難以接受的。老到不敢做夢，不是一句玩笑。
5、人到中年，不知道明天和意外哪個會先來。明明知道自己並沒有足夠的準備，只能疲於應付這些事情，其中的壓力，可想而知。其實，應該質問某些人一句：你以前到底欠了現在的自己多少債？
雖然，不是每個人都能夠從容面對一切，但是該來的總會來，焦慮也沒用。《追憶似水年華》裡說，“當現實折過來嚴絲合縫地貼在我們長期的夢想上時，它蓋住了夢想，與它混為一體，如同兩個同樣的圖形重疊起來合而為一一樣。”因此，不用有過多的悲觀心理。現實裡，四十歲的人，其實趕上了發展最快的時代。看過太多令人眼花繚亂的東西，期望值本來就太高了。其實想一想，現實只是個篩子，它過濾掉了一部分東西，而那部分東西雖然美好，恰恰就是不現實的。經過過濾，剩下來的東西，更值得努力。
就像選擇題，去掉了一個錯誤答案，有什麼不好的呢？
純鈞LHGR
我也恰好在人到四十的年齡段，偶爾也會有焦慮現象，和很多70後同學和朋友聊天時，也有不少人類似的現象，這說明非個體現象，而是普遍的存在。那到底什麼原因導致的焦慮感呢？
其一，來自工作的壓力。人到四十，恰好是上不上，下不下的尷尬境地，在事業上想發展，年齡在那擺著，儘管有雄心，有壯志，但是在這個年齡，有很多人真就實現不了自己的願望，因此，來自工作方面的壓力，往往是失落感伴隨危機感而產生焦慮。
其二，來自經濟的壓力。人到四十，上有老，下有小，都是最需要花錢的階段。有時看到老人生病住院需要花錢，看到孩子上學需要花錢，家裡需要更新傢俱和二次裝修等，這一筆筆帳，不用算都感覺到心慌。如果收入不如從前了，或者工作調整，壓力倍增。
其三，來自身體健康的壓力。人到四十，身體健康狀況明顯有變化，很多人進入四十歲以後，如果去檢查，總能查出這樣或那樣的問題。就如我，前一段時間做全面體檢，竟然查出四種問題，想想都感覺到焦慮，對自己的健康狀況明顯少了自信。
其四，來自周圍躁動的壓力。如果你是性格敏感之人，從身邊親朋好友或同事的嘮叨與不滿聲中，你很容易受到影響。這種躁動往往讓你平靜的心泛起波瀾，因為有太多的相似，不由自主引發你內心的不安。如果你經常上網，那些負面信息，也容易讓你煩躁。
總之，有很多以前不曾關注，或者不曾有過的壓力，都撲面而來，不管你願意與否，都如影隨行，揮之不去，甚至會進入睡夢中，偶爾還會從夢魘中驚醒。焦慮心態之下的夢境，往往沒有好夢，皆是讓你回憶之後更加焦慮的內容，儘管是假的，現實中不可能重現的。
韓國成老師
男性，到了四十歲感覺焦慮，並且出現了生理上不適應，四十歲的焦慮形成原因可能是綜合的，單一的因素很難造成生理上不適的焦慮感。如果到了四十歲，突然變得焦慮了，可以從以下幾個方面來分析。
1、重大變故
變故是引起焦慮的諸多原因之一，也是焦慮驟然發生的最常見因素，反觀自己接近40歲的這段時間內，是否經歷過比較大的變故，比如親人離世或者事業失敗等等，外部世界帶來的挫敗感和喪失感容易引起人的焦慮情緒。
2、不安情緒
我們的社會對於男性的要是近乎殘酷的，需要男性有照顧家庭的耐心還需要他們有立足社會養家的能力，40歲，已經工作了很長一段時間，家庭也基本穩定，這個時候的焦慮感，多是來自和同齡人的比較，看到和自己水平差不多的人卻社會地位更高，財產更多等，都可能引起內心的不安感，長期的不安累積，會表現出焦慮的情緒。
以上均為每日談心·心理諮詢師四四原創
每日談心
不僅是中年人，如今各個年齡段的人都在遭受著焦慮的折磨。究竟為什麼人們會感到焦慮呢？
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知我心理學
老是感覺焦慮呢？
首先，此類問題已經答過多篇，既然友邀請，暫且當一個心理輔導員吧！很簡單，當自己能夠單憑自己做喜歡的事情就能確保衣食無憂，無須為生計而刻意做自己不情願的事情時，就肯定不會產生焦慮感！這就是人生中最大的幸運。既然達不到，產生一點焦慮人之常情。
..產生焦慮感的根源大多體現在家庭，工作的最根本責任心之上，父母，兄弟姐妹，兒女，在你的人生中肯定會伴隨，對他們的人生負責，也要對自己的人生負責，建立起自己的生活目標和生活信念，對家人來說就是一種愛的表現，工作之中與工友，上下級搞好利己與同情關係，己所不欲勿施於人，互助互勉，自己，別人都能享受到利益，肯定生活與工作沒有了後顧之憂！何來焦慮可言。
交友結朋之中的焦慮更容易辦，就算是與另一個自己相遇，將心比心，近朱者赤，近墨者黑，人情世態決定人的智慧走向，不管世道如何，世上善良人總是比黑心者多！只要將自己做人基本準則美的一面奉獻朋友，相信對方也會奉獻純真予你，沒焦慮了吧？
至於經濟方面的焦慮更容易擺脫，只要脫離了攀比心理，平時工作中的薪資肯定能過好生活。其實在人生中，希望改變，可以改變，才是你真正面對的事實，明白自己身體，心智，靈魂，怎樣與人相處，找回自己，真正的自己，當你能從那個所謂焦慮的陷阱中跳出來時，你與生俱來的天賦，培育出來的才能，智商，表達的善意及所獲取成功的關係時，當你認知感覺幸福，就是處於終極的現實之中，擺脫焦慮成功！
:好了，下次不會回答此類問題，要不然真的老是焦慮，焦慮，想不焦慮也成焦慮！
黃寬huang55308
四十歲的年紀,人到中年,上有老,下有小,肩上揹負太多的責任和壓力,人到四十為什麼老是感覺焦慮呢?我個人認為有以下原因:
1、經濟的壓力:上有老,下有小,經歷了太多的現實和無奈,不是不想去改變,有時是去努力了卻無法改變!孩子每個月的學費和生活費,自己的日常開支,人情事故,每個月信用卡的帳單......一到月底望著自己空空如也的口袋,有種深深的無力感!
2、盡孝的壓力:父母已大多60左右歲,我們為了生活,遠在外地工作或忙於工作疏忽我們的父母,父母將我們養大,等他們老了,最需要我們的時候,卻無法陪伴在身邊!我最欣賞一句話“你陪我長大,我慢慢陪你變老”,但很多人為了工作生活,無法做到!
3、家庭的壓力:為人夫、為人子,就要盡到相關的責任,如何協調婆媳的關係,夫妻關係是個大學問,有時因個人處事、觀念不同,也會產生不同的摩擦,人到中年更需用心經營自己的家庭!
人到中年,我們是家裡的頂樑柱,我們不能倒,我們更需學會調整自己的心態,讓自己變得更強大,為家人和自己撐起一片天!
歡迎大家留言,交流不同的想法和意見!我一定會認真回覆!本人陸軍31軍86師退伍士兵,歡迎大家關注我!
宸的爸爸
中年危機從本質上講是伴隨著年齡增長、生殖功能減退而產生的。以男性為多見，多以40-50歲之間男性高發，也稱為“男性40綜合徵”。除了生理變化外，社會地位、社會資源也隨著年齡發生重大變化。人漸漸成熟，現實感也原來越強，開始直面理想與生活的差距的。
因為社會地位、社會資源這些很難抓住實在的東西，所以身材成為眾矢之的。人之所以會中年發胖這和人類幾萬年來遺留下來的基因有很大關係，不在此多述，感興趣您可以關注微信公眾號“容安心理”。人們不接受自己的能量在變弱，不接受自己將逐漸失去社會資源，不接受自己的生命將進入暮年，所以一切對自己的不接受、不認可開始在心理盤旋、糾纏，成就了中年危機。
中年危機是人心理發展的畢竟階段，如果說想要在年輕時做點事情去避免，我想那就是多多在年輕的時候積蓄力量吧。在自己40歲左右的時候讓這些曾經緊簇著你的社會資源與支持消退的晚一些、慢一些，也讓自己更加靠近理想，減少理想與現實的差距吧...
容安心理psy
或許是人到中年自然會遇到的一種常態，大部分四十歲的年紀，自身的身體機能開始有向下的趨勢；自身的職場發展也基本進入瓶頸；自身的夫妻生活也呈現出心有餘而力不足；自己的爸爸媽媽往往進入疾病多發期；自己的孩子有可能尚未懂事……就這麼粗看一下，就可見中年人肩上挑的重擔，身體累、心更累。
所以，在這個年齡段幾乎是不可避免的會出現焦慮、緊張、不安、擔憂、甚至恐懼，嚴重的還會出現抑鬱、躁狂等，而且還不分男女。在我們心理諮詢的研究領域中還發現了四十歲的女性要比四十歲的男性更焦慮！或許也是因為女性更願意來接受心理諮詢方面的輔導，她們更願意通過與外界的接觸，包括閨蜜、社會朋友、專業知識、專業心理諮詢服務等，來獲得一種學習與成長、或者似一種療愈。
人為何會焦慮？最簡單的一個理由，是因為TA會自覺自己的將來無法滿足各種期待，滿足不了自己的期待（需求、希望）；滿足不了身邊人（家人、友人、職場人等）對其的期待（需求、希望）；而自己對其身邊人也會有期待（需求、希望），且似乎也會落空……正是因為所謂的看不見希望、所謂的慾求不滿，所以人就開始焦慮了、開始擔心了、開始各種不安了。體力越來越達不夠、智力越來越有限、精力也會被各種人情世故所分散，這麼多年辛勤積累下來的收入還遠遠不能滿足這接下去幾年的支出；這麼多年努力經營著的人脈資源也遠遠不夠所要應對的各種困境；這麼多年維繫著的情感鏈接在現實面前顯得如此的蒼白無力……就好比，絕大部分人無法避免自己活到四十，也就無法避免這“中年之惑”。
