今天是夏至日，今天太阳直射北回归线，是一年中白昼最长，黑夜最短的日子。
因为今天接收的太阳辐射最多，一年中的阳气在夏至达到鼎盛。
从古至今，中国人在夏至这个独特的日子，有着各种宜忌习俗，在今天仍然被广泛沿用。
夏至宜祭祀
夏至时值农忙时节，北方忙麦收，南方忙种稻收稻，作为古老的农耕民族，我国自古就有在夏至节气庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰。
因此，夏至作为节日，纳入了古代祭神礼典。
如今，有的地方在夏至前后还会举办隆重的“过夏麦”，系古代“夏祭”活动的遗存。
燚燚之前的文章里也多次提到，夏季也是我们现代人一年中进行上半年总结、下半年计划的时候，夏至这个承上启下节气里，多多参拜掌管我们工作的文昌帝君，从事武职的朋友参拜关帝圣君，都是有益的助旺运势的方法。
消夏避伏
夏至之后，第一个天干为“庚”的日子，就开始进入“三伏”。
"伏"是"长夏"的别称，三伏天，指的就是夏至后，这段一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。
（关于三伏天，从古至今诞生了非常多有益的养生习俗，下周三伏来临时，燚燚会给大家撰文详细来说说）
而从夏至日开始，在古时，女子的闺中活动开始互相赠送折扇、脂粉来消夏避伏，因为那可是古人度过炎夏的重要工具。
“扇”，借以生风；
“粉脂”，并非单指化妆的胭脂，而是像我们在端午节文章里介绍的驱邪草药香囊一样，用以涂抹，散体热所生浊气，防生痱子的，就是古代版的“爽身粉”。
古代人也爱在夏至吃冰冰喔~~虽然他们没有冰淇淋、绵绵冰，但古时在朝廷，夏至之后，皇家会从冰窖里，拿出“冬藏夏用”的冰“消夏避伏”，加在炖品和放在室内降温，而且从周代始，历朝沿用，竟而成为制度。
夏至食，吃伏面
夏至虽然是一年中白昼最长的时候，却不是最热的时候，而是炎热的开端。
所以，夏至我们各地流行吃“入伏面”。
老北京的风俗习惯，每年一到夏至就可以开始大吃生菜、凉面了。
吃这些生冷的食物可以有效的帮助降火开胃，促进食欲，但是又不至于会因为过于寒凉而损害身体健康。
因此每逢夏至将近的时候，凉面等食物就开始大卖了。
同样是面食，有的地方则是吃夏至饼。夏收完毕，新麦上市，用麦粉调糊糊，摊成薄饼烤熟，夹以青菜、豆荚、豆腐，及腊肉等，在祭祀后食用，俗谓“夏至饼”。
关于夏至的禁忌：
1、忌做头发，忌骂人。
此做头发并非绿帽梗呀！而是清朝时期流传下来的一项习俗禁忌。
据《清嘉录》记载，“夏至日为交时，日头时、二时、末时，谓之‘三时’，居人慎起居、禁诅咒、戒剃头，多所忌讳……”
也就是说，在夏至日这个特殊的日子，诸多禁忌，要按时起居，不准口出诳语骂人，也不要剃头理发。
据说，夏至日剃头理发会破运，保险起见，各种花式做头发最好也避免啦~
2、忌有雷雨
在民间，尤其对于农民来说，是最忌怕在夏至日这天有雷雨天气。
民谚称：“夏至有雷，六月旱；夏至逢雨，三伏热。”
这对于靠天吃饭的农家人来说，无论是干旱还是伏热，都是会影响农作物的收成的。
所以，在旧时，人们希望在夏至里别打雷、别下雨。
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