今日是己未月庚戌日，正式进入了2018年“三伏天”。
经常听说“三伏”，这到底是什么？
其实，“三伏”包含着两层含义：
首先，"伏"表示秋之气藏伏在地下。
伏天季节由夏转秋，但夏季炎热，五行火旺，秋季五行属金，火克金，伏天由金日开始 ，但金不敢出来，就要潜伏一段时间，“潜伏”就是“伏”的本义。所以“伏”又称“长夏”。
同时，三伏天虽然是秋的隐藏，但却是一年中最热的时候。
“大暑”、“处暑”时节都在三伏里。
因为入伏后，地表湿度变大，吸收的热量多，散发的少，地表层热量累积下来。
加上七八月份副热带高压加强，天气晴朗少云，有利于阳光照射，天气就更热。所以，三伏的另一层意思，则是隐伏避盛暑。
所谓“三伏”，其实是伏天的统称，包含了初伏、中伏和末伏，其中初伏为10天。
今天就是初伏的第一天。
今年的初伏，是从今天庚戌日直到阳历7月26日的己未日。
我国自古对“三伏”天气十分重视，千百年流传下来，“三伏贴”、“三伏药”、“三伏养生”依然受到很多人的热捧。
那我们该怎样利用伏天，从传统习俗来中带来更多好运呢？燚燚为大家收集整理了几条三伏天好运习俗，大家get起来~
一、防伏暑。
三伏是气温最高且又潮湿、闷热的日子。正所谓：
夏至入头九，羽扇握在手;
二九一十八，脱冠着罗纱;
三九二十七，出门汗欲滴;
四九三十六，卷席露天宿。
消暑是三伏天的必备环节。
古时三伏会在朝廷会举行“赐冰”仪式，即伏日将头年腊月窖藏的寒冰取出，以供消暑。普通百姓实在酷热难耐时，也会花银两买凉冰降暑。当时在京城有敲击冰盏、沿街叫卖凉冰的小贩，冰盏发出的声音清脆悦耳，史料记载“清冷可听，亦太平之音响也”。
现在的三伏，解暑的冰淇淋已经随处可见。
但并不是每个人都可以随心所欲吃冰，脾胃弱的人吃生冷过多，会引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍，引起食欲不振。此时则可以多吃酸性、凉拌、清炒的食物，避免辛辣温燥。
同时，夏天大量流汗会引起盐分大量流失，所以要及时补充水分和盐。清汤和茶水是个不错选择，汤类含有大量的水分和钠、钾、镁等有机盐，而茶水可生津提神，减轻疲劳。
二、吃伏食。
古代伏天时跟其他节令一样，民间传承很多食俗。
在北方传得最广的就是:"
头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。"
因为在过去，伏时正是蔬菜接断档之时，汗流浃背的人们，此时想弄些爽口的饭食，而初伏恰逢麦收不到一个月，家家有粮，正是享口福的时候。
正所谓“好吃不如饺子”，夏天蘸醋吃饺子自然成为首选。
饺子形似元宝,“伏”与“福”同音，“初伏”饺子又有“元宝藏福”的说法。
三、烧伏香。
伏天气温最高，农作物生长最快，正值收割、播种的农忙时节。
但此时同样是容易出现自然灾害的时候，农民们抢收抢种，田间管理任务很重。古时中国作为农业大国，百姓会在此时烧香祈福，祈求风调雨顺，百谷丰登，保得今年好收成。
现在，伏天过后是商业上“金九银十”，是各行各业旺季的到来。
所以现代烧伏香，也有了不同的含义——保佑工作上顺顺利利，收成满满。
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