今日是己未月庚戌日，正式進入了2018年“三伏天”。
經常聽說“三伏”，這到底是什麼？
其實，“三伏”包含著兩層含義：
首先，"伏"表示秋之氣藏伏在地下。
伏天季節由夏轉秋，但夏季炎熱，五行火旺，秋季五行屬金，火克金，伏天由金日開始 ，但金不敢出來，就要潛伏一段時間，“潛伏”就是“伏”的本義。所以“伏”又稱“長夏”。
同時，三伏天雖然是秋的隱藏，但卻是一年中最熱的時候。
“大暑”、“處暑”時節都在三伏裡。
因為入伏後，地表溼度變大，吸收的熱量多，散發的少，地表層熱量累積下來。
加上七八月份副熱帶高壓加強，天氣晴朗少雲，有利於陽光照射，天氣就更熱。所以，三伏的另一層意思，則是隱伏避盛暑。
所謂“三伏”，其實是伏天的統稱，包含了初伏、中伏和末伏，其中初伏為10天。
今天就是初伏的第一天。
今年的初伏，是從今天庚戌日直到陽曆7月26日的己未日。
我國自古對“三伏”天氣十分重視，千百年流傳下來，“三伏貼”、“三伏藥”、“三伏養生”依然受到很多人的熱捧。
那我們該怎樣利用伏天，從傳統習俗來中帶來更多好運呢？燚燚為大家收集整理了幾條三伏天好運習俗，大家get起來~
一、防伏暑。
三伏是氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子。正所謂：
夏至入頭九，羽扇握在手;
二九一十八，脫冠著羅紗;
三九二十七，出門汗欲滴;
四九三十六，卷席露天宿。
消暑是三伏天的必備環節。
古時三伏會在朝廷會舉行“賜冰”儀式，即伏日將頭年臘月窖藏的寒冰取出，以供消暑。普通百姓實在酷熱難耐時，也會花銀兩買涼冰降暑。當時在京城有敲擊冰盞、沿街叫賣涼冰的小販，冰盞發出的聲音清脆悅耳，史料記載“清冷可聽，亦太平之音響也”。
現在的三伏，解暑的冰淇淋已經隨處可見。
但並不是每個人都可以隨心所欲吃冰，脾胃弱的人吃生冷過多，會引起脾胃升降，令人的消化功能產生障礙，引起食慾不振。此時則可以多吃酸性、涼拌、清炒的食物，避免辛辣溫燥。
同時，夏天大量流汗會引起鹽分大量流失，所以要及時補充水分和鹽。清湯和茶水是個不錯選擇，湯類含有大量的水分和鈉、鉀、鎂等有機鹽，而茶水可生津提神，減輕疲勞。
二、吃伏食。
古代伏天時跟其他節令一樣，民間傳承很多食俗。
在北方傳得最廣的就是:"
頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋。"
因為在過去，伏時正是蔬菜接斷檔之時，汗流浹背的人們，此時想弄些爽口的飯食，而初伏恰逢麥收不到一個月，家家有糧，正是享口福的時候。
正所謂“好吃不如餃子”，夏天蘸醋吃餃子自然成為首選。
餃子形似元寶,“伏”與“福”同音，“初伏”餃子又有“元寶藏福”的說法。
三、燒伏香。
伏天氣溫最高，農作物生長最快，正值收割、播種的農忙時節。
但此時同樣是容易出現自然災害的時候，農民們搶收搶種，田間管理任務很重。古時中國作為農業大國，百姓會在此時燒香祈福，祈求風調雨順，百穀豐登，保得今年好收成。
現在，伏天過後是商業上“金九銀十”，是各行各業旺季的到來。
所以現代燒伏香，也有了不同的含義——保佑工作上順順利利，收成滿滿。
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