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酒精肝前期会有哪些明显症状？酒精肝是酗酒的人最常出现的疾病之一，那么酒精肝通常为无症状或者有轻微的症状，如：乏力／食欲不振／右上腹隐痛或者不适等等，但是长期大量饮酒的人，通常还会直接诱发出酒精性肝炎，酒精性肝炎的症状主要有，如：全身不适／食欲不振／恶心／呕吐／乏力／肝区疼痛等症状，还会伴随如低热／黄疸／肝大以及有触痛。
如果出现以上的症状，需要立即进行干预，避免导致更严重的情况，如急性肝衰竭等等，酒精肝的干预与单纯性的脂肪肝不同，单纯性的脂肪肝，从饮食上控制就可以，而对于酒精性的脂肪肝，要想缓解第一件事就是要戒酒，然后再从饮食上进行调整，不过，如果酒精性脂肪肝比较严重，为了确保肝脏不恶化受损，建议就医，看是否需要药物的干预。
中国居民膳食指南其实对于我们成年人都有建议的健康饮酒量，建议男性每天酒精摄入量不超过25g，女性每天摄入酒精量不超过15g，这个饮酒量对于健康来说是健康的饮酒量，并且还有扩张血管的作用，那么根据不同酒的酒精度数不同，只需要用建议摄入酒精的量➗不同酒的度数％，即可得出不同的酒，按照建议摄入的酒精量应该饮用多少。
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