身邊有一位

處在更年期的女性

是怎樣的體驗？

有人說曾經溫婉賢淑的妻子

會瞬間變身為咆哮的老虎

有人說曾經和睦相處的同事

會瞬間變身為暴躁的獅子

也有人說，家裡的貓咪遇見

更年期的媽媽都會低頭貼牆走

更年期的女人這麼可怕嗎？也許我們只看到了更年期女人的厲害，卻沒有看到她們的無奈，有時候她們根本控制不住自己。更年期是人類必經的一個階段，是由中年向老年過度的一個時段，女性的更年期症狀更為明顯，會出現很多的不適症狀，潮熱出汗是女性進入更年期後一般來說最早出現的症狀，80%的患者此症狀可持續1年以上，有些還能維持到絕經後5年左右，讓女性朋友們非常的苦惱。

西醫解釋更年期燥熱盜汗是由於體內雌激素水平下降引起植物神經功能紊亂，血管舒縮功能障礙所致。中醫學認為更年期婦女多汗主要因為進入更年期之後會逐漸肝腎精血虧虛，臟腑功能衰退，進而出現盜汗症狀。

經常有人這樣說“某某更年期了”，這使得許多女性很是反感“更年期的稱謂”，其實更年期只是個年齡段的過渡，不是一個病名的稱謂，到了這個年齡段的婦女(45～55歲為更年期)，會出現很多身體上的生理變化，生理機能由旺盛轉為衰退乃至喪失，導致陰陽失調而頭昏耳鳴、心悸失眠、煩躁易怒或抑鬱焦慮，月經紊亂，烘熱汗出等症狀，甚是痛苦。

中醫認為，女性以7年為一個生理週期，女孩子7歲時開始逐漸強盛，頭髮變得濃密，到14歲時開始有月經，這時就具備了生育能力。等到49歲時，女性的腎氣開始衰弱，月經逐漸停止，此時也就即將進入老年期，開始衰老且不具備生育能力了。

女性更年期的症狀主要有以下幾點：

（1）月經逐漸減少，週期也就是間隔時間延長，經期也就是出血時間縮短，以致逐漸停經。但也有月經量增多，伴有大量血塊等情況，然後慢慢停止，生殖能力喪失，生殖器官萎縮。

（2）精神和植物神經功能紊亂。病人常感到頭頸部一陣陣地潮紅，潮熱出汗，頭暈目眩，頭痛耳鳴，腰痛，口乾，喉部有燒灼感，思想不易集中，而且緊張激動，情緒複雜多變，性情急躁，失眠鍵忘，皮膚髮麻發癢，有時有蟻走感，即有螞蟻在身上爬動的感覺等，甚至歇斯底里樣發作等。

（3）心悸、血壓增高、肥胖、下肢浮腫、關節疼痛、骨質疏鬆等。

凡40-50歲的婦女，如有上述症狀，經醫生檢查排除了其它疾病後，使可診斷為更年期綜合徵。更年期是每個婦女必然都要經歷的階段，但每人所表現的症狀輕重不等，時間久暫也不一，輕的可以安然無恙，重的可以影響工作和生活，甚至會發展成為更年期疾病。短的幾個月，長的可延續幾年。

（4）腰痠背痛——是更年期婦女骨質疏鬆的早期症狀。

更年期在中醫來看啊，分為4種類型

腎氣不固型的主要症狀啊是：老是一驚一乍的，身體沉沉的提不起力氣，懶於接觸環境，工作能力減低，腰膝痠軟啊，小便非常的頻繁，而且顏色像清水似的，夜尿次數多，經常咳嗽，咳嗽的時候呢還容易漏尿，女性白帶清稀，月經量多

陰陽兩虛型主要症狀是：精神恍惚、心情總是不好，老抑鬱，情緒非常焦慮愛生氣，有時自覺熱氣上衝，立即面紅耳赤，自汗，頭痛，失眠，性慾明顯減退，女性月經紊亂無定期，還可出現更年期症狀性高血壓。

肝陽上亢主要症狀是：在情緒方面，焦慮、煩躁、，易激惹、多怒，常因小事發脾氣。頭痛、頭脹、耳鳴，注意力不易集中，給人一種個性改變的感覺。腰膝痠軟無力，口乾舌燥，。可能血壓偏高

脾腎陽虛型主要症狀是

心腎不交型主要症狀是：精神焦慮，情緒煩躁，坐著也不行，躺著也不行，幹什麼都煩躁，心悸、失眠表現在剛要睡著，突然驚了一下就清醒了，此後不能再睡，也不能再睡著了，晚上愛出去溜達。喜靜、怕聲音，嘴裡老感覺乾乾的，愛吃冰涼的食物

我們最常見的就是這個陰陽兩虛型的更年期，今天我就交給大家一個非常好的中藥食療的方子

二仙烏雞湯

材料：仙靈脾3錢，仙茅3錢，全歸片3錢，白芍3錢，女貞子5錢，龍眼肉1兩，麥冬3錢，五味子2錢，花旗參3錢，烏雞1只。

製法：將竹絲雞切洗乾淨，去頭及腳，斬件，用滾水漂洗乾淨，再將其餘材料洗淨，將全部材料放入燉盅內，放入滾水二碗半，燉二小時後，加鹽即可飲用。

功效：補腎陽、益腎水。

註釋：仙茅、仙靈脾補腎助陽；當歸、白芍養陰血，能調衝任脈。麥冬養陰生津，清心除煩。五味子酸苦甘辛鹹五味兼具，能收斂固澀，益氣生津，補腎寧心。

大家可以對症一下是哪種類型的更年期，可以留言私信小編哦~

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關鍵字: 呼吸道疾病 睡眠 麥冬