營養健康美味--炒莜麵魚和炒麵

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炒莜麵魚

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莜麵要用開水活,活好蓋上保鮮模,10分鐘後用手搓成小長條,類似小魚狀。

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開水煮五分鐘撈出過涼水.

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培根切成小長條

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青蒜切成小段。

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圓白菜切成絲

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炒鍋放油,放入培根,蔥,姜炒出香味,放入圓白菜翻炒,放鹽,生抽調味,再放莜麵魚,青蒜段翻炒出鍋。

營養健康美味--炒莜麵魚和炒麵

手擀麵煮到八,九熟,撈出過涼水。

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同上的做法,最後放手擀麵翻炒出鍋。如果有火腿切絲放進去更好吃。


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