豇豆這樣吃更健康美味

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蒸好的豇豆

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豇豆洗乾淨切成小段

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新鮮玉米麵,中粗的更好

豇豆這樣吃更健康美味

把玉米麵放在洗好的豇豆裡,分次加

豇豆這樣吃更健康美味

要使每個豇豆都被玉米麵包裹上

豇豆這樣吃更健康美味

做蒸鍋,把豇豆平鋪在蒸屜上,大火蒸20分左右,

豇豆這樣吃更健康美味

蒜瓣搗成蒜泥,倒生抽,醋,香油,鹽,調成碗汁,吃的時候焦在豇豆上拌勻,好吃的不得了。


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