吃了这么多年米粉,竟然不知道有这么多好处

民以食为天,中国人吃米粉的历史源远流长可以追溯到清朝,换句话说就是:中国人吃米线已经好几百年了。

吃了这么多年米粉,竟然不知道有这么多好处

别看米粉只是米粉,但是它的样式可谓是五花八门:经常看到的米粉有粗的细的,所以米粉品种众多,可分为排米粉、方块米粉、波纹米粉、银丝米粉、湿米粉、干米粉等。

那么米粉又是何方之物呢?

米粉,有些地方也称之为米线,是指以大米为原料,经浸泡、蒸煮、压条等工序制成的条状、丝状米制品,而不是词义上理解的以大米为原料以研磨制成的粉状物料。米粉质地柔韧,富有弹性,水煮不糊汤,干炒不易断,配以各种菜码或汤料进行汤煮或干炒,爽滑入味,深受广大消费者(尤其南方消费者)的喜爱。

米粉界最出名的几位“当红小生”当属以下这几种:

玉溪小锅米线:玉溪小锅米线的主要特点是,米线都是在炭火上用小锅煮沸,里面加入鲜肉,米线。

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大锅肠旺米线:米线是选用优质大米通过发酵、磨浆、澄滤、蒸粉、挤压等工序而成线状,再放入凉水中浸渍漂洗后即可烹制食用。米线细长、洁白、柔韧,加料烹调,凉热皆宜,均极可口。

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豆花米线:煮过的豆花变成小陀小陀的,拌在米线里才有口感,而且也好看,先把米线用热水烫过,放在一个土花碗里,然后在面头舀进一大勺豆花,再依次放上所有调料,就可以享受了。

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凉米线:又可凉拌而食,称凉米线,在云南十分风行。有民歌曰:“米线摊上最热闹,辣子酸醋加花椒。一堆阿妹吃米线,嘴巴辣得吹哨哨。”

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卤米线:从字面上理解,是不是和卤豆腐一样呢,其实这是个误区。卤米线指的是将米线焯水以后,用卤汁、卤料作为配料的一个做法。

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过桥米线:过桥米线由四部分组成:一是汤料覆盖有一层滚油;二是佐料,有油辣子、味精、胡椒、盐;三是主料,有生的猪里脊肉片、鸡脯肉片、乌鱼片,以及用水过五成熟的猪腰片、肚头片、水发鱿鱼片;辅料有来过的豌豆尖、韭菜,以及芫荽、葱丝、草芽丝、姜丝、玉兰片、氽过的豆腐皮;四是主食,即用水略烫过的米线。鹅油封面,汤汁滚烫,但不冒热气。

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屏幕对面的你是不是已经在咽口水了呢?每天嗦一碗米粉的你,一定不知道吃米粉竟然还有一些保健的作用。

米粉的功效与作用

养胃,补血益气,聪耳,明目,健脾,和胃。

1.补血益气:铁的含量高,吸收好,促进造血功能。

2.健脾养胃:米粉可以暖胃,治疗胃寒症。米粉含蛋白质、碳水化合物等成分具有健脾功效,适于脾气虚弱。

3.聪耳明目:补充血清钙,防止听力过早衰老,出现耳聋。维生素E:治疗某些眼病有一定辅助作用,如用于各种白内障、糖尿病视网膜病变、各种脉络膜视网膜病变、视神经萎缩等。

对于爱吃米粉的“粉迷”来说,米粉是每一天不可或缺的食物。但是基于种种原因,更多人希望能够在家做一婉属于自己独特味道的米粉。但是现在市面上的米粉鱼龙混杂,各种食品添加剂横行。如何选择一款健康,天然的米粉就成了“粉迷”心中的一个结。

其实选择米粉并不难,只要做好以下几点就能够轻松品尝到美味,天然的米粉。

如何挑选米粉

1、色白,说明是一般的大米做的,因为不论是做米线的首选大米--桂朝米,还是早稻米,籼米,它们本来颜色就不是很白,而且见过这类米的人都知道,这类米都很杂的。所做出来的米线是不会很白的。既然是一般的米做的,一定加有添加剂,因此我们就要重视起来了,如果发现是很白的米线,那么就说明这样的米线是属于治疗比较差的了,我们最好不要吃这样的哦。

2、透明度,看起来越透明的说明里面加的食用胶越多,有的看起来像玻璃,这样的米线是属于比较好的了,这样的米线的口感是特别出色的了,是非常美味的米线了哦,大家都是比较喜欢吃这样的米线了。

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3、光滑度,米线的光滑度也是如此,做米线的人都知道,正常米线机做出来的米线都是不光滑的,或多或少都会有一些如“毛刺”之类的,但是为了弥补这个缺陷,人们研究出来一种叫做改良剂的东西,所以大家看到的米线都很滑。

4、韧性,至于韧性从外观上很难判断,但煮过之后可以看出,正常米线煮过之后汤是很浑浊的,而放加了添加剂的米线汤不是很浑,但汤里会有泡泡。

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米粉的适合体质:因为是由大米制作而成,并且已经经过制作处理,所以更容易消化,一般人群均可食用。

牛郎先生牛肉米粉,精选来自米粉优质原产地——津市米粉。为保证口感和新鲜,每一批由洞庭湖早稻籼米制作而成的纯手工米粉都由湖南空运而来。虽然不含任何添加剂,但是因为牛郎先生拥有合理的仓储控制体系,能够使销量和库存达到完美的平衡,因此能够保证每一天的食材都是最新鲜的。

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牛郎先生与其他湖南米粉最与众不同的是他独特的汤底,美味的汤底中不仅有反复吊了多次的高汤,还加以极具湖南特色的“红汤”以增加口感(红汤:炖煮牛肉之后所剩余的汤料,因为数量有限则显得异常“珍贵”)使得整碗米粉自带肉香。

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刚刚出锅的米粉配以小火慢炖而出的花牛肉作为浇头,离着5米远就能够闻到扑面而来的香味,让人垂涎欲滴。

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早餐,嗦一碗米粉,让一整天都充满活力。

中午,嗦一碗米粉,让工作更有动力。

晚饭,嗦一碗米粉,让你忘却一天的疲惫。

不论何时都不要忘记,有一位牛郎在等你。


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