相信很多家长都经历过这样一个孩子吃饭困难期，都有过和孩子斗智斗勇，只为了那几口饭的忧伤时期，孩子到了2、3岁还不肯好好吃饭，父母们都也各出奇招，有的就干脆喂，有得就饥饿喂法。那我们到底应该用什么方法比较好呢。
其实在孩子6个月的时候就已经可以用手抓饭吃了，到了两岁的时候就会自己使用餐具了，根本不用家长喂了，看过妈妈是超人的家长们，相信对贾静雯一家都颇有感触，尤其是在给波妞吃饭的时候，也是难啊，但是贾静雯做的很好的一点是，她是让波妞自己吃饭，不然到了幼稚园之后，又能有谁给喂饭呢？
宝宝独立吃饭的黄金期
一、萌芽期：10个月
宝宝10个月后，开始对餐具表现出浓厚的兴趣。
10个月以上的宝宝总想自己动手，喜欢摆弄餐具，而且每次喂饭他都喜欢来抢夺你手中的餐具，这正是训练宝宝自己进餐的好时机。
对食物的自主选择和自己进餐，是宝宝早期个性形成的一个标志，而且对锻炼协调能力和自立性很有帮助。
二、黄金期：12～24个月
孩子满周岁后，就是让孩子自食其饭的实际诱导期，而其中12～18个月之间，又可视之为“黄金诱导期”；
因为在这段时间里，孩子的手、眼协调能力迅速发展，若给予以适当的诱导，则会有事半功倍的成效。
建议：放手让孩子自己尝试：
这时的宝宝很可能因此会把饭菜洒得一身一地。有的妈妈爱干净，也怕孩子吃不饱，不愿意宝宝把一切弄得脏乱不堪，往往就生气地制止宝宝这种行为，
岂不知这样做实际上是扼杀了宝宝自主自立学吃饭的萌芽，时间长了，宝宝就会认为吃饭就是一个被动接受的过程，与自己无关。
另外，1岁左右的宝宝最不能容忍的就是妈妈一边将其双手紧束，一边一勺一勺地喂他。这对宝宝生活能力的培养和自尊心的建立有极大的危害，宝宝就会出现反抗或拒食。
三、巩固期：2～3岁
等宝宝会自己吃饭以后，有时也会不肯自己吃，这时不要过分迁就他，告诉他吃饭是他吃饭是自己的事，让别人喂饭很羞羞。使他树立自立光荣的意识和观念。这样到宝宝上幼稚园后，就不用担心宝宝自己吃饭的问题了。
如果你家里有宝宝已经长大了，开始动手自己吃饭了，那么作为家长一定要给宝宝积极指导，同时不要拒绝宝宝的长大表现，让宝宝尽快学会自己吃饭是妈妈们必须要做的事情，宝宝尽快自己吃饭有很多好处哦。
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