夏季患湿气的人群越来越多,常常会感到胸闷、疲乏、以及懒得活动,有时,也会伴有头昏脑胀、困乏和记忆力减退等症状。那么对于湿气,吃些什么食物才好呢?
湿气重症状
1、工作时看精神状态
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湿气重的人常常会有胸闷的感觉,想长呼一口气才舒服,身体特别疲乏,懒得活动,有头昏脑胀之感,易困倦,记忆力减退。
2、走路是否小腿肚发酸
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湿气患者经常在起床后,感到小腿肚发酸、发沉,而且体重也会增加,明显的表现为虚胖,情况严重时还会出现下肢水肿的现象。
3、看大便
清晨方便后,观察一下你的大便是不是粘在马桶上,如果一箱水还冲不净;或者说是平时用手纸一两张纸就够了,突然有一天,要用三五张纸反复擦也擦不净,这就表明你的身体有湿气了。
4、皮肤粗糙
湿气重会阻碍脾胃的运化功能,同时也会减弱皮肤的新陈代谢,使皮肤出现干燥瘙痒的症状。 中医认为:体内湿气重的患者,应该及时的进行治疗,这里建议使用 森 客 伏 湿 膏 方,祛除湿气的效果比较显著。
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