渭水擺渡人
隴西縣位於定西市中部，交通便利，隴海鐵路，G30高速，316國道穿境而過。
隴西是天下李氏的發祥地，歷史文化厚重，人文景觀薈萃，境內有“隴西堂”、“李家龍宮”、李賀南園等多處李氏文化遺址遺蹟，每年吸引大量海內外李氏族人前來尋根祭祖。
仁壽山森林公園位於隴西縣城西南，樹木蔥籠、殿堂林立、涼亭巧布。巍然屹立的仁壽山大門牌坊，彰顯隴西古建雄風，公園西側有312級石階直通山腰八角亭，早起晨練平添登山覽勝的情趣。山頂東有道教三清殿，西為佛教十方寺。隴西堂，在仁壽山三清殿以東，分置堂號牌樓、朝祖區、祭祖區等建築群，中院主祭堂為重簷歇山頂式結構，雕樑畫棟，簷懸匾額。唐貞觀十二年，太宗詔令天下，隴西為李姓的郡望。自此，海內外李姓的郡望、堂號均以隴西命名。
李家龍宮，位於隴西縣城廟兒巷，因唐太宗李世民御筆親書“李家龍宮”而聞名海內外。初建於唐代，為宮廷式古建築群，殿堂林立，建築巍峨，規模宏大，且規格較高。龍宮主殿屋脊上安放九獸，龍宮建築物上大大小小一千八百九十九條雕龍，後毀於兵災，新中國成立後數度重修。自古以來，李姓後裔均在此祭祀祖先，其中主祭堂懸掛"隴西堂"匾額。龍宮內古木參天，極為清雅幽靜，亭榭廊回，墳冢墓碑，李姓雕像，名人手跡，極具文物價值。現存脊獸均為北宋時期的磚雕，形態生動，雕工精細，保存完整，為一組精美的藝術珍品。
隴西古萊塢影視遊樂城，主打家庭親子游，是兒童遊玩的一站式樂園。主要由華盛歡樂世界和夢幻水城組成。華盛歡樂世界主要包括龍城征戰、古郡春秋、隴西關前街、兒童王國等區域組成，設計遊樂與景觀項目200多個。夢幻水城主要建設有大喇叭滑梯、螺旋組合滑梯、彩虹賽道、渭水風情水寨、室內兒童水寨等室內室外水上游樂項目。其中，室內場所分上下兩層結構，總建築面積38000平方米，設有太空盆滑道、海洋風格兒童戲水屋、24眼藥浴泉、水療池等遊樂項目。
以上就是隴西值得遊玩的一些地方，用一天時間也就足夠了。
下面再說說隴西美食。隴西美食在定西屬品類最為繁多，在隴西風味小吃城，臘肉、醃驢肉、滷肥腸、燒雞粉、蕎粉、醪糟、波粉、釀皮子、甜醅子、糖油糕、油餅、油炸果兒、油炸角兒、豆腐腦兒、粉魚兒、大肉面、餄餎面等美食達十幾種之多。
隴西臘肉，就是東方的“培根”。在隴西，有好幾家知名度很高的臘肉，名氣最大的當屬大鬍子臘肉。大鬍子臘肉就在小吃城進門的地方，佔盡天時、地理、人和等諸多優勢，不怪生意很紅火。紅白相間的整條豬腿呈於案上，冒著熱氣，令人垂涎欲滴，大攪味蕾。當地人常見的快捷吃法是餅加肉，還可以是臘肉韭菜包子。
隴西甜醅，在隴西，有幹甜醅和湯甜醅之說，幹甜醅就是不加涼開水，原汁甜醅，吃起來甜而發膩，湯甜醅就是適當加些涼開水稀釋一下，主要以喝湯為主，當然兩者價格也略有不同。
隴西燒雞粉，燒雞粉是隴西最獨具特色的一道小吃，因為除了隴西，再沒有第二個地方能有這道美食。做法很獨特，先將菠菜洗淨，然後搓爛，擠出菠菜汁。再用菠菜汁水和澱粉攪拌，做成了翠綠滑嫩的綠粉。然後煮了雞蛋，燉了雞燙。翠綠的菠菜粉猶如翡翠，蛋黃蛋清好比金銀，加上醇厚的雞湯，成了美味。顧客可根據自己口味選不同的份量的雞肉、雞雜、雞蛋，配料不同價格自然也有區別，其實核心競爭力在雞湯上。
還有隴西擔擔麵（深受當地人喜愛的早餐），隴西大肉面，另外還可以選擇加滷肉、滷蛋、滷肥腸，大肉面可以選擇多加臊子，吃起來別有一番風味。
在隴西，住宿的選擇可以多樣化，一般像速8這類商務連鎖酒店，乾淨、衛生、舒適，價格也便宜，當然也可以選擇星級酒店，價格相對貴一點。
