猕猴桃俗称阳桃、毛桃、山洋桃、毛梨桃等，是原产于中国的古老野生藤本果树。这是一种低调的水果，毛绒绒的外表，掩盖不住它华丽的内心！
猕猴桃被认为是营养密度最高的水果，除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。更被称为维C之王。
营养密度高对两个群体最有吸引力：一是终身要致力保持身材的女性，在保证营养的前提下减少了热量摄入，这多赞。另一个群体，则是小朋友们，小份量高营养的食物，可以解决营养摄入不足的问题。
对半切开，晶莹的果肉立刻绽放开来，黑色的籽粒均匀地覆盖在果实的正中间，形成椭圆的环状，能清楚地看清细细的纹路，果肉细腻、入口绵滑！
味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合，一口下来居然尝到了多种水果的味道。快来使用大勺侍候吧！
一、猕猴桃的价值
被誉为“水果之王”的猕猴桃，酸甜可口，营养丰富，是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。它含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。猕猴桃的的营养价值远超过其他水果，它的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍，维生素C的含量是柳橙的2倍。
二、奇异果的作用与功效
1.奇异果含有的镁有助减肥。奇异果营养丰富，热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。
2. 奇异果当中丰富的维生素C能强化免疫力，促进伤口愈合，加强对铁质的吸收，补充脑力所消耗的营养细胞。它的低钠高钾的完美比例，有助补充体力。对中老年人来说，几乎不含脂肪的奇异果所含的丰富果胶及维生素E，对心脏健康很有帮助，可降低胆固醇。
3.奇异果能预防癌症，优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，有清热降火、润燥通便的作用，有效预防和治疗便秘和痔疮。
4.奇异果能治疗呼吸疾病，提高视力除皱纹，与蜂蜜结合使用效果更佳。
5.奇异果能提高蛋白质水平，解决胃虚弱。
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