无论是在生活中还是工作中，表达能力强的人总是更受欢迎一些。因此，提升个人表达能力是一件非常有必要的事情。解决困扰的最好办法就是先找到问题的原因。我们不妨先看看口头表达能力差的原因有哪些，然后再找到对应的解决办法。
口头表达能力差的原因
1.性格原因。一部分人天生性格比较沉闷，不太爱表达，在需要表达的时候，很难及时有效的把自己想要表达的内容给表述出来。
2.逻辑混乱。经常心里明白要怎么去表达以及表达什么内容，但说出来的内容往往一塌糊涂，甚至自己都不知道在讲什么。
3.言不对题。经常听不懂他人表达的内涵，通常会出现言不对题答非所问的情况。
4.信息量小。有时候一群人在旁边的聊的嗨翻天，自己甚至连旁观者都不是，完全不知道别人讲的是什么。
5.缺乏技巧。直白虽然可爱，往往很多人接受不了。一句话明明有很多种表达方式，但自己却选择了最容易得罪人或则把话说死的那种。其实这就是缺少相应的表达技巧造成的交流困恼。
提升办法
1.针对性格沉闷型人来说，性格基本已经定型，后天改变的难度会比较大。提升口头表达能力的重点，不在于言多，而是精准。平时可以多找一些长句进行适当的朗读，以保持自己的“话感”。相对于短句，长句表达的内容更加丰富和层次化，所包含的信息更加精确化，不容易被误读。
2.针对逻辑混乱型的人来说，提升个人的逻辑思维能力比提升口头表达能力更加急迫。当出现理不清的事情的时候，建议拿出纸和笔将事情的原因、参与方、可能的结果等等全部罗列一遍，按照重要程度来加权处理。平常时候建议多读一些时政新闻以及逻辑训练相关的书籍来锻炼和强化自己的逻辑思维能力。逻辑能力是表达能力的内在支撑，当逻辑思维能力上去了，口头表达能力自然会上一个新台阶。
3.针对言不对题型的人来说，往往是因为听不懂对方表达的内在意思而答非所问。通常会让彼此陷入尴尬境地。针对这种情况，不要急于去回答对方。建议通过前后关联、反证以及结合肢体语言等来判断对方真正想要表达的内容。如果在这种情况下还是把握不准，也可以通过发问的方式来进一步摸清对方的意图。然后再将自己整理出来的东西，根据对方的反应来逐步表达出来。
4.针对信息量小的人来说，建议平常
加大自己的阅读广度和阅读深度。很多时候，加大阅读广度基本上就够用了，平时聊天往往很少会涉及到比较专业的东西，往往是泛泛而谈，但一定要有自己的观点。没有观点的对话，往往很难延伸的下去。另外，在对话的过程中，注意将话题保持开放性以及延续性，不然就会出现没话题聊或者话题一下就聊死的境况。5.针对表达技巧贫乏型的人来说，最有效的方法就是再去温习一遍语文或者英语方面的语法，然后将一个意思用不同的表达方式表达出来。然后就是多说多练。最快捷的办法，则是找一些销售方面的话术来练习。
一个会表达的人，往往能够在恰当的时机层次分明的把自己想要表达的内容表达出来。表达能力有一定先天性的成分，但更多的是后天性的属性，通过合适的办法是可以锻炼和强化的。所以，如果想要提升个人的表达能力，一定要加强锻炼，坚持锻炼。
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