感謝萬能的自媒體，讓我把#每晚一本書#堅持到了21天！
報了這班那班，加了這群那群，從來沒有堅持超過一星期，因為不好意思發朋友圈。還是《健腦學習法》的吉永賢一說得對，人要厚顏無恥才會進步。確認過眼神了，繼續在朋友圈發“晚書”，丟自己的臉，讓別人說去吧！
為自己打call！把這21天的經歷覆盤一下：
一、4月7日看完《快速閱讀術》，有了觸發：首先感覺與印南敦史有某種相通之處，他從不在書上做筆記，我也是；他每天至少看2本書寫1篇書評，正是我一直在尋找的讀書方式。說來也有點好笑，這本書其實在春節放假當天就拿到了，但我沒細看就把它塞進了書櫃裡。更有意思的是，這期間我定下了“2018與讀書死磕”的年度目標。怎麼死磕，我琢磨了兩、三個月都沒思路。本來覺得這個雄心勃勃的口號快要歇菜了，直到無意中翻完這本書才有了轉機。現在想來，這其實是一種規律，你想盡辦法要解決一個問題，最後發現鑰匙就在手邊。
二、4月8日決定執行每天看一本書計劃。先蒐羅擬定了一份書單，涉及閱讀、寫作、文學、人文、自然、溝通、邏輯、心理、親子教育等各方面的必讀書目。做了三兩天，發現問題來了，我現在要考慮的不是能不能看完書單裡的書，而是如何保證計劃順利執行。趕緊調整方向，把挑選圖書的標準定為“簡單、易懂、字數少”，先不挑內容，優先保證能夠快速看完。
三、第一週特別痛苦。這是我第一次嚴格按照速讀步驟看書，完全打破了之前建立的閱讀習慣。但我還是樂觀地以為，作者半小時能搞定一本書，我花兩小時應該沒問題吧？結果看書、做筆記、寫總結、分享這套流程做下來，至少要花四、五個小時，下班後的所有時間都搭進來了。更難過的是，花了時間，還只留下一個走馬觀花的印象，心理這關過不去，開始質疑這樣做的意義何在。好在我每天至少在得到聽四本書，依稀記得聽過一本講如何堅持的書。翻出來聽完，知道自己正處於習慣養成的反抗期，於是意義什麼的還未有所行動就被團滅了。
四、第二週痛苦升級，從心理蔓延到生理。每天花費的時間依然多，導致爬上床都在零點以後，大腦像種了草，身體也開始反抗，腰痠背疼，甚至有了感冒的跡象。還好有個緩解的方法，不開車，每天上下班路上騎一小時單車。沒想到週末去海邊集訓，運動量過大，又暴曬了一天，結果感冒徹底爆發了，身上的痠痛也變成了針扎。這一週之所以能夠堅持下來，大概是因為本人善於自我催眠，認定大腦是身體的主導，像電腦一樣，混沌過後一定會重啟升級。
五、第三週走了一個痛然後快樂的過程。感冒還沒好，週一下班騎車回家，半路淋了雨，晚上發高燒，下半夜感覺特別冷。早上起來踩棉花，本想不上班，可是手裡還有急活。一到公司刷臉打完卡，返身搖晃著去了社康，量得38.7的體溫。一時成了重點關注對象，登記，驗血，10多分鐘出結果，幸好只是病毒感染。吃藥，頂著正在重啟升級的大腦，幹完上午的活，中午缺席每日讀報活動，早早睡了一覺，醒來後症狀有所緩解。晚上掃讀時，竟然發現每一行都有一些詞語自動清晰地呈現出來。果然是突破了呀！看來我的想法是對的，大腦和身體就是被逼得通過異常的生理反應在自動升級。第二天，感冒、高燒都散了。後面這幾天，因為眼睛和大腦開始同步吸收關鍵詞，一本書已經能在兩小時內看完並做好筆記。
六、現在寫下這些文字，感覺過去的21天怎麼有點稀鬆平常？人只有身處痛苦中時，痛苦才會加倍放大；一旦痛苦過去，那些記憶便也慢慢消失。如果這是一種自我保護機制，那也說明我們確實可以通過不斷逼自己來跳出舒適區。但我不知道這種高強度地逼自己，一定會導致身體出現磨合反應，還是天氣、訓練這些因素恰好做了神助攻，才導致出現這種狀況？
七、目前看的書以日本、歐美作者居多，這麼系統一比較，感覺創作理念的差距就出來了。歐美作者注重“術”，通過大量實驗、案例和數據來推導結論，給出解決方案；日本作者講究“道”，喜歡以個人經歷、觀察、領悟來總結規律，哪怕一件小事，最後也要強行拉高到一種看似很深奧的層次。論實用，當然是歐美圖書；但若要在一本書中尋找分裂感，可能日本作品更能考驗讀者的知識修養。
八、當你找到自己真正想做的事時，總會有一種“如果早一點這樣做就好了”的懊惱。我常拿這個來衡量自己是否喜歡一件事。就像我在這個過程中終於確定了自己今後只需要做的三件事，就是留下主幹目標，剔除細枝末節。21天是個好的開始。下一步計劃是堅持到6月。6月過後，如果還有鬥志，可以開始主題閱讀，看一些專業、深度的圖書。2018的目標是看250本以上的書。加油！如願！
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