感谢万能的自媒体，让我把#每晚一本书#坚持到了21天！
报了这班那班，加了这群那群，从来没有坚持超过一星期，因为不好意思发朋友圈。还是《健脑学习法》的吉永贤一说得对，人要厚颜无耻才会进步。确认过眼神了，继续在朋友圈发“晚书”，丢自己的脸，让别人说去吧！
为自己打call！把这21天的经历复盘一下：
一、4月7日看完《快速阅读术》，有了触发：首先感觉与印南敦史有某种相通之处，他从不在书上做笔记，我也是；他每天至少看2本书写1篇书评，正是我一直在寻找的读书方式。说来也有点好笑，这本书其实在春节放假当天就拿到了，但我没细看就把它塞进了书柜里。更有意思的是，这期间我定下了“2018与读书死磕”的年度目标。怎么死磕，我琢磨了两、三个月都没思路。本来觉得这个雄心勃勃的口号快要歇菜了，直到无意中翻完这本书才有了转机。现在想来，这其实是一种规律，你想尽办法要解决一个问题，最后发现钥匙就在手边。
二、4月8日决定执行每天看一本书计划。先搜罗拟定了一份书单，涉及阅读、写作、文学、人文、自然、沟通、逻辑、心理、亲子教育等各方面的必读书目。做了三两天，发现问题来了，我现在要考虑的不是能不能看完书单里的书，而是如何保证计划顺利执行。赶紧调整方向，把挑选图书的标准定为“简单、易懂、字数少”，先不挑内容，优先保证能够快速看完。
三、第一周特别痛苦。这是我第一次严格按照速读步骤看书，完全打破了之前建立的阅读习惯。但我还是乐观地以为，作者半小时能搞定一本书，我花两小时应该没问题吧？结果看书、做笔记、写总结、分享这套流程做下来，至少要花四、五个小时，下班后的所有时间都搭进来了。更难过的是，花了时间，还只留下一个走马观花的印象，心理这关过不去，开始质疑这样做的意义何在。好在我每天至少在得到听四本书，依稀记得听过一本讲如何坚持的书。翻出来听完，知道自己正处于习惯养成的反抗期，于是意义什么的还未有所行动就被团灭了。
四、第二周痛苦升级，从心理蔓延到生理。每天花费的时间依然多，导致爬上床都在零点以后，大脑像种了草，身体也开始反抗，腰酸背疼，甚至有了感冒的迹象。还好有个缓解的方法，不开车，每天上下班路上骑一小时单车。没想到周末去海边集训，运动量过大，又暴晒了一天，结果感冒彻底爆发了，身上的酸痛也变成了针扎。这一周之所以能够坚持下来，大概是因为本人善于自我催眠，认定大脑是身体的主导，像电脑一样，混沌过后一定会重启升级。
五、第三周走了一个痛然后快乐的过程。感冒还没好，周一下班骑车回家，半路淋了雨，晚上发高烧，下半夜感觉特别冷。早上起来踩棉花，本想不上班，可是手里还有急活。一到公司刷脸打完卡，返身摇晃着去了社康，量得38.7的体温。一时成了重点关注对象，登记，验血，10多分钟出结果，幸好只是病毒感染。吃药，顶着正在重启升级的大脑，干完上午的活，中午缺席每日读报活动，早早睡了一觉，醒来后症状有所缓解。晚上扫读时，竟然发现每一行都有一些词语自动清晰地呈现出来。果然是突破了呀！看来我的想法是对的，大脑和身体就是被逼得通过异常的生理反应在自动升级。第二天，感冒、高烧都散了。后面这几天，因为眼睛和大脑开始同步吸收关键词，一本书已经能在两小时内看完并做好笔记。
六、现在写下这些文字，感觉过去的21天怎么有点稀松平常？人只有身处痛苦中时，痛苦才会加倍放大；一旦痛苦过去，那些记忆便也慢慢消失。如果这是一种自我保护机制，那也说明我们确实可以通过不断逼自己来跳出舒适区。但我不知道这种高强度地逼自己，一定会导致身体出现磨合反应，还是天气、训练这些因素恰好做了神助攻，才导致出现这种状况？
七、目前看的书以日本、欧美作者居多，这么系统一比较，感觉创作理念的差距就出来了。欧美作者注重“术”，通过大量实验、案例和数据来推导结论，给出解决方案；日本作者讲究“道”，喜欢以个人经历、观察、领悟来总结规律，哪怕一件小事，最后也要强行拉高到一种看似很深奥的层次。论实用，当然是欧美图书；但若要在一本书中寻找分裂感，可能日本作品更能考验读者的知识修养。
八、当你找到自己真正想做的事时，总会有一种“如果早一点这样做就好了”的懊恼。我常拿这个来衡量自己是否喜欢一件事。就像我在这个过程中终于确定了自己今后只需要做的三件事，就是留下主干目标，剔除细枝末节。21天是个好的开始。下一步计划是坚持到6月。6月过后，如果还有斗志，可以开始主题阅读，看一些专业、深度的图书。2018的目标是看250本以上的书。加油！如愿！
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