每一对夫妻对产后第一次性生活都充满了期待，有宝妈讲产后第一次性生活比初夜更重要，不仅仅是分娩后整个身体生理的改变，更是心理上的改变，如果不和谐还会影响到以后的性生活。宝妈产后经过一段时间的调养，身体逐渐恢复，分娩时的伤口愈合，夫妻之间亲亲密密是人之常情。如果宝爸宝妈不了解产后第一次性生活的注意事项，宝妈疼痛、出血甚至伤口裂开的状况在所难免，本来开心的事变成了尴尬，让夫妻俩对这“小别胜新婚”的美好期待，顿时没了兴趣。那么，产后第一次性生活要注意什么呢？下面我们就一起来看看吧
1、最佳产后同房时间顺产和剖腹产后第一次同房的时间是不一样的，顺产后因为是自然分娩如果没有侧切的情况下，一般产后1个月后就可以适度同房，如果侧切的情况下一般在产后2个月以后再适度同房。
对于剖腹产的宝妈，产后第一次同房的时间要比顺产的要长一些，一定要在子宫刀口恢复好以后才可以同房，而且力度不能太大，要轻柔适度。有些宝妈认为产后恶露干净了就可以同房了，这是错误的，产后恶露排干净时间长短因人而异，一般排干净的时间在2-4周左右，恶露虽然干净了，但是子宫内的刀口还没完全愈合，如果这时候同房对子宫有很大的伤害，易导致各种妇科疾病。剖腹产的宝妈需要等3个月以后才可以适度同房，因为剖腹产伤口恢复需要更多的时间，同房必须要去医院进行检查，在伤口愈合后再进行性生活。如果剖腹产后过早性生活，子宫正处于恢复期，很容易造成细菌感染，还易造成疼痛、出血等。
2、要讲究卫生因为宝妈产后身体各方面都在恢复期，抵抗力比较差，宝爸宝妈同房时一定要注意个人卫生。同房前要将各自私处清洗干净，以免发生细菌感染。
2、动作要轻柔适度产后，由于阴道壁薄、弹性差、分泌物少，容易出现干涩等情况。宝爸要给予理解和关怀，不能一味地考虑自己的需要，尤其是第一次房事，尽量温柔适度，延长“前戏”的时间，多一些爱抚和沟通，打消妻子的心理障碍，以免对宝妈的阴道造成伤害。必要时，可以采取润滑剂来辅助。
3、要采取避孕措施很多宝妈认为，产后如果月经没来，就代表不排卵，同房就不会怀孕，这样的想法是错误的，虽然这个时候宝妈月经还没有恢复，但是也会出现排卵情况，如果宝妈在哺乳期间再次怀孕，这个时候正好是整个身体和子宫调养和恢复期，如果意外怀孕了，难免会对子宫造成不必要的损伤，再者这个时候宝妈的身体条件也不适合受孕。因此为了避免意外怀孕，产后性生活一定要做好避孕措施。
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