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湿气是什么？怎么防避？
在我们接触到的中医术语中，最常见的除了上火，就是湿气。
上火是机体免疫力一度低下导致的口唇咽喉等的炎症反应。
湿气，用西医，也就是现代医学怎么理解呢？
中医理论认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，肌肉、关节酸痛，胃肠道障碍等是遭受湿气损伤的症状。湿邪过重易伤阳气导致疾病。
按照这样的线索，我们可以总结湿气如下：湿气是由于自然界的冷湿环境或过量食用难以消化的脂类等食物所造成的机体损伤。
冷湿环境，当人体直接暴露，立即启动的就是周围血管的收缩，血液循环不畅。这种情况如果持续较长时间，就会因为血液供应不足，导致薄弱环节细胞病变。
这是自然界湿气导致风湿性疾病以及潮湿环境能导致诸如心情忧郁，头晕目眩，记忆力减退等症状的原因。尤其血液循环障碍导致抵抗力下降，机体容易被A组溶血链球菌感染，是关节炎症的主要发病因素。
而进食过多肥腻时或不洁食物，相当于胃肠道供血不足或胃肠道中毒。这就给消化系统带来一定伤害。这时就首先出现湿气的典型特征——大便不成形。类似腹泻。
胃肠道影响和冷湿环境影响，这看似不搭界的两个湿气现象，就在血液供应不足的背后实质上统一起来！
冷湿环境和进食不良导致的外周机体病变和消化系统病变，这就是湿气的西医解释。
中医认为”风湿寒暑热燥”六种”气”都能带来病变。这是非常正确的总结。包括人以及各种生命，都在进化中保留了”热休克蛋白HSP”和”冷休克蛋白CSP”，就是有为了应对不断遭受到的各种温度变化。与温度变化最关系密切的，就是湿度变化。所以湿气被敏锐感知，及时处理，是人体需要。
预防湿气损伤，根据个人感觉，及时通风排湿，暴晒衣物，不久处潮湿之地，是要点。也是大家都有的经验感觉。
而胃肠道系统的湿气，就是减少进食，杜绝不洁饮食就可以有效避免。
当然了，保持良好的心情，是避免体内湿气聚集的重要方面。说到底，湿气是带来免疫力破坏的刺激。不良情绪，当然会影响免疫力。
回答如上。欢迎批评指正。
春雷滚滚2
大家好，我是中医推拿保健师巧玲，很高兴继续今天的分享，主题：湿气在西医里如何解释？从三个方面和大家分享：
首先，湿气是一种中医理论概念，中医认为自然界中气候潮湿，食肉的是湿气的来源，湿气重伤元气。如果是大便长期不成型，大便粘稠不爽，马桶上冲不干净，这就是代表体内有湿的一种表现。
其次，有些人说，西医的炎症属于湿气。实则不然，西医里所说的炎症是由细菌感染引起的，并非中医的湿气。
中医说脾湿的情况，多数跟皮的用画功能出现问题有关。中医和西医并不是简单的一对一的关系，如果一定要找一个西医方面的疾病的话，那可能就是脾胃的疾病，比如慢性胃炎，脾胃不和。
最后，可以总结湿气是西医中的一种亚健康状态，如果没有对应症状则可以不去用药，如果有出现像平时我们所讲的胃炎，胃溃疡，慢性肠炎，肠胃动力不足的，都可以作为我们湿气在体内常驻的一种表现疾病的方式。
以上，就今天和大家分享的内容，如果你想在生活中对自己有一个更好的了解和认识你可以把你遇到的问题发在评论区。感谢信任，再见。
中医推拿保健师巧玲
今天的视频刚好教你祛湿排湿\n
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白龙银针
西医根本没有湿气的概念，夏天到了经常有身边人得暑湿症，去医院看通常都治疗很久没效果，更有个朋友给点滴后脸肿越来越严重了，因为别人本来就湿气重西医还往体内输液，只会加重湿气，而让症状越来越严重！身边经历过好几个暑湿去医院看西医，拖了很久花了不少银子，没效果而转而找中医看，按中医暑湿治疗2/3天不到30元就解决问题了。
屹尘
夏季是一年中阳气最旺的时候，中医说阳气足百病除，也是除寒湿最好的时节——老寒腿、手脚冰凉、风湿病、宫寒痛经、腰酸的最佳调理时节来啦！那么西医怎么解释的：
湿气重对女人的危害
月经病湿气重会导致女性在经期前后肢体疲倦、疼痛，头晕沉笨重或者低烧难退。
严重的还会出现经行不畅或经前腹泻，月经量少，痛经，经闭，甚至还可能导致不孕症，还有见于阴道炎、子宫颈炎、盆腔炎、卵巢早衰、闭经、妇科肿瘤等疾病引起的带下增多或减少。
还有产后病，产后的妇人“多虚多瘀”，气血双亏，脾胃不足，最易湿邪相犯而致产后吐泻，水肿，恶露不行，肢体酸疼。
湿气重对男人的危害
男人湿气重不仅会造成内分泌失调，还会引起皮肤湿疹等问题，对男性的生殖器也有一定的影响，晚上的时候容易失眠，睡不着，还会腰酸背痛。
到了梅雨季节必须要预防睾丸湿疹，患上睾丸湿疹之后瘙痒难受，严重的甚至会导致男性阳痿。
湿气重对老年人的危害
老年人容易得风湿病 关节炎，而且生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿气有关。
湿气重对孩子的危害
孩子湿气重最常见的表现：食欲不振，脾胃消化吸收的功能出现异常，大便不成形，发黏、易腹泻，精神差、爱睡觉，干什么事没有精神，容易累，容易长湿疹，易感冒等问题。
所以除寒要暖，除湿要发汗利尿。夏季三个月，好好祛寒湿，冬病夏治！
今夜星光灿烂
西医无寒症，看啥都是炎症。他们把湿气成为炎症，中医认为天行六气，太过则为六淫，则能致病，（风，热，暑，湿，燥，寒）外感无非这几种邪气，这几种邪气，数寒邪伤人最厉害，故医圣张仲景把著作称为伤寒论，有一定道理所在的。那么西医认为啥都是炎症，对疾病认知的狭隘，这也导致其治病的思路狭隘，所以和中医文化，根本就不能相提并论的！那么为何会有湿气？湿为阴邪，还需阳气来化解，换句话说，身上湿气重，肯定阳气不足。那么很多人说补阳气！其实阳气几乎补不进去，只能采取温阳，那么温阳的前提是你有可温之阳。也就是你的精气，精血和阳气在身体只不过是一种物质的两种状态，所以平时我们一定要爱护自己的精血，杜绝一些不正确的生活习惯，比如过度的房事，寒凉，好吃水果，熬夜，过劳，等。你能节流，这是你身体康健，寿命长短的不二法门！我见过很多人吃啥药效果不好的。这就是你精气不足所致。所以遇到此种情况，不如静心，改正错误的生活方式，养一段，随着正气的充足，外邪会化解的！
风帆602
中医是中医，西医是西医，中医有中医的理论，西医有西医的理论，中医有中医的病，西医有西医的病，当然也有很多共同的地方，就像物理和化学，虽然是两门不同的科学，但它们也有共同的地方，它们都要研究原子结构，同样，中医西医即有共同的地方，也有不同的地方，中医的湿气就是跟西医不同的地方，中医的湿气也可以说，是中医在医学上的独道之处
金竹铭
现代医学就没有湿气这个概念，“中医”所说的湿气是一批病症，是在医学分析技术不发达年代形成的一种笼统认识，现代医学是根据不同的病症病理分而治之。我见过有人明明是手癣，每年天气湿热就开始爆发，然后“中医”就说人家湿气重湿毒发了，开一大堆汤剂和草药膏，喝两三个月胃都喝疼了也没见手癣好点，能不能来点对症的什么皮康王、达克宁。别人一晕倒就掐人中，如果是心脏骤停，留给你做心肺复苏的时间不超过五分钟，脉搏都没有了请问你还摸什么脉象。不要再用形而上的东西阻碍中国医学科技的现代化了。
Feegoo
原本纯粹就是胡说八道，还得一本正经说出个子丑寅卯来？这“湿”算个嘛病？“阴阳怪气”全都是疑难杂症，属于莫须有之病症呗。中医说有那就有，没有也有；若说没有就没有，有也没有；全凭这三寸不烂之舌的功夫，仅此而已，岂有他哉？
天高云飘
西医没法准确解释湿气。
为什么呢？湿气是中医中的概念，而中医对【湿气】这个概念的内涵外延没有严谨的定义，这种情况下不论是西医、南医、北医、西北医等等除了中医之外的学科，都无法做到对【湿气】做出准确的解释。这就如同射箭，靶子是啥都含糊不清的，你咋射个十环？往哪里射？况且，就使中医本身，不同的人对湿气的理解也不尽相同。
