月经是女性重要的生理特征，我国约有8成女性在44-54岁之间绝经，也就是说，女性在40岁之后就要逐渐做好步入更年期的准备了。女性更年期来临的早与迟，与遗传、饮食、睡眠、心理等很多因素都有关系，出现以下这些情况时便提示女性更年期即将来临了。
【月经开始捣乱】 女性在进入更年期前会出现月经紊乱的情况，表现为月经周期间隔时间的长短、行经时间的长短、月经量和颜色等发生变化，一般是间隔时间变得比以前长，有时候2-3个月甚至半年来一次，行经时间也变得或很长或短短一两天。在排除疾病的情况下，月经紊乱预示女性更年期即将到来。
【皮肤失去光泽】 步入更年期，卵巢功能的逐步退化，雌激素分泌减少甚至完全不再分泌，女性皮肤不再有以前的弹性和光泽，变得松弛、暗淡，颜面部容易长色斑和皱纹。
【生殖系统改变】 女性乳房在这个时期逐渐出现萎缩，尿道粘膜也会随之变薄，有些女性甚至会出现漏尿的情况。阴道内的粘膜变得不再有弹性，不能很好自行润滑，会让女性性欲减退。
身体潮热迹象 潮热是围绝经期女性最常见的症状，很多时候会面色潮红，心悸多汗，甚至出现焦虑烦躁情绪。
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