月經是女性重要的生理特徵，我國約有8成女性在44-54歲之間絕經，也就是說，女性在40歲之後就要逐漸做好步入更年期的準備了。女性更年期來臨的早與遲，與遺傳、飲食、睡眠、心理等很多因素都有關係，出現以下這些情況時便提示女性更年期即將來臨了。
【月經開始搗亂】 女性在進入更年期前會出現月經紊亂的情況，表現為月經週期間隔時間的長短、行經時間的長短、月經量和顏色等發生變化，一般是間隔時間變得比以前長，有時候2-3個月甚至半年來一次，行經時間也變得或很長或短短一兩天。在排除疾病的情況下，月經紊亂預示女性更年期即將到來。
【皮膚失去光澤】 步入更年期，卵巢功能的逐步退化，雌激素分泌減少甚至完全不再分泌，女性皮膚不再有以前的彈性和光澤，變得鬆弛、暗淡，顏面部容易長色斑和皺紋。
【生殖系統改變】 女性乳房在這個時期逐漸出現萎縮，尿道粘膜也會隨之變薄，有些女性甚至會出現漏尿的情況。陰道內的粘膜變得不再有彈性，不能很好自行潤滑，會讓女性性慾減退。
身體潮熱跡象 潮熱是圍絕經期女性最常見的症狀，很多時候會面色潮紅，心悸多汗，甚至出現焦慮煩躁情緒。
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