随着近段时间HPV疫苗不断的在国内上市，HPV这个名词在一次的被人们认识了起来，特别对于女性来说，HPV更是需要了解，因为HPV病毒是引起宫颈癌的必要因素，那么平时我们怎么知道自己有没有感染病毒呢
身体有3个反应，是HPV在体内“捣乱”了
1、分泌物出现异常
平时除了正常白带之外，还会有米泔水样、豆渣样的臭腥液体从下体流出，这个时候就不能在等下去了，可能是HPV在对宫颈进行“破坏”。
2、异常出血
一般女性之后在月经期会出现出血的情况，如果在非月经期出现不规则流血，则要注意宫颈是否出现病变，如果出血时间长，还出现腹痛，可能就是感染了高危HPV病毒，这或者是宫颈癌的前兆。
3、尿失禁
不要以为尿只是和肾脏、膀胱有关，其实这种情况也有可能是HPV病毒在“捣乱”宫颈的情况，而且一般发展的比较严重的情况了。
以上问题的出现，基本确定肯定是宫颈出现了问题，甚至到了已经引起病变的情况了，目前来说最准确检查HPV的手段就是医学的检查：HPV和TCT联合检查，因此建议已性女人每年都做一次HPV和TCT，一般价格也不会很贵，在100块左右，但是作用很大。
确诊HPV病毒感染，日常做好3件事，赶跑病毒、加快转阴
需要明确一点就是HPV病毒的转阴是没有任何特效药的，只能依靠我们自身的免疫力进行清除。如何提升免疫力，只需日常做好3件事：
1、 补充营养
补充营养是提升免疫力的重要手段之一。医生建议女性感染者可以多补充多肽多糖，强化免疫细胞，快速提升人体免疫力，帮助HPV感染实现转阴。
2、 科学作息
熬夜通宵会降低人体的免疫力，女性要杜绝这种坏习惯，做到早睡早起，每天保证高质量的睡眠，这样有助于女性提升免疫力，清除HPV病毒。
3、 坚持运动
运动能够促进人体血液循环和新陈代谢，增强女性体质，提升免疫力，对实现HPV转阴有着极大的帮助。女性最好每天保证30分钟以上的有氧运动。
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